Arbetstid är bra

för då hinner jag skriva lite här också :-)

Jag har upptäckt att jag har för mycket att göra!
När jag inte jobbar eller städar så är jag på kurs eller möte.
Hösten är precis fullspikad så det är tur att maken tävlar alla helger så han inte hinner sakna mig...
och yngste sonen är väl mest tacksam att mamma inte är hemma och domderar.

Domdera var jag på väg att göra idag.
Under några års tid så har våra FRG-medlemmar varit ute och kontrollerat brandvarnare i vår kommun.
Det är ett väldigt uppskattat påhitt som har spridit sig över landet men ibland så utnyttjas andras välvilja i elaka syften och så har hänt i vår kommun.
Telefonen ringde hos mig på jobbet och en familjefar undrade om vi redan hade börjat med kontrollerna men det hade vi inte.
Han berättade då att de haft besök av en man som sa sig komma från räddningstjänsten och som ville kolla deras brandsläckare och varnar.
Han är inte den som är den utan vägrade släppa in personen och ringde mig och frågade vilket föranledde mig att ringa vår räddningstjänst och fråga vad som var på G.
Bluff sa inre befälet till mig och tog genast tag i ärendet.
Uppmärksamhet är bra och vaksamhet är ännu bättre.
Bra gjort MB. Saken ligger nu hos polisen!!!

Andra bra saker är att all mina barn och barnbarn mår bra, jag mår bra och så gör även maken.

Kram till alla som tar sig tid

Kick-off

har jag ägnat dagen åt.

Det var FRG som hade höststart och då måste man ju vara med :-)

Vår anordnare hade fixat en riktigt bra dag för oss.
Vi började dagen med kaffe och samling.
Så fick vi en berättelse att memorera och så drog vi iväg en bit ut på landet för tipspromenad och kommunkunskap.
Min gångkompis och jag fick till riktigt bra poäng trots att vi mest gissade.

Väl tillbaka till samhället blev det lite precisionsövningar i sporthallen och precision var precis vad vi ägnade oss åt.


Vi fick prova på pistolskytte och det var himla kul.

Där gick det sämre för mig men vad gjorde det.
Så fick vi då redovisa berättelsen som vi fått med oss flera timmar tidigare och det gick riktigt bra. Minnet var det inget fel på idag :-)

När så vår domare hade sammanställt alla poäng så hade vi sådan tur att alla 16 hade samma poäng!
Tur det eftersom första priset var lunch med dryck till :-)
Vi fick raggmunk och stekt fläsk och även om det inte tillhör det bästa man kan äta så var det utan tvekan det godaste.

Nu ska jag ägna resten av kvällen till att läsa på lite överlevnad på naturens villkor.

Kram till alla

Surprise!!!

Jag är här igen :-)

Jag har varit lite ledig och sysslat med en del annat än min dator men jag tänkte göra ett litet försök att komma igång igen så här på höstkanten.

Allt är som vanligt här.
Lagom mycket jobb,
Lagom mycket städ
Lagom mycket Civilförsvarförbundet.
Lagom mycket FRG.

På tok för många kilon
På tok för mycket mat

Alldeles för lite kramande barnbarn
Alldeles för lite motion....

Alltså helt som vanligt :-)

Vi får väl se vad som händer om jag bara får tummen ur och får gjort inlägg varje dag.
Det brukar peppa mig att sköta mig så nu tänkte jag slå två flugor i en smäll....
Jag blir peppad och hoppas givetvis att jag i min tur peppar någon annan.

Detta var väl en bra uppstart.

Massor med kramar till de som saknat mig

FRG och SVBK

är vad jag för tillfället ägnar mina tankar åt.

Var i väg på styrelsemöte i går och känner att det är härligt när mer och mer människor lägger tid på ideellt arbete. Det behövs att så många som möjligt engagerar sig så att vårt samhälle kanske blir lite tryggare.

