Whole30

LilySlim Weight loss tickers

tisdag 7 februari 2012

Dukan viktminskning dag 30

Tiden går och jag med ;-)

I dag blev det ingen riktigt promenad så 20 minuter på crosstrainern fick duga. Jag gjorde även en del övningar med kettlebellen men det hoppar jag nog över i morgon.
Jag har ont!!!

Läste för ett tag sedan om att bejaka sin kropp och hittade en lista som jag helt enkelt skrivit om för att passa mig. Jag hoppas att den  jag har tagit det från känner stolthet för att det skapade tankar hos andra och inte känner att jag har "stulit" idéen.


10 saker jag gillar med min kropp
  1.  Jag har fina fötter, de är små och välformade.
  2. Jag har snygga vader och de blir ännu snyggare när jag kan gå i högklackat igen.
  3. Jag har en rumpa som nästan sitter där den ska.
  4. Jag är kurvig även om det är lite väl mycket kurvor just nu
  5. Jag fina ögonbryn…det behövs lite hjälp men de är snygga.
  6. Jag har nästan inga rynkor men när vikten försvinner kommer de nog.
  7. Jag har fina ögon…även här behövs det hjälp för att förstärka det.
  8. Jag har bra hår och även om det är ganska tunna hårstrån så är de många
  9. Jag har vacker form på mina naglar och de är blanka.
  10. Jag har mjuka händer även om det krävs mer kräm nuförtiden.

Det är så lätt att vi ser det negativa och till slut ser vi bara det.
Ta och fundera en stund på vad ni själva är nöjda med.

· Frukost - ägg och galett, kaffe och vatten samt vitamintablett.
· Lunch - Sallad av blad, tomater, gurka, purjolök, kalkon och keso
· Middag – Grytbitar med sallad


Kram till alla som är nöjda ändå ;-)

1 kommentar:

  1. Jag ska tänka på saken, men just nu känns det svårt att få ihop 10 saker.
    Den där Betty Boop bilden är för härlig, av någon anledning tänker jag på Sara Dawn Finer, hon har en enorm kroppshydda och ändå är hon så vacker.
    Jag ser skönhet hos andra och har överseende med deras skavanker, annat är det att se på sig själv.
    Som sagt, ska fundera på det där.
    Kram och god natt.

    SvaraRadera