Whole30

LilySlim Weight loss tickers

onsdag 11 januari 2012

Dukan Viktminskning dag 3 och dag 10 på utmaningen

Wow!
Det har redan gått 10 dagar.
Tänk vad fort tiden går när man har roligt ;-)



Jag som älskar utmaningar trivs med detta.
Det är så lätt att ta en promenad eller ställa sig på crosstrainern när jag vet att jag "måste" redovisa.
I kväll börjar ju "Biggest Loser Sverige" på tv:n och där kan vi snacka om folk som tar sig an utmaningar.
De bevisar verkligen att det går att förändra om man bara vill och jag vill så jag kan med Dukan. ;-)

Om jag räknade rätt i måndags så har jag hittills gått ner 1.8 % och det känns som en bra början.


Dag 10 på utmaningen avklarad!!!

Nu är det dags för 2 proteindagar och början är bra :-)

· Frukost - ägg och galett, kaffe och vatten samt vitamintablett.
· Lunch - Kalkonskivor och ganska mycket keso.
· Middag – Kyckling med keso och curry.

Plus en del keso till mellanmål :-)

Motionsmässigt så blev det bara 20 minuter pilates. Men jag har städat en massa idag och det räknas också ;-)

Kram till alla som förändras ;-)

4 kommentarer:

  1. Håller tummarna på att säsongen blir riktigt bra nu

    SvaraRadera
  2. Kollar Biggest loser nu, vi skulle inte ens bli antagna i programmet, inte ens med startvikten, de är verkligen stora.
    Sv: jag är inte bara mogen dam, idag kände jag mig rentav övermogen.
    Min connection funkar bra idag.
    Kram

    SvaraRadera
    Svar
    1. Ja visst är de ganska stora men någon av dem var väl runt 98 kg och det är bara 5 kilo mer än vad jag vägde när jag började.

      Radera