Whole30

LilySlim Weight loss tickers

tisdag 8 november 2011

Omstart viktminskning dag 33 och dag 93 på utmaningen

I dag har jag gjort lite mer :-)

Jag har fixat tvätten, jag har gjort i ordning makens lunchlåda, jag har plockat undan disken och jag har surfat runt lite ;-)
Ja, jag har ju lagat mat och bäddat också men det gör väl varenda lyxhustru.

Nu har det gått lite mer än en månad sedan jag började om med Dukandieten och det har väl inte hänt så där himla mycket på vågen så idag åkte måttbandet fram och det var betydligt roligare.



3/10
8/11
Förändring
Överarm
    39 cm
  37 cm
      - 2 cm
Byst
   112 cm
109 cm
      - 3 cm
Under byst
    94 cm
  94 cm
         0
Midja
  102 cm
  99 cm
     - 3 cm
Mage
  110 cm
103 cm
     - 7 cm
Höfter
  112 cm
110 cm
     - 2 cm
Lår
   67 cm
66 cm
     - 1 cm
Totalt


- 18 cm


Jag måste säga att det är jag helt nöjd med :-)


Dagen har nästan sett ut som alla andra dagar.
Jag har pratat i telefon med min far och med en av döttrarna. Den yngste sonen har jag självklart pratat med några gånger under dagen, äldste sonen har jag chattat med och den andra dottern har jag sms:at med. Så har jag självklart suttit i soffan och pratat mycket med maken också ;-)

Maten har även idag varit helt Dukansk

  • Frukost - ägg och galett, te och vatten samt vitamintablett.
  • Lunch - keso och kalkonskivor
  • Middag - Grytbitar av nötkött och keso

Checklista för utmaning
  • Dieten - Det funkar
  • Fysisk träning - Idag blev det bara 20 minuter promenad. Jag hade glömt handskarna hemma och även om det är varmt så behövs de nu.
  • Mental träning - Att vara i nuet.
  • Mot målvikt - I varje fall måttmässigt ;-)

Kram till alla som tycker det är roligt att mäta ;-)

6 kommentarer:

  1. Yes ....nu är vi på G men duktig är du som mäter dig o gör fina tabeller :-)

    SvaraRadera
  2. Javisst är vi på G. Skulle börjat med mätningen mycket tidigare men bättre sent än aldrig.

    SvaraRadera
  3. Härliga resultat.
    Jag står ju som bekant still, men jag har märkt på kläderna att det ändå har hänt saker. Var ju tvungen sy in brallorna, för man kan ju inte köpa nya kläder hela tiden.
    Det enda som inte verkar ha blivit nämnvärt mindre är bysten, för jag har samma kupmått på BH'n som innan.
    Kramar från en vinterkräksjuk Mona

    SvaraRadera
  4. jätteroliga och bra resultat =) Perfekt!! Det är på rätt väg vännen! Kram

    SvaraRadera
  5. Men oj vad bra! Är detta alltså bara sedan omstarten? Tänk då vad som har hänt under hela året! Duktiga du!!

    SvaraRadera
  6. Javisst är det bra resultat och det är från omstart. Jag mätte ju inte innan men jag har lite svaga minnen från den tiden. Kanske kan hitta några gamla byxor att mäta på.

    SvaraRadera