Påsk

är något som nästan försvann här i år.

Vi "firade" ju långfredag i går med riktigt långa härliga kramar men idag jobbar jag och maken tävlar så någon afton blev det inte.
Inte för att jag sörjer så mycket över det....
vi har haft påsk så många gånger så om vi står över i år så är det nog ingen fara på taket.

Fara iväg ska jag göra om äldste sonen ringer och vill bli hämtad.
Jag misstänker att han inte har någon större lust att åka med hem och bara sitta men eftersom det är arbetsdag för en del även i morgon så känns det väl inte som om man måste hitta på något.
Lite mat och sedan soffläge är väl ungefär lagom.

Lagom mycket att göra på jobbet har det varit idag.
Jag trodde att det skulle bli helt stilla här men se det blev det inte.
Det har varit precis lagom många så att man hinner slänga lite käft med alla men inte så många att de trampar på varandra.....
alltså lagom.

När det gäller maten så känns det lite som det blir för mycket av testande så på måndag (lämpligt nog den första) så kör jag igång med Whole30 igen.
Det är ändå det bästa jag gjort hittills och när vi mådde så bra så släppte vi lite på reglerna och det hämmar sig!!! Man ska sköta sig så mår man bäst!!!

Bäst är också att mina kläder passar så mycket bättre nuförtiden :-)
Även om jag inte har minskat så himla många kilon så märker man ändå förändringen på kroppen.
Hade min jeansklänning igår och den hakar liksom inte upp sig någonstans :-)

Hakat upp mig har jag däremot gjort på lite tråkiga pärmar så det är väl kanske dags att jag avslutar det här inlägget och använder resterande tid här på kontoret åt det som ska göras....
nämligen jobbet med pärmarna :-)

Dagens alla kramar går till alla som vill ha en.

Ont

kan det göra när man får ta del av företagets friskvård.

Har alltså fått massage idag och med tanke på min huvudvärk så var den välbehövlig.
Just nu känner jag mig väl inte som en ny människa men det kommer jag säkert att göra i morgon :-)
Tack MB för mjukare muskler :-)

Det var vältimat med tanke på spänningen som fanns på jobbet innan gårdagens personalmöte. Mötet var helt ok och efteråt fick vi en medarbetarsamtal där det blev positiv feedback.

Positiv feedback får man även när man ställer sig på vågen efter några månader på Whole30.
Det går så oförskämt bra även om jag just idag hade kunnat tänka mig att smaka på tårtan som serverades på jobbet :-)

Men det gjorde jag självklart inte!!!

När man kan må bra är det väldigt dumt att utsätta sig för sådant man inte mår bra på.
Tänk vilken lång väg det varit innan jag fattat att man inte behöver fuska utan man äter bara det man vill ha....och jag vill bara ha sånt som jag mår bra på....
Det ena ger liksom det andra.
Så länge jag åt enligt dieter så ville jag alltid fuska lite och så farligt kan det väl inte vara!
Nu när jag får äta vad jag vill så väljer jag hellre en sallad än tårta :-)

Man lär så länge man lever.

Kram till alla som lär sig

Disciplin

har inte krävts idag.

Jag har spänningshuvudvärk och om detta hade varit förra året så hade denna dagens mat bestått av Budapestbakelser, guldnogaut och pizza men...

Tack vare Whole30 har jag istället ätit hälsosam mat som bestått av ägg, kyckling, sallad och ett par bananer.
Och det är ingen ansträngning alls för allt det där gamla har jag ingen som helst längtan efter.
Tänk vad livet kan förändras.

I morgon har jag en sån där himla lång dag igen så jag tänker faktiskt stänga av datorn nu och istället gå och lägga mig och hoppas på att vakna utan huvudvärk i morgon.

Kram till alla som hoppas

Arbetstid

spenderad på att blogga :-)

Det var så länge sedan jag tog mig tiden att ta rast på jobbet så jag tänkte att ikväll var ett bra tillfälle.
Alla rapporter är klara och är dessutom helt självförklarande.

Dagens vägning var visst också självförklarande.
När man lägger till mejerier så är det tydligen inte så himla ovanligt att man "tar i" lite för mycket.
Och inte nog med att det bara var ett halv kilo mindre på vågen....
jag har ont i magen idag inklusive hatad halsbränna.