Trygg börjar jag känna mig på mitt jobb också.
Nya chefen "skvallrade" idag och sa att vi i receptionen fått massor med beröm igår på föreningens årsmöte och det känns bra.

Känns bra gör  även kroppen efter ett långt besök hos underbara Malena. Hon har knådat och tryckt på ömma muskler så nu har jag så där mitt emellan ont och skönt. Men jag vet ju att jag mår bättre redan i morgon så det är helt klart värt det.

Bättre hoppas jag även att alla vi med Fibromyalgi kommer att må så småningom.
Med genombrott inom forskningen så finns det kanske en möjlighet.
I och med artikeln i Aftonbladet väcks det hopp i ömma kroppar och trötta själar. Tänk vad ett erkännande skulle göra mycket för att återupprätta självkänslan för alla som under många år bara betraktats som lata och gnälliga. Att benämnas SVBK är förnedrande och tär på redan trasiga hjärtan.
Nu kan vi bara hålla tummarna att det verkligen blir något av detta....kanske inte så mycket för oss gamlingar men för alla människor som i framtiden kanske drabbas finns det i varje fall hopp.

Nu ska jag sova så att jag orkar jobba även i morgon.

Kram till alla som hoppas. Och en extra kram till kompis som flyttar i morgon.

Oj vad tiden går fort

det är knappt man hinner med och det märks när man inser att jag inte bloggat sedan i tisdags?!

Min vecka har varit riktigt bra.
På onsdag jobbade jag och det var ett sådant där mellanpass när man inte hinner något innan och inte har ork/lust med något efter.
Dagen gick i varje fall och sedan blev det torsdag och då jobbade jag kväll så jag hann med lite här hemma.
Fredag var jag ledig och då fick jag lite fart. Det blev ganska städat och med makens hjälp blev det även handlat och det är skönt att ha det gjort.

På lördagen var jag i väg på distriktsstämma för Civilförsvarsförbundet i Västra Götaland och det var ett trevligt arrangemang.
Jag blev dessutom vald som en av representanterna för vårt distrikt till förbundsstäman i oktober och det ser jag fram emot.
Det blev många timmars sittande för det var ganska mycket som skulle gås igenom och många utmärkelser som skulle uppmärksammas.

Hem igen och då ringde yngsta dottern och kollade om vi skulle vara hemma och det skulle vi :-)
De brukar försöka passa in sönernas sänggående med resan men denna gång var de två stora vakna hela vägen så det blev lite kli på ryggen och så satt vi lite tysta och väntade på att de skulle somna vilket de självklart gjorde till slut och då gick vi andra också och lade oss.
Vaknade så lite före sju av att Tornadon stormade in och meddelade mormor om att nu var det morgon så nu skulle det lekas :-)

Lekt färdigt har jag ivarje fall gjort för den här veckan.
Nu ska jag fixa lite inför morgondagen som är en lång dag med kväll på jobbet och en del som ska hinnas med innan dess.

Kram till alla som inte alltid hinner allt

Annorlunda

dag har det varit idag.

Efter facebookmorgon så åkte jag med vår FRG på studiebesök till SOSalarm.
Där var det en trevlig Mikael som visade oss runt och besvarade alla våra viktiga men framför allt nördiga frågor ;-)

Vi fick lite information om det nya informationsnumret 11313 och det var informativt ;-)

Så åkte vi hem och nu ska jag sova.....
Extra mycket att göra på jobbet i morgon.

Kram till alla nördar

Konferens

är kul :-)

Har varit på konferens med FRG idag och då är det alltid intressanta föreläsningar.
I dag var det MSB som informerade om "säkerhet för seniorer" och det var väldigt intressant.

Efter det fick vi lära oss att skriva motioner.
Vår grupp lämnade en motion om utbildningen för instruktörer inom Civilförsvarsförbundet och jag tycker det är kul när idéer utforskas och förnyas så vi får väl se vad som händer med motionen när den tas till förbundsstämman i oktober.

