Omstart viktminskning dag 8-11

Jag har haft datorn avstängd i flera dagar :-)
Vår yngste sonen tvivlade lite på att jag verkligen kunde det så då var jag tvungen att visa att jag kan!

Det var inte så svårt för vi har haft en del barn och barnbarn här. De kom på fredag och stannade till på lördag och direkt efter frukost på söndag åkte vi iväg till det andra gänget av barn och barnbarn. Jag har alltså egentligen inte haft tid att sitta här förrän nu ;-)
Men det räknas så nu kan jag gnälla på hans datortid om jag vill :-D

Jag har i varje fall skött mig ganska bra och när jag ställde mig på vågen i morse så tyckte den detsamma. Den visade på 0.7 kg mindre än förra måndagen :-)
Tack för det vågen!

Min mat har varit hyfsat bra. Ägg och bacon till frukost på helgen och vi har faktiskt ätit kycklingsallad både lördag och söndag. Så himla bekvämt när man kommer hem efter en dag i stan. Det blev alltså protein och grönsaksdagar hela veckan ;-)

Nu när det är vardag igen så blir det proteindagar så ofta som möjligt.

• Frukost - 2 kokta ägg, en galett, vatten, te och vitamintablett
• Lunch - kalkonskivor och keso
• Middag - Fläskfilé och keso.

I morgon blir det lunch och fika på kursen så jag anpassar mig bara.

Jag har egentligen inte gjort någonting mer än kurerat min förkylning och det har hjälpt. Förutom lite restsnuva och en del hosta så är jag nog frisk nu. Och det är tur för i morgon ska kompis och jag iväg på kurs. Det handlar om krishantering och det är väl alltid bra att ha tänkt igenom olika moment inom det ämnet.

Eftersom jag har använt helgen till påfyllning så har jag kramar till alla :-)