Jag har alltid trott att det som botar min mage är grädde i olika former men efter helgen så inser jag att det kan vara grädde som är boven....
lite som att huvudvärkstabletter ger huvudvärk.

Nu tänker jag gå tillbaka till strikt Whole30 tills magen är bättre och så får jag ta det väldigt försiktigt med mejerier hädanefter...
utom på söndag för då ska vi på tjejlunch.

Det blir italiensk brunch och den vet jag, av erfarenhet, kan innebära en del ostar och dylikt men då får jag vara desto bättre under resten av veckan.
Jag vill inte ha ont i magen efter en dag ute.
Det kan ingen mat i världen vara värd.

Maten idag har jag inte fixat så bra.
Frukosten var ju givet med ägg och bananplätta.
Lunchen var lika lätt för det fanns rester av kycklinggrytan.
Problemet blev som vanligt vad jag skulle äta på jobbet.
Det blev lite ägg och ytterligare en banan. Inte det mest optimala men bättre än något dåligt alternativ.

Nu finns det kunder att ta hand om, kassa att stämma av och hopplockande av mina papper innan det är dags att gå hem.

Kram till alla som har alternativ.

Inför helgen

är det bäst att ta ett djupt andetag :-)

Jag ska passa några utav barnbarnen över helgen och det kan bli spännande ;-)
De kommer i morgon för att förgylla min dag och ska stanna till på söndag....
Blir det inget bloggande så är det för att jag också somnar vid nattningen.

Jag jobbade igår och hann inte ens med en liten kafferast än mindre att blogga.
Så är det inför bokslut med påföljande årsmöte.

Dessutom ska "min" förening ha årsmöte nästa vecka och då jag sitter i styrelsen där så är det alltid lite extra arbete runt omkring....
mat som ska beställas, bekräftelse på deltagande, tjat om bekräftelse...
Ja, ni fattar...
Mycket mail fram och tillbaka blir det.
Men jag ska inte klaga...
Jag gillar när det är många bollar i luften.

Hålla många bollar i luften behöver jag inte när det gäller maten.
Det går nästan helt på rutin numera.
Några ägg till frukost. Rester från gårdagen till lunch.
Till middag kollar jag vilka grönsaker som finns och så bestämmer vi om vill ha fågel, kött eller fisk till det.
Idag blev det kyckling med grönsaker och lite bearnaisesås till.

Vi mår fortfarande väldigt bra på det här och jag känner att kroppen börjar kännas mycket lättare. Att börja med paleo var nog bland det bästa vi gjort.Efter våra 30 dagar på Whole30 känns det helt omöjligt att gå tillbaka till gamla (o)vanor. Tänk att för mindre än två månader sedan så åt vi så onyttigt när man kan äta så bra :-)

Jag har letat fram mindre jeans idag för nu är det inte möjligt att dra åt byxorna mer. Det går väl an så länge man sitter ner men så fort jag reser mig måste jag dra upp byxorna och kunderna börjar nog undra vad jag håller på med.

Nu tänker jag inte hålla på med något mer ikväll
...om inte sitta i soffan och lyssna på bra musik räknas som något :-)

Kram till alla som har en boll.

Eftersom jag missade

att skriva igår så tar jag igen det med att skriva två gånger idag :-)

Dagen började ju så himla bra.
Jag var ganska övertygad om att vikten skulle börja stabilisera sig nu och att viktminskningen skulle avstanna lite.
Någonstans mellan två och fem hg har varit höjdpunkter för mig i mitt tidigare liv men vad som helst kan tydligen hända när man börjar lyssna på kroppen. Whole30 blev verkligen en livsstil istället för bara en ny diet. 

Och lyssnar gör jag också nuförtiden.

Ibland hittar man små saker som verkligen förgyller livet och för mig är det Spotify.
Tänk att jag har missat denna otroliga källa av musik.
Nu är jag där och alla, och då menar jag alla, mina gamla älsklingslåtar finns där.
Livet byggs helt klart av musik.

