Läste ett inlägg om orättvis arbetsfördelning hemma och måste då berätta en liten anekdot från ett av barnbarnens liv.
Barnbarnets förskola hade lite problem med renoveringen och en bit av inredningen var väl inte helt klar men fröknarna förklarade att det skulle komma hantverkare dit och fixa det. Barnbarnet tittade en stund och sa sedan till fröknarnas glädje att
- Det kan min mamma komma och fixa!
Ja se de små¨:-D
Tänk vad de märker allting.
Jag däremot märker inte alltid vad som händer runt mig.
Jag har suttit och spelat Mahjong hela kvällen och har inte upptäckt att det har börjat regna här hos oss.
Det har blåst en del hela dagen och nu har det nog regnat en ganska lång stund för mina blommor behöver inte vattnas alls. Ja, förutom de som hänger under tak förstås men de ska få sig en slurk nu innan jag kryper till kojs.
Jag måste i varje fall rapportera att jag har haft en ganska bra matdag.
Till frukosten blev det så klart ägg och galett. Det är den frukost som hjälper mig att inte fuska under resten av dagen :-)
Till lunch åt jag lite keso och kalkonskivor.
Middagen bestod i dag av pannbiff. Jag hade ingen Philadelphia hemma så det slank ner ett par potatisar men med tanke på att jag inte har anpassat något annat under dagen så kändes det ganska okay att ät dem.
Nu är det bäst att jag stänger av min dator annars sitter jag väl här hela natten och spelar. Jag fastnar i alla dessa olika pusselspel som finns och just nu är det alltså Mahjong som gäller.
Kram till alla som tycker att vi blir bättre för varje generation.
Whole30
torsdag 14 juli 2011
onsdag 13 juli 2011
Viktminskningsfasen dag 158
Ännu en bra dag lagd till handlingarna.
Började min dag med ägg och galett.
Sedan rusade jag runt lite och bäddade, tömde diskmaskinen och la in en tvätt. Mycket spring i trappan blev det innan jag var klar.
När jag väl var färdig med morgonbestyren så ringde jag till kompis och föreslog en skogspromenad och hon var genast med på notorna.
Det blev en liten runda på 5 km och idag tyckte vi båda två att det var seeeegt att gå.
Vi var till och med tysta en stund när vi gick och det är inte så vanligt ;-)
När vi kom i mål så kollade jag på min stegräknare och vi hade gått sträckan 5 minuter snabbare än förra gången.
Inte konstigt att vi tyckte det var jobbigt :-)
När jag kom hem så var jag hungrig!
Det blev stekt färskpotatis, korv och ägg. Kanske inte helt riktigt men jag vill ha det.
Så var det dags för ytterligare utflykt med kompis. Denna gången till närliggande by där man kan köpa skor. Hon hittade ett par men det gjorde inte jag. Behöver inte några heller så det var nog lite tur att bara hon fann något ;-)
Hem igen och fixa middag. Till killarna gjorde jag älgkebab med ris och jag åt yoghurt. Lunchen mättade mer än jag trodde ;-)
Så allt som allt en riktigt bra dag.
Kram till alla som håller på Sverige
Började min dag med ägg och galett.
Sedan rusade jag runt lite och bäddade, tömde diskmaskinen och la in en tvätt. Mycket spring i trappan blev det innan jag var klar.
När jag väl var färdig med morgonbestyren så ringde jag till kompis och föreslog en skogspromenad och hon var genast med på notorna.
Det blev en liten runda på 5 km och idag tyckte vi båda två att det var seeeegt att gå.
Vi var till och med tysta en stund när vi gick och det är inte så vanligt ;-)
När vi kom i mål så kollade jag på min stegräknare och vi hade gått sträckan 5 minuter snabbare än förra gången.
Inte konstigt att vi tyckte det var jobbigt :-)
När jag kom hem så var jag hungrig!