Efter att jag kommit hem var det soffan och "Sons of Anarchy" som gällde och nu är klockan så pass att jag tänker stanna kvar i soffan för att se Melodifestivalen.

Hoppas att rätt låt vinner :-)

Kram till alla som haft kul idag.

Agendor

kan se väldigt olika ut.

I dag har jag haft agendor som varit väldigt olika.

Min första agenda var att försöka få till städning här hemma.
Jag vet att det ibland låter som jag städar mycket men det är oftast bara plock.
Här kom solen plötsligt fram och då fick jag städlust!!!

Trasor åkte fram och fönster och altandörrar öppnades på vid gavel...
Så när jag väl satte mig igen så sken alla ytor och det luktade fräscht på hela våningen.
Kaffet smakar aldrig så bra som då ;-)

Den andra agendan var när jag var på möte för FRG.
Det gällde att sälja in sin egen förening precis lagom och då märker man hur många som inte kan låta alla vara med.
Inget illa menat om militärer men en del från den gamla stammen är väldigt duktiga på att peka med hela handen och tycka att minutiös planering är det enda rätta.
Jag håller nog inte alltid med om det för ibland är flexibilitet det bästa men att övertyga "gubbgänget" är inte alltid så lätt.

Det blev i varje fall ett väldigt bra möte och det har vi väl både sidorna att tacka för.

vår nya logga

Tack vill jag också skicka till Anna som var snäll nog att ta mitt arbetspass idag.
Både städ och möte var helt avhängt att vänlig kollega ställde upp :-)

Nu sitter jag här och väntar på maken som också är på möte men på annat håll.

Så var det då min pågående agenda för maten och den går också bra.
Frukosten blev ägg och bananplätta.
Lunchen blev omelett med skinka och grönsaker och till middag åt jag sallad.
Och jag tog inte fikabröd på mötet och när jag sa Nej tack! så var det ingen som ifrågasatte....
Jag tror att folk äntligen har förstått!!!

Kram till alla som reviderar sina agendor

I går

var en lång dag på jobbet.

Jag var inte hemma förrän närmare 21-tiden och då sjönk både maken och jag ner i soffan för att se "Dredd"
Massor med specialeffekter!!!
Vågar man säga att den var bra :-)

Maten var helt problemfri igår trots dålig planering.
Tog med mig kycklingsallad till lunch men den hann jag inte äta förrän klockan var över tre och sen var jag inte hungrig mer...
Jag vet att jag borde äta mer men jag glömde/hann inte/ var inte hungrig och då är det svårt.

I dag har det varit lite bättre.
Jobbfri helg så maken och jag njöt av en lång frukost.
Alltså ägg och bacon om någon missat vad vår helgfrukost består av.

Därefter fick vi trevligt besök....
eller rättare sagt...
maken fick besök och jag fick koka kaffe och laga lunch ;-)
Det blev kyckling med svamp och tomatröra och massor av goda gröna blad.
Godkänt blev det i varje fall av både maken och gästen...
och ja, jag tyckte också att det var gott :-)

Under tiden som herrarna gjorde massor av viktiga ting passade jag på att komma ikapp lite.

Jag hann med en massa FRG-saker som låg och väntade på mig och så hann jag åka en sväng till kompis. Vi bokade behandlingar till vår spahelg som vi ska på i mitten på mars....
Nu längtar vi!!!!

Något annat som jag längtar till är melodifestivalen :-)
Jag är en av de där som villigt erkänner att jag ser varje program :-)
Ok...det kanske är liiite väl många och kvaliteten är kanske liiite låg ibland men det är ju festival och då sitter jag bänkad.
Det kan ju komma ett guldkorn.

Kram till alla som bänkar sig för något.

Början på mitt nya liv

blev en tankeväckande upplevelse :-)

Jag berättade ju att jag skulle på styrelsemöte igår med avslutning för styrelsen och vi hade valt att gå ut på en lokal pizzeria.
Tack och lov att det inte bara är jag som inte äter typ pizza, potatis och bröd.
Det var inga problem för jag beställde in en sallad med parmaskinka och mozzarella. Inga problem där eftersom jag sagt att jag längtar efter ost.
Till det serverades ett glas vin och trots att det var husets så smakade det gott.