Och av mat så klart :-)
Till frukost blev det, helt oväntat, ägg och bananplätta (länk för Emma)
Lunchen hann jag inte med för maken och jag åkte iväg och handlade och hämtade nya glasögon till mig...
Inga vanlig ögon utan nån form av "kontorsglasögon"
Jag ska kunna läsa på skärmen, läsa i listor och även kunna se på kunderna.
Nästan som Kinderägg....3 roliga saker i ett :-)

Påfyllt med grönsaker betydde att det blev lätt att fixa något gott till middag.
Vi valde färsbiffar med blomkålsmos och massor av gröna blad.

Något annat jag valt idag är att anmäla mig till vårruset.
Det är två år sedan jag förra gången och då var jag helt ovetande om vad som väntade mig men nu vet jag så nu är det ett aktivt val jag gjort.
Tänkte fixa det lite lättare än förra gången.


Idag väljer jag att ge en kram till alla som gillar musik.

Dags för uppdatering

känner jag.

I onsdags jobbade jag till sent men i stället för att åka hem åkte jag raka vägen till yngsta dotterns hus. Jag skulle nämligen vara barnvakt på torsdagen.
Kom sent i säng och vaknade ganska tidigt av att prinsen låg och väntade på att jag skulle vakna :-)

Svärsonen kokade paleogröt till oss vuxna till frukost och på det står man sig många timmar även om man är väääldigt aktiv under dagen.
Det var trappgång med vikt fram och bak.
Brottning med extra vikter.
Kast med små och större barnbarn.
Start och stopp-muskler tränades mycket då minstingen nu går ganska fort :-)
För att inte tala om skrattmuskulaturen.

Till lunchen åt jag blomkålsmos med köttfärs till.
Resten av dagen var en fortsättning på förmiddagen.

På vägen hem stannade jag till hos lillasyster för att ta med ytterligare en dator hem till yngste sonen. Nu ska det tydligen vara Mac ibland också. 
Han tycker förresten att han har en himla bra moster ;-)
Då äldste sonen var hos systern kunde jag passa på att få en kram av honom med.

När jag kom hem så var sängen en skön plats att krypa ner i.

Idag har jag mest bara lunkat runt här i huset och bara varit.
Gjorde storkok med kött och rotfrukter så att maken har mat hela helgen när jag jobbar.

Nu är det bäst att jag börjar göra i ordning inför morgondagen.
Jag ska jobba, maken tävla och yngste sonen ska nog spela så helgen är fullspäckad.

Kram till alla som tränar

Jobbinlägg

får det bli idag.

Inte för att jag har speciellt mycket extratid just nu men en kopp kaffe och några rader måste jag hinna med.

Det här med Whole30 har båda för och nackdelar.

Fördelar;
Jag mår bättre,
Jag orkar mer,
Jag sover bättre,
Jag äter massor med god mat,
Jag är jämnare i humöret,
Jag går ner i vikt....
Jag kan fortsätta i all evighet med fördelarna men några nackdelar finns det faktiskt....

Nackdelar;
Jag tappar byxorna,
Jag tappar nästan mina ringar

Ja, det var väl alla minus jag kom på ;-)

Maten har idag bestått av kokta ägg till frukost.
Kyckling med champinjon/tomatröra och massor med gröna blad till lunch och till middag blev det rostbiff med sallad.
En banan.

Det får nog räcka för idag.
Kram till alla som tänker positivt.

Whole30 dag 30 - We did it!!!

Idag är då första dagen på resten av våra liv.

Vi har med bravur klarat av 30-dagars utmaningen.
Det har varit lätt att följa och spännande att se förändringarna.

Detta är alltså inte slutet på de Whole30 utan början på vårt nyttiga
hälsosamma liv.
Och nej! Hälsosamt betyder inte tråkigt!

De här 30 dagarna har jag börjat lyssna på min kropp.
Den mår mycket bättre nuförtiden.

Och nu då?!

Vi har inte ätit mejerier - detta är vad vi tänker försöka införa igen under den kommande tiden.
Vi saknar nämligen lite ost.

Vi har inte ätit vete, råg, korn eller havre. Inte heller ris eller potatis och det tänker vi nog inte prova på väldigt länge om ens någonsin.

Vi har inte druckit någon alkohol - men det tänker vi tillåta oss ibland.

