Whole30

LilySlim Weight loss tickers

tisdag 17 januari 2012

Dukan viktminskning dag 9

Hepp!!!
Det går som en dans med dieten.


Har haft en halvstressig dag med viktigt möte på förmiddagen och därefter lite ärenden men trots det har jag skött mig. Jag har inte fallit för några frestelser men jag har motionerat :-)

Maten idag var en riktig höjdare. Fick recept av min matduktiga lillasyster och det receptet vill jag gärna dela med er andra för det var gott. Har ingen aning om vad det heter "på riktigt" så jag kallar det helt enkelt för "Nillas gryta"

Man fräser nötfärs med lök och vitlök, krydda med salt och peppar. En burk Ajvar (styrka enligt önskemål). Skala, dela och lägg i palsternacka och morötter. Till de som vill kan man även ha i potatis. Låt puttra ca 15-20 minuter. Servera med yoghurt eller cream fraisch. Supergott!
I och för sig så innehåller Ajvar en del kolhydrater men jag anser att den burken räcker till 4 port och när det är PV-dag så är det väl ok.

Dag 16 avklarad!

I dag är det en PV-dag.

· Frukost - ägg, galett, kaffe och vatten samt vitamintablett.
· Lunch - Kycklingsallad.
· Middag – Nillas gryta.

Har lite träningsvärk i armarna idag efter gårdagens barnbarnslyftning...klart bättre än att lyfta skrot ;-)
men det blev 20 minuter pilates och en hel del promenerande. Ingen riktig promenad men jag ställde bilen långt bort och gick fram och tillbaka flera gånger ;-)

Kram till alla som dansar fram

7 kommentarer:

  1. Klart man hellre vill lyfta ungar än skrot ^^ Snart är väl mina katter så pass tunga så att jag kan tyngdlyfta med dem ^^

    SvaraRadera
    Svar
    1. Du får börja ge dem barnmat för mina småttingar blir tyngre och tyngre och de får barnmat ;-)

      Radera
  2. Hejsan, jag har delat ut en award till dig, använd den om du vill.
    Ajvar använder jag ofta som krydda, perfekt i just köttfärsrätter.
    Kram

    SvaraRadera
    Svar
    1. Tack snälla du.
      Jag skickar den vidare.

      Radera
  3. Tack för kramen o kommentaren jag fick ;-)I morgon ska jag testa om de blev lika goda oxå.
    Nillas gryta lät spännande kan man få receptet?

    SvaraRadera
    Svar
    1. Jag använde 1 gul lök, 3 klyftor vitlök, 500 g nötfärs. 1 burk Ajvar, 2-3dl vatten, 3 morötter och två palsternackor. Så fick det koka ihop.
      Jag ska skriva det tydligare imorgon.

      Radera
  4. Sv: Haha, jo jag vet, men jag har inte kraschat än iallafall xD Jag kan verkligen inte låta bli!

    SvaraRadera