När de andra tog in alkoholdryck två så kände jag att mitt enda glas var nog och det gjorde jag helt rätt i.

Natten var inte rolig...
Jag hade inte ont i magen men vaknade varannan timme av att jag var tvungen att dricka lite vatten....det kan man överleva men värre var det när jag skulle ta mig ur sängen :-(
Alla leder värkte och jag mådde precis så där som jag alltid mådde för en månad sedan....urseg alltså. Varenda steg tog emot och jag var väldigt tacksam för att jag började sent idag för det tog flera timmar att komma igång.

Nu ikväll är jag helt tillbaka till mitt, numera, energifyllda jag :-)
Till det finns det kanske två förklaringar varav maten idag är den ena.
Den andra är all positiv feedback jag fått idag...
Hade en hel skock med trevliga karlar på jobbet som beundrade det jag gjorde.
Det kändes riktigt bra!!!
Vi brukar säga att när man väl fyllt 50 år så är man liksom lite osynlig i världen...
man kan gå med spolar i håret, maska på strumporna och omålad för man syns ändå inte men att bli uppmärksammad för sina kunskaper är en riktig kick för självförtroendet :-)

Maten har jag skött idag (som tur är)
Kokta ägg och en bananplätta till frukost är en självklar början för mig numera.
Coldslaw och rostbiff till lunch och till middag blev det sallad och lite grillad kyckling.
Tog även lite rostbiff med mjukost i som mellanmål på jobbet.
En bra dag!

Och man ska sluta när det är som bäst så nu ska jag krypa till kojs så jag orkar jobba i morgon.

Kram till alla som inte har blivit bekräftade idag.

Whole30 dag 30 - We did it!!!

Idag är då första dagen på resten av våra liv.

Vi har med bravur klarat av 30-dagars utmaningen.
Det har varit lätt att följa och spännande att se förändringarna.

Detta är alltså inte slutet på de Whole30 utan början på vårt nyttiga
hälsosamma liv.
Och nej! Hälsosamt betyder inte tråkigt!

De här 30 dagarna har jag börjat lyssna på min kropp.
Den mår mycket bättre nuförtiden.

Och nu då?!

Vi har inte ätit mejerier - detta är vad vi tänker försöka införa igen under den kommande tiden.
Vi saknar nämligen lite ost.

Vi har inte ätit vete, råg, korn eller havre. Inte heller ris eller potatis och det tänker vi nog inte prova på väldigt länge om ens någonsin.

Vi har inte druckit någon alkohol - men det tänker vi tillåta oss ibland.

Vi har inte ätit några baljväxter - det känns inte särskilt viktigt heller.

Och vi har absolut inte ätit något socker - tvivlar på att vi kommer att gilla det även om vi äter det. Inte i någon form och vi tänker inte ersätta det med någon form av tillsatser.

Igår åt vi ju coleslaw till middagen och numera inser vi hur sött det är med kål, för att inte tala om morötter.

Vi har inte fuskat!!!

Hur mår vi då?

Jag och maken mår jättebra!!!
Vi sover bra, vi vaknar ganska utvilade, vi har inga trötthetsdippar under dagen, vi är båda jämnare till humöret.
Som vi har sagt förut och som vi känner mer och mer är att "Kroppen är lycklig!"

Så då till en av de "brinnande" frågorna....

Vad har hänt med vikten???
Jag är lycklig att kunna rapportera att maken har gått ner 5 kilo och jag....
Jag har gått ner 6 kilo!!! På 30 dagar!!!
Nu är det så att jag har många fler kilon att gå ner än maken och äntligen återspeglas det i siffrorna. Oftast har det varit så att han som bara behöver gå ner hälften tappar kilon dubbelt så fort som jag gör. Kanske är detta beviset för att kroppen tar hand om sig själv om jag bara låter den :-)

Jag återkommer med måtten under helgen när jag har lite bättre tid.
Jag har varit hos tandläkaren och fixat lite och just nu har jag ont :-(
I kväll är det styrelsemöte på FRG och efter det tänkte vi gå ut för att avsluta denna konstellation av styrelse. Vi har snart årsmöte och då är det en del förändringar på gång.

