Morgonen inleddes med strålande sol men så fram på middagen satte det igång.
Idag har jag i varje fall skött mig bättre.
Det var proteindag i dag och då är allt enklare.
Till frukost blev det idag ägg och fil.
Lunchen bestod av nötfärsbiffar från igår med fetaröra.
Middagen blev ugnsstekt lax, kokt ägg och dukanmajonnäs.
Jag har dessutom gått från 2400 steg på 30 minuter till 3000 steg.
Börjar känna att konditionen förbättras. Inte så jag springer en runda men i varje fall så mycket att jag inte flämtar av att gå upp ur sängen på morgonen. Det känns riktigt bra.
Imorgon ska jag se om jag orkar liiite till.
Har bestämt att när jag når 75 kg ska jag fixa mina naglar. Jag ska komma på mer delmål men detta är en bra början. Det är bara elva kilo tills dess. Nu ska jag bara komma på något jag kan göra när jag nått 80 kilo. Några förslag?
Nämen.. Är det dag 45 idag igen? ;)
SvaraRaderaHär har det också stormat idag, ett ypperligt tillfälle att spela sims hela dagen tänkte jag. Men det ville inte datorn...
Delmål är bra :) Fixa naglarna är också bra, tror jag, jag har aldrig gjort det... ^^
Sv: Ja det är väl det som är grejen.. och David brukar bjuda ibland, men "han tror inte att han kommer vinna den". Sen skriver han på msn att "fan! jag råkade vinna en auktion!" Varför ens bjuda om man inte tänkt köpa skiten?? ^^
Precis, och om han får underhålla sitt beroende (genom att köpa saker) så får jag underhålla mitt beroende (the sims spel), sådeså! ;D
Nej...det är inte dag 45 idag igen...ska genast ändra det...
SvaraRaderaSå synd att inte datorn var på bättre humör. Du ska se att det blir bättre i morgon.
Underbart med delmål :) Har inte satt några exakta - mer än när jag hållt min vikt i 6 månader blir det en tatuering i svanken eller nått :P
SvaraRaderaJag har inte satt en viss vikt som delmål, utan att något ska passa.
SvaraRaderaT.ex hade jag ett mål att kunna ha både vigsel- och förlovningsring på samma finger. Ett annat var att plocka fram ett plagg som jag hade som mål att komma i, det är belöningen, att komma i ett par brallor t.ex.
Mitt nästa mål är att komma i en snygg orange sommarjacka/blus och en kofta som jag köpte fast den var för liten.
Hoppas det sker innan Lanzaroteresan.
Ammonazon - det är väl egentligen det som räknas, att något passar. Jag hade också plockat undan en massa som bara inte blivit slängt och där var jeansen jag satte på mig förra veckan :-) så var vid gott mod, klart jackan kommer att passa.
SvaraRaderaSv: Ja det tycker jag! ^^
SvaraRaderaHimla elaka leverantörer. Väntar på tre saker och fick ingen denna vecka! De kommer säkert nästa vecka bara för att jag inte är ledig då...!
Haha ja men städat hade det blivit ändå, en dag i veckan ju ^^