Vi har inte ätit några baljväxter - det känns inte särskilt viktigt heller.

Och vi har absolut inte ätit något socker - tvivlar på att vi kommer att gilla det även om vi äter det. Inte i någon form och vi tänker inte ersätta det med någon form av tillsatser.

Igår åt vi ju coleslaw till middagen och numera inser vi hur sött det är med kål, för att inte tala om morötter.

Vi har inte fuskat!!!

Hur mår vi då?

Jag och maken mår jättebra!!!
Vi sover bra, vi vaknar ganska utvilade, vi har inga trötthetsdippar under dagen, vi är båda jämnare till humöret.
Som vi har sagt förut och som vi känner mer och mer är att "Kroppen är lycklig!"

Så då till en av de "brinnande" frågorna....

Vad har hänt med vikten???
Jag är lycklig att kunna rapportera att maken har gått ner 5 kilo och jag....
Jag har gått ner 6 kilo!!! På 30 dagar!!!
Nu är det så att jag har många fler kilon att gå ner än maken och äntligen återspeglas det i siffrorna. Oftast har det varit så att han som bara behöver gå ner hälften tappar kilon dubbelt så fort som jag gör. Kanske är detta beviset för att kroppen tar hand om sig själv om jag bara låter den :-)

Jag återkommer med måtten under helgen när jag har lite bättre tid.
Jag har varit hos tandläkaren och fixat lite och just nu har jag ont :-(
I kväll är det styrelsemöte på FRG och efter det tänkte vi gå ut för att avsluta denna konstellation av styrelse. Vi har snart årsmöte och då är det en del förändringar på gång.

Tack Ealina för att du äntligen fick mig att inse fördelarna med ren mat!
Tack maken för support och glada tillrop.
Tack alla kollegor för stöttning när det varit svårt att se allt godis runt omkring.
Tack till alla i familjen som peppar mig.
Nu känns det som jag orkar med allt!!!

Kram till alla som peppar!!!

Whole30 dag 29

Jobbade tidigt idag och då är det svårt med maten men jag fixade det.
Jag åt ett extra ägg till frukost och tog med min bananplätta som fick bli mellanmål.

När jag kom hem så rörde jag ihop en omelett och till det en sallad.
Till middag åt vi rostbiff och den godaste coleslawn.

Dagen har jag ägnat åt att domdera på jobbet.
Talat med en farmor.
Gnällt över ont i munnen.

Nu tänker jag sitta i soffan och slötitta en stund och fortsätta att tycka synd om mig själv...jag har fått blåsor i munnen. En vass fyllning har orsakat dem men som tur är ska jag till tandläkaren i morgon bitti.

Kram till alla som bestämmer lite ibland

Whole30 dag 28

Vi gick upp lite sent idag men det beror på den där #¤%&¤% grannhunden som blir utsläppt vid 5-6tiden och sedan står och skäller i 20 minuter innan den blir insläppt igen.
Vi har tröttnat!!!

Som tur var hade vi inga tider att passa så vi kunde unna oss att somna om :-)
Så när vi äntligen vaknade var klockan mer än vi vill erkänna....
Maken hastade upp och satte på kaffet och såg till att äggen blev påsatta.

Efter att jag röjt upp och bäddat så blev jag sittande i telefonen.
Det var många och långa samtal som skulle ringas...och alla var viktiga :-)

Till lunch blev det en pizza med två liter coca-cola till....eller NEJ!!!
Det skulle jag inte ens kunde tänka mig.
Det blev en omelett med skinka, tomat och sallad till.
Riktigt mat alltså ;-)

Eftersom maken hade kommit iväg sent till jobbet så var han ju tvungen att kompensera det och det gjorde han genom att komma hem extra tidigt och det passade väldigt bra idag.
Jag skulle i väg på FRG-möte och då jag misstänkte att det kunde dra ut på tiden så ville jag att vi skulle äta dagens kyckling och baconsallad innan jag åkte och det gjorde vi.

Efter maten och ett avsnitt av "Homeland" blev det så dags för mötet och även idag fick jag kommentarer om min ovilja att äta smörgås och fika men jag har ju blivit en hejare på att säga "Nej tack, jag äter bara nyttig mat"
Det är bra att träna!!!
Och när som helst kommer jag säkert igång med att träna kroppen också.
Just nu är jag så uppfylld med maten, jobbet, FRG och yngste sonens skolgång att jag inte kan/vill göra något mer.
Så det så!!!