Tack Ealina för att du äntligen fick mig att inse fördelarna med ren mat!
Tack maken för support och glada tillrop.
Tack alla kollegor för stöttning när det varit svårt att se allt godis runt omkring.
Tack till alla i familjen som peppar mig.
Nu känns det som jag orkar med allt!!!

Kram till alla som peppar!!!

Whole30 dag 28

Vi gick upp lite sent idag men det beror på den där #¤%&¤% grannhunden som blir utsläppt vid 5-6tiden och sedan står och skäller i 20 minuter innan den blir insläppt igen.
Vi har tröttnat!!!

Som tur var hade vi inga tider att passa så vi kunde unna oss att somna om :-)
Så när vi äntligen vaknade var klockan mer än vi vill erkänna....
Maken hastade upp och satte på kaffet och såg till att äggen blev påsatta.

Efter att jag röjt upp och bäddat så blev jag sittande i telefonen.
Det var många och långa samtal som skulle ringas...och alla var viktiga :-)

Till lunch blev det en pizza med två liter coca-cola till....eller NEJ!!!
Det skulle jag inte ens kunde tänka mig.
Det blev en omelett med skinka, tomat och sallad till.
Riktigt mat alltså ;-)

Eftersom maken hade kommit iväg sent till jobbet så var han ju tvungen att kompensera det och det gjorde han genom att komma hem extra tidigt och det passade väldigt bra idag.
Jag skulle i väg på FRG-möte och då jag misstänkte att det kunde dra ut på tiden så ville jag att vi skulle äta dagens kyckling och baconsallad innan jag åkte och det gjorde vi.

Efter maten och ett avsnitt av "Homeland" blev det så dags för mötet och även idag fick jag kommentarer om min ovilja att äta smörgås och fika men jag har ju blivit en hejare på att säga "Nej tack, jag äter bara nyttig mat"
Det är bra att träna!!!
Och när som helst kommer jag säkert igång med att träna kroppen också.
Just nu är jag så uppfylld med maten, jobbet, FRG och yngste sonens skolgång att jag inte kan/vill göra något mer.
Så det så!!!

I morgon är det tidig dag på jobbet så jag kanske borde avsluta nu och se till att jag får tillräckligt med sömnen innan grannen släpper ut hunden igen.

Kram till alla som tröttnar.

Whole30 dag 7

En hel vecka avklarad och jag måste erkänna att det är inte är några svårigheter att hitta på mat.

Men jag ska börja med att tala om att jag har fått med mig folk från jobbet nu.
Det är en av grejorna med att man är noggrann och inte slarvar ibland....
folk börjar undra varför man inte smakar.

Nu hade jag ju anledning att berätta om mitt nya tänk eftersom en del hade läst om min duktiga dotter och hade frågor....inget som jag kan besvara men jag har ju någon att fråga så det blir till att vara mellanhand under ett tag nu...och det är jag gärna :-)

Till frukost idag blev det kokta ägg och lite grönsaker. Helt ok...varken mer eller mindre.
Till lunch blev det sallad med tonfisk och det är gott och går att variera i det oändliga.
Men middagen!!!
Jag stekte grovt strimlat nötkött och slog på lite vatten och lät det efterkoka en stund men visste inte riktigt vad jag skulle ha till.
Jag hittade brysselkål och morötter i kylen och de slängde jag ner med lite mer vatten och så fick det koka ännu mer....så mycket  att brysselkålen helt kokade sönder och blev som en sammanhållande massa mellan köttet och morötterna...låter inte så upphetsande men jösses vad det var gott!

