Whole30

LilySlim Weight loss tickers

måndag 7 november 2011

Omstart viktminskning dag 32 och dag 92 på utmaningen

Tänk vad tiden går fort.

Jag har suttit och spelat lite (bra för min mentala hälsa) och plötsligt inser jag att jag har inte plockat undan middagsdisken, jag har inte lagt över tvätten i torktumlaren, jag har inte fixat makens lunchlåda och  jag har inte hunnit se på "Criminal Minds". Vad har jag då använt dagen till?



Jag har talat en lång stund med far min, jag har talat en liten stund med kompis och jag har talat en längre stund med "en farmor". Det är en väl använd dag tycker jag.
Det bästa var att höra att "en farmor" mår bättre. Hon är av starkt virke så det som är kvar för henne att göra nu kommer hon att klara av galant. Fick också de senaste skvallret om dubbelleveransen av barnbarn som hon fick för nästan 4 veckor sedan. De små liven bara äter och sover, precis som det ska vara.

Maten har idag varit helt Dukansk

  • Frukost - ägg och galett, te och vatten samt vitamintablett.
  • Lunch - keso och kalkonskivor
  • Middag - Fläskfilé och keso

Checklista för utmaning
  • Dieten - Det går ganska bra just nu.
  • Fysisk träning - Ingen promenad idag heller. 
  • Mental träning - Många långa samtal.
  • Mot målvikt - Vägningen i morse visade ju neråt så ja, jag är på väg.



1 kommentar:

  1. Tack för lyckönskningen i morgon
    Ja det är en spännande värld att gå till möte nu som farmor ..verkar dock ikväll som om bebis lär få sola ytterligare

    SvaraRadera