Viktminskningsfasen dag 149

Smet hem ifrån föreningen lite tidigare i kväll.
Idag har jag låtit Mona och Kina inspirerar mig till flera promenader på dagen.
Jag började med en 2 km lång promenad före frukost.
Så blev det ägg och galett (härliga vardag)
Efter det röjde jag undan lite här hemma och därefter ringde jag kompisen för att se om hon hade lust med en skogspromenad och det hade hon som tur var. Det blev 5 km idag och med det kände vi oss väldigt nöjda.
När jag kom hem igen kände jag mig ganska hungrig så det blev ägg och tonfisk till lunchen. Till middag åt vi ugnsstekt lax med lite röra till. Nu blev det inte helt dukanskt för jag åt några färskpotatis till men det gör inget....
Jag blir bättre i morgon ;-)

Och nu över till något helt annat....

Maken och jag hade en intressant diskussion i går kväll.
Kan det vara så att kroppen behöver lite paus när den gått ner runt 10 kilo?
Jag funderar på alla som hamnar på platåer med jämna mellanrum, är det så att kroppen behöver ställa om och att den därför inte släpper ifrån sig ett enda hekto ibland.
Kan man göra något åt det?
Om man själv skapar en platå genom att fuska med pågående diet hinner kroppen ikapp då?
Nu har vi båda gått ner runt 10 kg och nu när vi börjar "sköta" oss igen så känns det som kroppen svarar direkt. Lite som om den blir mer samarbetsvillig.

Nu har vi något att fundera över.
 
Kramar  till alla som kör fast ibland.