Efter middagen var det dags för årets första styrelsemöte på FRG och i kväll var det enkelt att tacka nej till fikabrödet trots att en klar favorit (Maryland  Cookies) låg på fatet.
Det har nog aldrig varit så lätt att avstå...jag kände mig inte ens frestad.

Jag tror att mitt gräsliga sötsug helt har gått över!!! Peppar peppar.

Kram till alla som klarar sig

Så himla dåligt

av mig att inte blogga mer än vad jag gjort.
Jag måste erkänna att jag har varit alldeles för stressad och inte riktigt hittat ro att sätta mig här men nu är den värsta stressen över för den här omgången och här är jag!

Denna helg har jag spenderat på hotell i Stockholm.
Det var kurs för oss FRG:are och sällan har jag skrattat så mycket som jag gjort dessa dagar. Målet  för kursen var att utbilda oss till FRG-ansvariga och jag tror att vi faktiskt klarade oss riktigt bra

Vi hade föreläsningar med titlar som "Vårt sårbara samhälle" och "Krishantering"
Både föreläsningarna otroligt underhållande trots allvarliga rubriker.

Det här med kurs är något som jag verkligen gillar.
Att lära sig nya saker är något bland det roligaste jag vet och när man kan kombinera det med hotelvistelse så är det bara plus.
Dagarna har varit fyllda med föreläsning och grupparbete och på kvällarna har vi haft grupparbete och trevliga middagar. Tänk vad många intressanta människor det finns. Och särskilt inom FRG :-)

Nu tänker jag sova för i morgon är det dags att jobba igen och då är det tillbaka till vanliga rutiner och schema så då kanske jag hinner med min blogg lite oftare.

Kram till alla som gillar att lära sig nya saker

Vassa tassar

har maken sett till att bilen har...
och det behövs nog när jag ska åka hem i morgon kväll för här har vi haft minusgrader nu!

Precis vad jag eftersökte....
Tänk om jag varit smart nog att plocka fram lite varmare jackor och framför allt handskar men det fanns inte på någon lista för den här veckan men det är inskrivet inför morgondagens "måsten"

Annars är väl dagen som vanlig....
utom att jag inte har jobbat idag....som omväxling :-)
Dagen har jag använt till att leta efter en övningshjärtstarter och de är inte lättare att hitta en en riktig hjärtstarter....

Vet ni var de är placerade hos er?
och viktigast av allt vet ni hur ni ska använda den?!

Här hittar man en lista av var de finns annars tycker jag att ni ska kontakta er närmsta FRG eller Civilförsvarsförbund och anmäler er till en kurs.

Nu är det dags för en dusch....
Det är ju som sagt lite jobbigare när man ska kliva i och ur badkaret men vi fick besked i dag att vårt kakel har kommit!!!
Det finns hopp om att det blir klart före jul.

Kram till alla som hoppas

Regnet det bara öser ner

och jag blir precis genomblöt när jag går ut på promenader.
Måste komma iväg och få köpt en regnkappa...en som är lång....och mjuk....och lagom....som täcker hela mig helst ;-)
Jag har absolut inte ont av regnet bortsett från att man blir så blöt ;-)

I går slarvade jag lite med att skriva men jag jobbade en stund på förmiddagen sen fick jag lite massage på axlar och nacke....så hjälpte jag sonen med läxan....sen åkte jag på studiebesök med FRG-gänget....

Det var en ung kille som skulle visa oss verkstaden och tänk vad vi damer blev imponerade när denne unge man hjälpte oss på med besöksvästarna :-)
Dagens ros...eller gårdagens....går till artiga unga män som bevisar att det inte bara är skräp med dagens ungdom.

Idag är jag så åter på jobbet och försöker göra så lite som möjligt...
Så är det inte men just idag har jag så himla ont i mina ben efter helgen så jag känner för att bara sitta här och se upptagen ut...
så det gör jag :-)

Nu börjar det bildas kö framför receptionsdisken så det är väl bäst att jag tittar upp strax och visar att även vi vuxna (läs gamla) damer kan vara artiga :-)

Kram till alla som varit artiga idag.