I morgon är det tidig dag på jobbet så jag kanske borde avsluta nu och se till att jag får tillräckligt med sömnen innan grannen släpper ut hunden igen.

Kram till alla som tröttnar.

Whole30 dag 27

En kväll på jobbet kan innebära väldigt mycket....
Det kan vara alldeles öde - massor med tid att göra administrativa uppgifter.
Det kan vimla av folk - massor med skratt och glada tillrop
Eller så kan det vara en mellandag när det inte är så mycket folk och när de väl kommer så är det klungvis :-)
En sådan dag är det idag...Alltså har jag hunnit tömma både in och utkorgarna och skrattat. Kan det bli bättre?!

Maten har blivit lite som det hampat sig idag.
Frukosten blev, inte oväntat, ägg och en bananplätta.
Till lunch åt jag resterna av "världensgodasteköttgryta" som, om möjligt, är ännu godare dagen efter.
Middag hann jag inte med (himla dålig planering och lång sovmorgon) men lite frukt räddade mig från godisfatet.

Tänk att nu är det nästan fyra veckor som jag inte frestats att äta någon onyttigt.
I går, när jag blev kallade tråkig för att jag inte ville äta nybakad äppelkaka med vaniljsås, så frågade jag om de verkligen tyckte att jag var så tråkig bara för att jag väljer att inte stoppa i mig något som jag vet att jag inte mår bra på?
Då blev det lite fnitter och sedan tystnad.
Tack Ealina för att du gett mig mod att stå emot!
Man är INTE tråkig för att man tar hand om sin kropp och sin själ.

Nu ska jag ägna den sista timmen till att prata lite med kollegor och sedan bär det av hemåt.

Kram till alla som står på sig.

Whole30 dag 26

Jag som skröt om att jag städade hela huset igår....
det fanns självklart lite kvar att göra idag också. Tvättstugan bland annat....
Nu har jag ändå lite kvar till i morgon som jag ska försöka hinna innan jag ska jobba kväll.
Det är så skönt att komma hem när hela huset är fräscht så jag kommer att göra vad jag kan för att bli helt färdig. Maken är helt klar med sin del och här sitter jag och skäms för att han gör en del av mitt....

Det är så klart vårt alltihop, vi bara turas om :-)

Eftersom det är söndag och jag är ledig så passade vi på att äta en lång frukost idag med.
Äggröra, bacon, champinjoner och tomat är bland det bästa vi båda vet så när vi får chansen så måste den tas :-)

Så fixade vi då en del och jag förberedde middagen innan jag passade på att åka till kompis ett par timmar. Hon mår efter omständigheterna ganska bra och jag hoppas att mitt besök piggade upp henne lite.

När jag äntligen kom hem igen så åt vi den ljuvliga köttgrytan. Jag skar ner lite palsternacka i den för omväxlings skull och det tänker jag göra om.
Den stod och puttrade i tre timmar så köttet bara ramlade isär...Mmm, jag längtar redan till morgondagens lunch.

Då var väl även denna dag till ända men jag misstänker att jag ska se ett avsnitt av "Dexter" innan sängdags.

Kram till alla som hjälps åt.

Whole30 dag 25

Tiden går väldigt fort ibland och idag har det varit en sådan dag...

Maken och jag startade dagen med lång frukost.
Vi åt äggröra, bacon, champinjoner och tomater.

När vi kände att vi var färdiga med morgonen gick maken när i bottenvåningen och jag höll mig upp och så gick vi igång med trasor, såpa och dammsugare.
Så småningom var hela huset städat och vi kunde fika med gott samvete.

Till middag gjorde vi det lätt för oss med en snabb kyckling och baconsallad.
Med tanke på att det bara blivit två mål idag så får vi väl äta mer i morgon.

Nu ska yngste sonen och jag se på "Dexter" och han äta en pizza till det och...
jag kan inte ens tänka mig tanken att smaka på den.

Kram till alla som fixat idag

Whole30 dag 23 och 24

Dagen igår var en sådan där härlig dag.