Det blev stekt färskpotatis, korv och ägg. Kanske inte helt riktigt men jag vill ha det.
Så var det dags för ytterligare utflykt med kompis. Denna gången till närliggande by där man kan köpa skor. Hon hittade ett par men det gjorde inte jag. Behöver inte några heller så det var nog lite tur att bara hon fann något ;-)
Hem igen och fixa middag. Till killarna gjorde jag älgkebab med ris och jag åt yoghurt. Lunchen mättade mer än jag trodde ;-)
Så allt som allt en riktigt bra dag.
Kram till alla som håller på Sverige
tisdag 12 juli 2011
Viktminskningsfasen dag 157
Ni kommer aldrig att tro mig men jag har faktiskt skött maten hela dagen!
Till frukosten åt jag ägg och galett och till lunchen blev det pannbiff med lite fetaröra till.
Middagen bestod av ägg och korv.
Däremot så blev det ingen motion alls idag :-(
Kompis ringde och frågade om vi skulle ta en skogspromenad men jag orkade inte idag.
Sviter efter städningen igår tror jag :-)
Kroppen var i varje fall inte alls med på noterna idag.
Hmmm det kan ju vara att jag äntligen har skött mig och då blev kroppen lite förvånad och hade fullt upp att fundera på vad som kommer härnäst.
Inte bara kroppen som funderar faktiskt...det gör jag med ;-)
Kram till de som har bröllopsdag idag.
Alla andra får också kramar bara för att jag känner mig så himla generös idag.
Till frukosten åt jag ägg och galett och till lunchen blev det pannbiff med lite fetaröra till.
Middagen bestod av ägg och korv.
Däremot så blev det ingen motion alls idag :-(
Kompis ringde och frågade om vi skulle ta en skogspromenad men jag orkade inte idag.
Sviter efter städningen igår tror jag :-)
Kroppen var i varje fall inte alls med på noterna idag.
Hmmm det kan ju vara att jag äntligen har skött mig och då blev kroppen lite förvånad och hade fullt upp att fundera på vad som kommer härnäst.
Inte bara kroppen som funderar faktiskt...det gör jag med ;-)
Kram till de som har bröllopsdag idag.
Alla andra får också kramar bara för att jag känner mig så himla generös idag.
måndag 11 juli 2011
Viktminskningsfasen dag 156
Mitt ledord i livet är "Varför?"
Jag vill alltid veta orsaken till varför det blir som det blir och idag fick jag mig en tankeställare av Amonazon. Hur kommer det sig att min viktminskning fungerar trots att jag slarvar så mycket som jag gör?
Jag har funderat över detta en stund nu och jag tror att svaret är helt självklart!
Vardagsmotion!!!
Innan jag hade gått ner de här 10 kilona så satt jag mest i soffan :-)
Nu springer jag upp och ner för trappan.
Jag håller igång längre utan att vila emellan.
Jag leker gärna med barnbarnen när de är här. I stället för att sitta och se på deras lekar.
Jag håller i största allmänhet i gång mycket mer nu än jag gjort de senaste åren.
Och jag håller ett mycket högre tempo när jag är ute och går.
Detta är nog den största orsaken till att det inte straffar sig när jag äter mina glassar men...
Jag antar att detta är väldigt övergående för när kroppen väl har lärt sig att jag inte ska sitta så långa stunder så kommer den nog inte att släppa ifrån sig några fler kilon frivilligt. Jag kommer att vara tvungen att sköta min mat om det ska hända något mer.
Jag tänker fortsätta att äta någon potatis och lite annat smått och gott lite till...det är ju faktiskt semester! Men jag måste nog helt enkelt skärpa mig....igen ;-)
Idag har det inte varit så farligt på mathållet.
Ägg och yoghurt till frukost och lite mer yoghurt och kalkonskivor till lunch.
