Viktminskningsfasen dag 182 och attackdag 4

Jag är nog inte lika trött som igår men nästan.
Fick lite oväntat besök av några barn och barnbarn och det livar alltid upp :-)
Dagens motion har alltså varit spring i trädgård samt lyft med litet och lite större barnbarn.

Maten går fortfarande lätt som en galett. Jag tror nog att jag stannar i Attack en dag till.
Eftersom det är helg så började vi dagen i soffan med ägg och bacon och en urdålig film :-(
Till lunch gjorde jag nötfärsbiffar (igen) med makaroner och sås till alla barnen. Själv åt jag bara lite keso. Var ju inte ett dugg hungrig efter vår frunch.
Mellanmål hoppade jag helt över idag. Det kom liksom bort när jag serverade yoghurt till småttingarna. Efter en stunds mys med minstingen (den större plus mamman såg Peter Pan) så blev det dags för middag. Kyckling, ris och currysås gick hem hos dem allihopa och jag kunde skippa riset och krydda min keso med curry. GEM!!!
I fall någon har missat så står GEM för Gott, Enkelt och Mättande.

När så barnen gav sig av hemåt så satte jag mig här och skulle pilla lite med mitt CV.
Jag fick till slut ihop något som jag tror maken är nöjd med, ungarna godkänner och jag kan stå för :-)
Tack alla vänliga människor för peppande tillrop :-) Klart Jag kan!!!

Nu tog orken slut så det gör även detta inlägg.

Kram till alla som kan och extra till alla som Dukan ;-)