Svara

på frågor är viktigt tycker jag....
speciellt som jag själv tycker om att fråga så förväntas det nog att jag ska tycka om att svara också och det gör jag.

Mona frågade vad FRG är för något och det svarar jag mer än gärna på.
FRG står för frivilliga resursgruppen och vi är en organisation som försöker hjälpa vår kommun när deras egna resurser inte räcker till. Vi tillhör Civilförsvarsförbundet och har mycket av vår utbildning i hop med dem.

Vi kan inte släcka bränder men vi kan hjälpa och stötta brandmännen.
Vi kan inte leda kommunen vid extraordinär händelse men vi kan stötta personalen.
Vid olyckor kan vi inte göra mer än att vi stöttar personalen som räddar.
Vi kan egentligen väldig mycket.

Dessutom kan vi;

Upprätta informationsplatser med informatörer dygnet runt.

Assistera vid uppsamlingar, registreringar, ledsagning och inkvartering.

Biträda med tillsyn av äldre och hjälpa till med transporter och värmestugor.

Samordna med övriga frivilligorganisationer.

Det handlar om att, i första hand, ge kommunen och räddningstjänst stöd.
FRG finns i många kommuner runt om i landet och om man är nyfiken så klicka här

Blev det något klarare???

En annan fråga är hur det går med vår nya hund....
Det går jättebra!
Han verkar trivas och om vi tolkar honom rätt så känner han sig ganska nöjd och belåten :-)

Hur det går med min hy är också en fråga och här borde jag lagt ut en före- och efter-bild men ni får lite på mitt ord :-)
Det har blivit så mycket bättre sedan jag började med preglandin. Tänk att en enda liten kapsel kan göra sådan skillnad.

Ja, jag jobbar idag!
Annars hade jag väl aldrig haft tid att sitta så här.
Men jag tror att det är bäst att jag avslutar det här och försöker mig på att göra lite nytta.

Kram till alla som har tid ibland

Lättad

blir man när man har spänt sig.

I dag har jag genomfört kursen som jag skulle hålla och jag måste nog erkänna att det gick riktigt bra :-)

För 10 år  sedan hade jag väl inte ens kommit på tanken....
för 5 år sedan hade jag nog velat men inte gjort det...
och nu har jag gjort det!!!

Jag skapade till och med mitt eget utbildningsmaterial och det var väl en anledning till att det fungerade så bra...
Vår ledare, som är en gammal officer, var nöjd med mig och det känns bra.
Allt flöt på som det skulle och det blev tid över för diskussioner som tillförde gruppen en hel del.

Annars är livet uppåt måste jag säga.
Efter mötet på jobbet har det blivit ännu mer strukturerat, och våra ansvarsområden har blivit klart definierade så nu funkar det riktigt bra.

Igår hade vi hundens ordinarie familj här och det var lite spännande att se hur han skulle reagera.
Han blev så lycklig när de kom men när det var dags för dem att åka hem så höll han sig i bakgrunden så det är nog så att han trivs bra här.

Det var alltså ett barnbarnsgäng här igår och många pussar kramar blev det till en längtande mormor.
Jag fick nästan så många jag ville så i kväll finns det lite extra att dela ut.

Så kram till alla som tycker att man lär så länge man lever.

Missade

att skriv igår.

Vår FRG hade kickoff och vi åkte ut till ett väldigt trevligt ställe och fiskade lax.
Jag har lyckan att ha en bra kompis som såg till att jag också fick en fisk med mig hem :-)
Tack kompis!!!
Vi hade en underbar kväll och efter en stund vid vattnet serverades det nyrökt fisk.

Idag har jag jobbat under dagen och har haft en del att ta igen så först nu har jag haft tid att sätta mig ;-)

I morgon är det åter en arbetsdag så detta får bli hela inlägget :-)

Kram till alla som behöver gå och lägga sig tidigt idag.