Whole30

LilySlim Weight loss tickers

torsdag 19 januari 2012

Dukan viktminskning dag 11

Vaknade i morse och mådde prima?!
Man kan undra vad det är för konstig "förkylning" som slår ut en i 24 timmar bara.
Jag är helt klart tacksam men jag undrar ändå...

Det får bli ett snabbt inlägg i kväll för jag har varit på styrelsemöte och det drog ut på tiden....minst sagt ;-)



Min dag har varit en dag i ordningens tecken.
Jag har gjort i ordning i min dator...
Jag har haft ordning på maten...
Jag har haft ordning på motionen....
Jag har läst dagordning på mötet...

Dag 18 på utmaningen är avklarad!

I dag är det en en ren proteindag.

· Frukost - ägg, galett, kaffe och vatten samt vitamintablett.
· Lunch - Omelett och tonfisk.
· Middag – ägg och sillmacka fast utan mackan :-)

Jag har promenerat 20 minuter. Det blev ingen lång promenad för det var halt ute. Man talar om glashalt och då är det lurigt men nu är det såphalt!!!

Nu ska jag krypa till kojs.

Kram till alla som har halkat omkring.

P.S Ni som WF med mig får ha tålamod med mig...jag återkommer i morgon ;-)

2 kommentarer:

  1. God morgon fullt upp igår ser jag.

    Håller med om halkan, gjorde en riktig halk snygg dra i ryggen vurpa igår, så idag är man alldeles mör. Usch !

    Inte råd med massage, så får hoppas att det går över...

    Skönt med fredag så man får vila och kan ta en promenad på dagen då det är lite ljusare.

    Fredags kram ifrån mig

    SvaraRadera
  2. Så skönt med ordning och reda, det skulle jag behöva mer av, maten går bra, men allt det andra...
    Promenaden igår var verkligen ingen höjdare, kanade ner till affären och sen var det jobbigt att försöka ta sig uppför backen igen med kassen med yoghurt. Det var bakhalt och delvis osandat.
    Lite stel i lederna idag, spände mig nog. Men det ska mjukas upp med dagens spinningpass.
    Ska ta det lite lugnt med WF idag tror jag, det beror inte på att jag nuförtiden mest förlorar mot dig, utan för att jag vill städa och hålla lite ordning.
    Kram

    SvaraRadera