Började morgonen med kokta ägg och lite grönsaker och ganska mycket kaffe.
Hastade runt och bäddade och barnsäkrade för det var barnbarn på väg till mig.

När de väl anlänt och skaran kramats både länge och väl så försvann dottern in för att plugga lite och äldste sonen (som hon varit smart och tagit med) lekte med mig och alla busungarna.
Lillprinsen hittade lite bus att göra och Tornadon var genast med på noterna. Nu har dessutom Smilfinken börjat gå så man får se upp mest hela tiden :-)

När vi ätit lunch bestående av kycklingfiléer, röra på stekta champinjoner och tomater samt massor av grönt, åkte de hem och jag åkte till jobbet.
När jag kom till jobbet fanns det glada miner för jag skulle fixa lite för kollegor...då är man eftersökt :-)

Sedan fanns det inte en enda stund som jag var själv.
Först jobbade jag ihop med en av kollegorna. Sedan kom underbara NagelAnnika och vi satt och pratade en lång stund....Förresten så fyller hon år idag så grattis till henne.

Så kom en av cheferna och ville ha lite hjälp och det kan man ju inte gärna säga nej till ;-)
När det var klart började annan personal turas om att sitta hos mig och den siste gick inte förrän jag hade räknat ner kassan och höll på att släcka ner allt. Men vad gör väl det...dagen var så härlig att nästan alla uppgifter var roliga.

I dag skulle jag städa och fixa lite här hemma men jag hamnade i telefon nästan hela dagen...folk som ringde och behövde hjälp....andra som skulle hjälpa mig och när maken kom hem så insåg jag att jag inte var klar att åka att handla ännu.

Och handla behövde vi för kylskåpet ekade läskigt mycket efter frukosten.
Äggen räckte inte till lunch så det blev lite för mycket banan och för lite proteiner.
Däremot så åt vi mycket protein och massor med grönt till middag så det får jämna ut sig :-)

Vi har förresten sett "Hypnotisören" och jag blev ganska besviken. Jag fattar att de inte kan ta med alla detaljer i filmen men jag tyckte det handlade alldeles för mycket om Eriks förhållande och för lite om allt läskigt som finns i boken.

Nu är det dags för mig att krypa till kojs.
Kram till alla som hjälper andra.

Whole30 dag 22

Och idag är det frost och inte "dagg" som jag skrev igår :-)

Vaknade och skulle sätta ner fötterna på golvet men ouch vad kallt det var.
Vi sover alltid för öppet fönster men det är inget jag rekommendera när det plötsligt blir 17 grader kallt ute.

Men å andra sidan så är det ju mer fett som förbränns när man fryser så jag ska väl inte klaga :-)

Har varit på jobbet idag och demonstrerat IT-system för kollegor och det verkar som det faller i god jord....fortsättning följer.

Maten har jag skött lite dåligt idag men har upptäckt att det är inte farligt att vara lite hungrig.
Jag började morgonen med perfekt kokta ägg :-)
Tack älskade make för dem.

Så bar det iväg till jobbet med bara två bananer i väskan....
inte tidsbrist men dålig tajming :-)
Jag  hade båda med mig hem igen för jag hade så mycket att göra att jag faktiskt glömde bort att äta!
Undrar hur länge sedan det är som jag glömde det?!?

När jag väl kom hem så hade maken fixat omelett till mig och det var lyxigt att sätta sig vid dukat bord.
Tack älskade make för det :-)
Så blev det ett avsnitt av "Dexter" och nu tänker jag avsluta den här dagen.

Kram till alla som ibland kommer till dukat bord.

Whole30 dagg 21

I dag har det inte hänt något.
förutom att jag talat i telefon med lillasyster på förmiddagen, äldste sonen på eftermiddagen och med mamma nu ikväll.

Jag har ätit ägg till frukost, tonfisksallad till lunch och rostbiff och coleslaw till middag.

Ja, jag har ju förstås städat, sett på "Dexter" och tvättat ;-)

Kram till alla som inte gjort så mycket

Whole30 dag 20

Har haft en underhållsdag idag....