Till middag gjorde jag kotletter med pepparsås och pepprigt blev det. Såpass att magen protesterade och jag tog en glass. Kotletterna kommer jag inte att äta till lunch i morgon :-)
Min motion har bestått av att städa.
Dammsugandet tar nog lite både här och där. I varje fall när man har en sådan tung dammsugare som jag har ;-) Jag sprang i kapp med dammråttorna ganska länge så jag känner mig nöjd med dagen.
Dags att sätta sig i soffan och se om jag har något att se på.
Kram till alla som undrar över saker i livet.
Jag vill alltid veta orsaken till varför det blir som det blir och idag fick jag mig en tankeställare av Amonazon. Hur kommer det sig att min viktminskning fungerar trots att jag slarvar så mycket som jag gör?
Jag har funderat över detta en stund nu och jag tror att svaret är helt självklart!
Vardagsmotion!!!
Innan jag hade gått ner de här 10 kilona så satt jag mest i soffan :-)
Nu springer jag upp och ner för trappan.
Jag håller igång längre utan att vila emellan.
Jag leker gärna med barnbarnen när de är här. I stället för att sitta och se på deras lekar.
Jag håller i största allmänhet i gång mycket mer nu än jag gjort de senaste åren.
Och jag håller ett mycket högre tempo när jag är ute och går.
Detta är nog den största orsaken till att det inte straffar sig när jag äter mina glassar men...
Jag antar att detta är väldigt övergående för när kroppen väl har lärt sig att jag inte ska sitta så långa stunder så kommer den nog inte att släppa ifrån sig några fler kilon frivilligt. Jag kommer att vara tvungen att sköta min mat om det ska hända något mer.
Jag tänker fortsätta att äta någon potatis och lite annat smått och gott lite till...det är ju faktiskt semester! Men jag måste nog helt enkelt skärpa mig....igen ;-)
Idag har det inte varit så farligt på mathållet.
Ägg och yoghurt till frukost och lite mer yoghurt och kalkonskivor till lunch.
Till middag gjorde jag kotletter med pepparsås och pepprigt blev det. Såpass att magen protesterade och jag tog en glass. Kotletterna kommer jag inte att äta till lunch i morgon :-)
Min motion har bestått av att städa.
Dammsugandet tar nog lite både här och där. I varje fall när man har en sådan tung dammsugare som jag har ;-) Jag sprang i kapp med dammråttorna ganska länge så jag känner mig nöjd med dagen.
Dags att sätta sig i soffan och se om jag har något att se på.
Kram till alla som undrar över saker i livet.
Vägningen
Ja så kom det då ett plus...men inte så farligt som jag befarade. Vågen visade 0.3 kg plus på mig och lika mycket minus på maken.
Måste säga att det är en bra start på veckan. För även om det blev ett plus så vet jag ju varför.
Lycka till alla andra vägare.
Måste säga att det är en bra start på veckan. För även om det blev ett plus så vet jag ju varför.
Lycka till alla andra vägare.
söndag 10 juli 2011
Viktminskningsfasen dag 155
Har haft en himla skön dag måste jag säga.
Började med ägg och bacon. I dag fick jag visserligen äta det själv (maken tävlade fortfarande) men den smakade inte mindre bra för det.
Till lunch hade jag sällskap av maken och vi åt rester av laxen från igår och sedan var det dags att ge sig i väg till möte med kompisen. Vi åkte till lilla samhället och fixade våra naglar. Men innan hann vi fynda lite toppar och det behövdes. Märkte att jag inte har mycket mer än linnen som sitter bra numera :-)
Vi fikade och då åt jag faktiskt en halv morotskaka. Den var inte lika god som den vi åt i veckan så det hade kunnat kvitta.
Väl hemma igen tog vi en till fika på altanen men denna gång utan några läskiga tilltugg. Sedan hade vi lite gäster till middagen. Alltid trevligt med besök :-) men lite trött blir man så fort det händer något utanför det vanliga.
