Whole30

LilySlim Weight loss tickers

onsdagen den 22:e maj 2013

NEJ! NEJ! NEJ!

Det är något som man måste träna på har jag fått höra.
Men jag har inga problem med att säga nej längre....jag har tränat mycket ;-)
Med fyra ungar, sex barnbarn, man och katt så har jag inga som helst problem med det ordet längre.'



Observera att jag skrev längre för jag har helt klart varit en sådan som sagt ja i tid och otid.
Det är så mycket lättare att säga ja för då behöver man inte ursäkta sig och alla andra blir nöjda....
men till slut orkar man inte säga ja längre och då lär man sig.
För man måste inte förklara sig.
Det räcker med att bara säga nej så ska andra respektera det.
Det är tur att jag är lite bitchig så att ingen vågar ifrågasätta mitt nej.

Allt detta kom till sin spets på min arbetsplats idag när det var en uppgift som har blivit hängande.
Det är ingen som vill göra den men heller ingen som riktigt sagt nej så nu fick jag frågan och jag sa Nej!
Varför inte då? För att jag inte kan göra det, jag har aldrig lärt mig och jag vill inte lära mig!!!
Nu håller chefen på med det själv för han kan tydligen inte säga nej :-)

I går var jag på styrelsemöte och rapporterade vad jag lärt mig på kursen. Jag passade på att övertala vår "ålderman" att bli min handledare under utbildningen. Som den ödmjuka människa han är så undrade han varför. När jag sa att jag ville ha honom för att han är bäst på det så skrapade han lite med foten och tyckte att det var roligt. Så nu har jag förutom min tilldelade mentor även en duktig instruktör på hemmaplan som kan visa mig vad som är viktigt och varför.
Man måste fråga för att få något och som tur var fick jag inte ett nej ;-)

Jaha, så har även den här dagen gått.
Nu ska jag räkna kassan och se till så att jag gjort allt jag ska, fått iväg allt som ska iväg och sett till att mina uppgifter har hamnat på kollegans bord....hon kan inte heller säga nej ;-)

Kram till alla som tränar på att säga NEJ!

måndagen den 20:e maj 2013

Tillbaka till civilisationen

Nu har det hänt så mycket så jag skulle behöva lika många dagar att skriva på som jag varit borta men det funkar ju inte så som brukligt är gör jag här en väldigt kort sammanfattning.

Jag har varit på en av Civilförsvarsförbundets kurser för självskyddsinstruktörerer och jag kan lova att jag har lärt mig en hel del.

Vi tillbringade förra vecka på Hjälmargården och vi levde liksom i en liten egen bubbla där skogen var den centrala delen.



Nackdelen med skogen var att jag inte har hade tillgång till min dator men jag har haft en hel del kontakt med underbara kursledare, härliga kurskamrater, en hel del mygg och mycket ny kunskap. Jag har "Hittat Vilse" kramat ett träd, ätit middag bestående av egenhändigt plockade växter och gått många tusen steg i skogen.

Och som vanligt på kurser så har man ätit för mycket, sovit för lite och skrattat precis lagom mycket :-)
Jag hade tänkt att med mycket skogspromenader så skulle det påverka vikten på ett negativt sätt (alltså minus på vågen) men icke sa nicke....det blev plus istället.
Tur att Ealina har skickat min lista nu så att jag har lite att bita i ;-)

Nu är det tillbaka på jobbet och här är det så lugnt och skönt. Alla chefer är på möte, spelarna håller på med sitt och här sitter jag och vilar benen;-)

Måste säga att jag blev glatt överraskad när jag kom hit och insåg att mina ljuvliga kollegor har jobbat undan mina delar också och allt som blev kvar till mig var att fixa lite med datorn, skriva några fakturor och resten av tiden ägnar jag åt att fika med spelare och kollegor.
Så här borde alla arbetsplatser fungera :-)

Kram till alla som behöver det.

måndagen den 13:e maj 2013

Massor har hänt

under dessa bloggfria dagar.

Jag har tjatat på kommunen....
I fredags var jag så trött på dem jag gick dit och ställde mig tills någon äntligen tog sig tid. Det gick så långt att kontoret fick ringa upp en verksamhetschef på mobilen. Han hade försvunnit för helgen men det tänkte jag inte ta hänsyn till utan jag fick prata med honom...
det är väl fördelen med en liten ort :-)

I lördags gjorde jag inte så väldans mycket. Maken tävlade så jag fick handla själv och då insåg jag att det är väldigt skönt att vara två när man storhandlar. Nu fick jag ju packa upp, betala och packa ner vilket betydde att jag tog upp hela rullbandet dubbelt så lång tid mot vanligt.
Fram för gemensamma inköp :-)

I går hade jag så äntligen alla älskade ungar hemma.
Tornadon hoppade ur bilen och ropade att han hade längtat!
Hur varm blir man inte då :-)
De andra barnen i den skaran var mest glada åt att äldste morbrodern var där. Jag fick väl en liten kram i förbigående men det dög.
Så kom nästa gäng och lillprinsessan hade med sig kylskåpsmagneter med "mormor-text" på.
Så himla gulligt och jag blev varm en gång till.

Denna bild är stulen från nätet. Den är så underbar att jag inte kunde låta bli.