Efter en snabb frukost på ägg och bananplätta for jag iväg till tandläkaren.
Gamla bekanta som det är roligt att prata en stund med även om själva besöket var mindre roligt idag.
Jag har inte haft något hål på många år men nu hade jag plötsligt två hål och ett misstänkt :-(
För första gången har jag en tid inbokad för återbesök...
hmmm, så ska det ju inte vara men tandläkaren trodde det kunde bero på mediciner och att jag inte har mått så bra.

Sen gjorde han vad han kunde för att det ska återgå till som det brukar....
fyra bilder, lite rensning av tandsten, betalning och ut med mig.

Efter det åkte jag i väg till väninnan på fina salongen.
Där blev jag omhändertagen med krämer och massor av skratt.
Så fick jag prova lite nya parfymer och det är ren lyx för mig.
Att lukta gott får mig att må bra och idag mår jag himmelskt :-)
Min nya absoluta favoritdoft är nu en del av min samling.
Tack underbara väninna för att du verkligen vet vad jag gillar.

Så åkte jag hem och åt en väldigt sen lunch. En omelett och massor av grönsaker blev precis lagom
Sen hängde jag i soffan en stund för helgen var ju lite lång men nu har jag återhämtat mig så mycket att jag orkar flytta i i sovrummet.

Javisst ja, till middag åt vi kyckling och baconsallad.

Kram till alla som låter sig underhållas

Whole30 dag 18 och 19

Vet inte riktigt hur det gick till men jag missade visst att skriva i gårkväll...
Kan bero på att barn och barnbarn dök upp på jobbet och att vi sedan hade fullt hus hela kvällen :-)

Nu ska vi se om jag kommer ihåg maten för i går...
ägg till frukost, kycklingsallad till lunch och köttgryta till middag....
Inga konstigheter alls.

Det viktigaste var väl att jag hörde kända röster precis innan stängningsdags. Efter lite kikande bland alla grejer hos mormor åkte vi hem och levde rövare :-)
Mor och far passade på att åka och träna och jag stannade hemma och var pirat!!!

Så åt vi middag och sedan skvätte vi ner hela badrummet med rosa vatten.
Sen såg vi på Ninjago och myste tills det var dags för småttingar att krypa till kojs....
Då kröp jag också i säng :-)

Tidigt upp i morse för att transportera mig till jobbet kl 07. Även om det blev himla vått i går så behövde jag ändå duscha innan jag åkte så jag var uppe strax för 06.
När jag var nästa klar kom Tornadon upp och kramades lite innan jag åkte iväg.

Hann bara vara på jobbet en timme innan kända röster återigen hördes...
man kan nämligen, under tidiga mornar, leka och springa på mormors jobb ;-)
En liten stund fick jag kramas innan de åkte i väg.

Sedan dess har jag jobbat nonstop tills nu...
en liten rast innan kvällsgängen börjar dyka upp.
Jag har en sådan där lååång arbetsdag idag så man behöver stänga av arbetshjärnan en liten stund....om något verkar skumt så vet ni varför....ingen hjärna inkopplad ;-)

Maten har hittills varit;
ägg till frukost, tonfisksallad till lunch och antagligen till middag också för jag tog med mig väldigt mycket.
Det gillar nog maken för då behöver han inte tänka på mat till mig i kväll...

Nu svamlar jag mest så det är väl lika bra att jag slutar skriva.
En kopp kaffe och så är det dags att koppla på hjärnan.

Kram till alla som kopplar av ibland

Whole30 dag 17

I går var en dag som jag tydligen missade....
men bara när det gällde att skriva för själva dagen njöt jag av ;-)

Jag började dagen med att ombesiktiga min bil....no problems!!!
Så åkte jag ärenden för maken och därefter styrde jag kosan mot stora staden där jag träffade föräldrarna.
Fikade ihop och tog en liten stund på torget.
Mysigt var det i varje fall.

Åkte hem och satte med datorproblem .
Lagade mat så maken klarar sig denna helg då jag jobbar hela tiden.
Såg på "Dexter" med yngste sonen.
Beklagade mig över ett knä som är svullet och gör ont.

Maten var enkel.
Frukost - Kokta ägg
Lunch - stekta ägg
Middag - köttfärsröra med palsternacka och morötter till.

Sen gick jag och la mig.