Whole30

LilySlim Weight loss tickers

söndag 1 januari 2012

God fortsättning

Nu är Ivanhoe slut och alla rester är uppätna så nu är det nästan dags!

Från och med i morgon tänker jag förändra en del i mitt liv.


Jag vill bli lättare, sundare och starkare.

Mitt mål är att gå ner ungefär 25 kilo!

Vägen dit tror jag att jag når genom att;

  1. äta enligt Dukan eller LCHP om man ska slänga sig med förkortningar.
  2. promenera minst 30 minuter 5 dagar i veckan,
  3. träna något 2 gånger i veckan. Detta ”något” kan vara yoga, styrketräning, pilates eller något annat jag kommer på att jag vill prova.

Jag kommer att väga mig på måndagar. För mig är det den bästa dagen för då ”flippar” jag inte ut över helgen.
Jag kommer att mäta mig en gång i månaden.

Vad tror ni?
Är detta rätt väg att nå min målvikt?

Kram till alla som känner sig peppade.

2 kommentarer:

  1. Det är absolut rätt väg, vi kör på tillsammans så kommer det att gå som en dans.
    Jag kanske ska ändra vägdag till söndag istället för fredag av samma anledning som du sa. Värt att testa.
    Kramisar

    SvaraRadera
  2. Vägdag efter helgen känns tryggare ;-)

    SvaraRadera