Whole30

LilySlim Weight loss tickers

torsdag 10 november 2011

Omstart viktminskning dag 35 och dag 95 på utmaningen

Ännu en dag som har varit ganska lugn och skön.
Jag hann sitta en liten stund på morgonen med frukosten i tv-soffan :-)
Efter det gick jag ut på en skön promenad. Jag hade försett mig med handskar och en ny bok i örat så det gick himla lätt, 50 minuter var jag ute :-)

Förutom det så har jag suttit en hel del vid datorn...det vill säga under de korta stunder som telefonen inte ringt. Fattar inte hur man kan hinna med så många samtal som jag haft idag. Inga långa invecklade samtal men som sagt de har varit många.

Om man bortser från att jag inte suttit ostörd med någonting idag så har det ändå varit en lätt dag.

  • Frukost - ägg och galett, te och vatten samt vitamintablett.
  • Lunch - keso och kalkonskivor
  • Middag - lax, ägg och romröra

Checklista för utmaning
  • Dieten - Det funkar
  • Fysisk träning - Idag blev det hela 50 minuter promenad. 
  • Mental träning - att inte bli irriterad på telefonen ;-)
  • Mot målvikt - Visst är jag på väg.
Kvällens kram går till alla tillsammans med lite tänkvärda ord.


2 kommentarer:

  1. Hejsan, jag har tackat ja till att bli intervjuad i tidningen, spännande.
    Hoppas elektroniska kramar också funkar, här får du en från mig:
    *kram*

    SvaraRadera
  2. spelar ingen roll om de är digitala eller analoga...alla kramar räknas.

    SvaraRadera