Viktminskningsfasen dag 224 och dag 44 på utmaningen

Ett snabbt inlägg innan jag dyker i säng för att klara morgondagen på mässan.

Idag fokuserades mitt mässbesök på biblioteksdelen. Så mycket inspiration man kan få av att människor bara pratar en massa ;-)
Jag har lyssnat på mängder med roliga seminarium. Det har varit allt från sociala medier på biblioteket till hur man ska höja statusen för bibliotekarier. Tänk om världen kunde fatta att utan någon som arkiverar all information så kommer vi att få problem i framtiden. Någon av alla föreläsarna idag (kommer tyvärr inte ihåg vem) sa att en bibliotekarie är en "läsandets guide till galaxen". Jag instämmer!!!

Dagen har alltså varit fullmatad med information och nu är både kropp och knopp utmattade.

Jag tog med stegräknaren idag och jag har gått över 7 000 steg, lite över 4 km och det är inte helt fel.

Checklista för utmaning

• Dieten - 1 macka och 2 chokladkakor...ingen drömdiet men allt jag hann med :-)
• Fysisk träning - 7383 steg med höga klackar ;-)
• Mental träning - Bara njutit av att lyssna på alla inspirerande föreläsare
• Mot målvikt - Jag försöker att hålla farten uppe.

Nu ska jag kolla igenom vad jag fick med mig hem idag och så ska jag sova.

Kram till alla som har lyssnat på någon idag.