När vi väl satt oss till bords och alla var stilla en minut så inser man hur rik man är med familj runt omkring sig.
Tänk att av maken och mig har det nu blivit ytterligare 12 härliga medborgare.
När vi går på Sommarland så kan vi numera gå in på gruppbiljett :-)

I dag har jag haft möte med chefen och jösses vad bra feedback jag fick. Man kan undra hur de klarade sig innan jag började :-)
Skämt å sido så var det ett bra möte och alla var nöjda och belåtna och jag fick inte sparken ;-)

Nu har jag haft besök här en stund och det var trevlig med lite avbrott i allt som skulle ordnas idag. Som om det aldrig kommer någon och fikar och pratar här....ibland är det väl det enda vi gör på dagarna ;-) Ja, här på jobbet alltså. Hemma har jag inte tid att sitta och slöa på det viset ;-)

I morgon ska jag vara ledig och då blir det till att tvätta och packa för tidigt på onsdagsmorgon bär det iväg på kurs. Vi ska bo i skogen och lära oss allt om hur det kan vara att komma vilse.
Jag har ingen aning om jag har tillgång till Internet när vi är där men något litet inlägg kanske det blir.

Kram till alla som har hittat hem

torsdagen den 9:e maj 2013

Inget särskilt

har hänt den sista veckan.

Jag har inte startat med min anpassade diet under veckan.
Det kanske är bäst att vänta tills jag kommer hem från kursen.
Vi ska bo i skogen i några nätter och lära oss om skogens skafferi och dylikt.
Där kan det bli lite svårt att hålla sig till "rätt" mat.

I morgon kanske det också blir lite svårt att vara rätt för då ska vi gå på bio.
Äntligen har "Star Trek - Into darkness" premiär och den ska jag se!!!
Och lite filmgodis kan man kanske tänka sig och med lite tur så äter vi middag på stan och då kanske jag äter något som inte ingår i dieten. Jag väljer att göra så ;-)

Som alla nog gissar så sitter jag på min plats på jobbet.
Här är ett väldans spring så detta inlägg som jag började på vid 10-tiden kanske jag kan få iväg innan jag går hem i varje fall.

I går var jag hos frissan och fick alla gråa strån övermålade. Känner mig helt plötsligt mycket yngre.
I morgon ska jag färga ögonbryn och fransar för där finns också en del grått men framför allt vitt
Då försvinner väl ytterligare 10 år.
Med tanke på att jag fyller år på onsdag så skadar det inte
att minska på åldern innan :-)

Nu ska de strax dra igång med seriespel och då krävs det lite engagemang från min sida så detta inlägg avslutas med en önskan om en skön dag.

Kram till alla som behöver en :-)

P.S Om mina Wordfued vänner undrar var jag är så krånglar det i telefonen :-(



lördagen den 4:e maj 2013

Så var det dags igen

Jag förstår inte att det ska vara så svårt att få tid till att blogga....
jo det gör jag ju egentligen ;-)
Jag spelar massor med FB-spel....helt såld på Criminal Case och Cook Hero....
Jag vet precis hur illa det är men det är också väldigt kul.
Game of Thrones är en annan tidstjuv men när något är så spännande så är tiden inget problem :-)
Framför allt är det väl förberedelserna inför instruktörsutbildningen som tar min tid.
Men nu har jag en stund ;-)

En annan orsak till bloggtorkan är att jag slarvar med maten och har lite dåligt samvete och då tar det emot att blogga. Inte bra :-(
Jag är inte den som ger mig i första taget och har bestämt mig för
att ta hjälp av Ealina.
Hon har börjat med kostrådgivning och med tanke på hur bra det gått för henne och framför allt att hon inte håller på att pendla upp och ner i vikt så känner jag fullt förtroende för henne.
Jag skrev ett långt mail till henne där jag beskrev allt jag gör/har gjort och nu väntar jag på att hon ska skicka en matsedel som passar både mig och maken.
Jag återkommer med rapport om det.

Annars då?
Jo, vi hade besök av barn och barnbarn i veckan och det är så himla mysigt. Lillprinsessan hade klätt på sig själv för att visa mormor hur fina kläder hon har....och det hade hon....alldeles rosa med hjärtan på knäna och mycket volang i kjolen...
Alltså en riktig prinsessa :-)



Och det bästa av allt....
I morgon får jag träffa hela högen igen!!!

OK, dags att erkänna att jag är på jobbet och här kan jag inte riktigt med att spela men blogga kan jag göra under rasterna :-)

Ingen matrapport blir det för jag vill inte erkänna hur dåligt det är....syns det inte så finns det inte.....problemet är väl bara att det syns allt för mycket ;-)

Men från och med måndag blir det andra bullar ;-)
Jag är ganska säker på att det blir åt Paleo för det är den kost som passar mig bäst men å andra sidan så är det inte namnet på dieten som gör den bra utan helt och hållet det man stoppar i sig.

Kram till alla som fuskar ibland

tisdagen den 30:e april 2013

Så var det dags

för en sammanfattning igen :-)

Hälsan är det inget fel på...jag är lite trött i dag men det har sina randiga skäl.
Min mamma och jag åkte iväg med Viking Line i söndags för att vara med på Bonniers författarkryssning.
Tack mamma för några underbara dagar :-)

Det var 548 stycken medlyssnare och vi fick njuta av Tommy Körberg, Cecilia Hagen, Viveca Sten och några till.


Helgen kan nästan konkurrera med bokmässan och det vill inte säga lite.

Maten har varit allt för god, vinet för billigt och sittandet blev för mycket så det har varit mycket av allt :-)
Nu får jag nog försöka komma igång med låååånga promenader om jag ska orka åka på kurs i 14 dagar.

Men först ska jag försöka sova i kapp ;-)

Kram till alla som lyssnar

söndagen den 28:e april 2013

Kryssning

Nu är jag på författarkryssning på M/S Cinderella ;-) Vad kan vara bättre än bokprat och god mat.
Kram till alla som njuter