Ja det är väl självklart men frågan är om det är farligt att gå ner så fort i vikt.
Det handlade självklart om "Biggest Loser Sverige".
Min erfarenhet (och jag är inte utbildad så jag kan ingenting) säger mig att om man plötsligt slutar äta och dricka allt onödigt så försvinner väldigt många kilon direkt.
Om man dessutom promenerar 10 - 12 timmar på en dag så gör man ju garanterat av med mycket mer än man stoppar i sig.
Klart att man går ner mycket första veckan!
Vi får väl se vad som händer till nästa invägning.
Det är nog många med mig som tror att det faktiskt är möjligt att gå ner mycket om man verkligen satsar allt.. Förra året vägde jag 93 kilo och gick ner nästan 4 kilo första veckan med Dukan och min enda motion då var 20 minuter promenad om dagen.
Heja på alla som kämpar med vikten och låt inte alla rubriker skrämma er.
Det måste väl ändå vara mer skadligt, i längden, att bära på alla extra kilon.
I dag känner jag av mitt knä. Jag tänker helt enkelt inte gå, varken ute eller på crosstrainern idag. Det får vänta tills knät är lite bättre.
Dag 12 på utmaningen avklarad!!!
I dag är en PV dag :-)
Protein och Vegetables (grönsaker)
· Frukost - ägg och galett, kaffe och vatten samt vitamintablett.
· Frukost - ägg och galett, kaffe och vatten samt vitamintablett.
· Lunch - Omelett och tonfisk.
· Middag – Dukantaco....ingen ost och inget bröd, men nötfärs och massor av "godkända" grönsaker.
Nu tänker jag sätta mig i soffan med benet högt men jag tänker inte äta chips, dip, choklad eller godis. Jag tänker inte ens dricka vin.
En helt vanlig fredag alltså ;-)
