Whole30

LilySlim Weight loss tickers

tisdag 24 januari 2012

Dukan viktminskning dag 16

Fy fabian vad kallt det blivit.

När vi vaknade i morse var det nästan 10 minusgrader....brrrr
Jag vill helst ha det varmt och skönt. Jag hatar att behöva gå med sockar och tröjor på när jag är hemma hos mig själv. Plus att jag tycker det är otympligt att hålla på att plocka och laga mat när man har massor  på sig.
För min del får det gärna vara kallt ute så länge jag har varmt inne och kan välja att använda crosstrainern istället för promenad ute.

Idag blev det tyvärr varken eller. Mitt knä har svullnat upp till dubbel storlek och jag kan inte stödja på det. Det får bli vårdcentralen och kortisonspruta i veckan så att jag kan börja promenera igen.

Kände att maken behövde skämmas bort lite idag så jag gjorde da capo på "Nillas gryta" och det gick som väntat hem. För min del ska det ju vara en ren proteindag idag och det löste jag enkelt genom att plocka bort morötterna och palsernackan.

Ytterligare en proteindag avklarad.

· Frukost - ägg och galett, kaffe och vatten samt vitamintablett.
· Lunch - Keso och kyckling.
· Middag – "Nillas gryta" utan grönsaker och till det en klick creame fraisch. 

Min motion blev det inget av :-(

Extra varm kram till alla som fryser.

4 kommentarer:

  1. Kallt, jag hade ialla fall bara -4,5...

    Låter inte bra med knät...

    Jag ska köra 2 proteindagar nu onsdag & torsdag tänkte jag....
    Får fortfarande lite ont i magen av grönsakerna fast jag äter lite....

    Skickar massor med varma kramar ifrån mig

    SvaraRadera
    Svar
    1. Nä, knät är inte roligt...
      Äter du kokta eller råa grönsaker...de blir ju "snällare" om man kokar dem

      Radera
  2. Men stackars dig, vilket dumt knä. Men det verkar som om du fått kortisonspruta förr, så du vet att det funkar.
    Den där kramen var varm & go den, tack så mycket.
    Svar: Nu är jag varm, tog ett bad för fötterna ville liksom inte tina.
    När jag kom upp ur badet så hade maken tänt en brasa, så nu är det nästan för varmt för den här klimakteriehäxan. Att man aldrig kan vara nöjd.
    Kram till dig för att knäet ska bli bra igen

    SvaraRadera
  3. Huvva, låter inte bra med knät det där!
    Angående kyla utomhus och inomhus så är det exakt då man fryser som mest som man ska upp på crosstrainern, man blir ju varm av det :P

    Sv: Japp, har gått igång ordentligt nu ;) Och nu ska jag inte sluta förrän jag är klar.
    Haha höga förpackningar, som vadå? xD Makaronerna når nästan upp xD

    SvaraRadera