Nu ska jag sätta mig och se "Black Swan" jag är lite nyfiken på om den är värd all uppmärksamhet.
Kram till oss alla som ska väga oss i morgon.
Började med ägg och bacon. I dag fick jag visserligen äta det själv (maken tävlade fortfarande) men den smakade inte mindre bra för det.
Till lunch hade jag sällskap av maken och vi åt rester av laxen från igår och sedan var det dags att ge sig i väg till möte med kompisen. Vi åkte till lilla samhället och fixade våra naglar. Men innan hann vi fynda lite toppar och det behövdes. Märkte att jag inte har mycket mer än linnen som sitter bra numera :-)
Vi fikade och då åt jag faktiskt en halv morotskaka. Den var inte lika god som den vi åt i veckan så det hade kunnat kvitta.
Väl hemma igen tog vi en till fika på altanen men denna gång utan några läskiga tilltugg. Sedan hade vi lite gäster till middagen. Alltid trevligt med besök :-) men lite trött blir man så fort det händer något utanför det vanliga.
Nu ska jag sätta mig och se "Black Swan" jag är lite nyfiken på om den är värd all uppmärksamhet.
Kram till oss alla som ska väga oss i morgon.
lördag 9 juli 2011
Viktminskningsfasen dag 154
Jag har inte ätit någon glass idag!!!
Tack Mona för spark i baken ;-)
Jag behövde helt klart börja fokusera på vikten igen. Inte så att jag har börjat gå upp i vikt igen men jag vill inte stå här och stampa.Jag har väl inte levt helt Dukanriktigt men nästan och ibland får nästan vara gott nog.
Det är ju helg så vi åt en härlig ägg och bacon-frukost eller det blev nog snarare frunch. Sedan var det dags för makens tävling att starta så då försvann han. Sonen har sutttit uppe några nätter och spelat något online-spel så han gick och la sig när vi vaknade :-)
Så jag har suttit här alldeles ensam idag :-(
Och det var väl bra för jag har hunnit baka sådant knäckebröd som vi blev bjudna på hos vännerna i veckan.
De är enkla och goda och nästan Dukanriktiga. Jag har aldrig ätit det någon annanstans och jag har heller inte sett receptet så därför lägger jag ut det här så att alla kan få del av dessa goda mumsbitar :-)
Anki´s knäckebröd (det kanske finns ett namn på dem men så här får de heta tills jag vet bättre)
2 dl majsmjöl
1 dl solroskärnor
1 dl sesamfrön
1/2 dl linfrön
2 dl kokt vatten
1/2 dl olja
1 nypa salt
Rör ihop allt och bred ut på bakplåtspapper...det är viktigt att det är riktigt tunt.
Skär i rutor och strö på flingsalt.
Grädda i 150 grader i 1 timme.
Bryt i rutor och servera som tilltugg till soppa eller med lite Philadelphia på.
Dessa har jag ätit lite av till fikat idag.
Till middag åt jag ugnsbakad lax med romröra (gjort på mini fraish och rom) plus ett par potatisar.
Kanske inte helt korrekt men jämfört med mina tidigare dagar den här veckan så var det väldigt bra :-)
Jaha, det var ett rörigt inlägg men det är nog så jag är idag ;-) också!!!
Kram till alla som stöttar någon.
Tack Mona för spark i baken ;-)
Jag behövde helt klart börja fokusera på vikten igen. Inte så att jag har börjat gå upp i vikt igen men jag vill inte stå här och stampa.Jag har väl inte levt helt Dukanriktigt men nästan och ibland får nästan vara gott nog.
Det är ju helg så vi åt en härlig ägg och bacon-frukost eller det blev nog snarare frunch. Sedan var det dags för makens tävling att starta så då försvann han. Sonen har sutttit uppe några nätter och spelat något online-spel så han gick och la sig när vi vaknade :-)
Så jag har suttit här alldeles ensam idag :-(
Och det var väl bra för jag har hunnit baka sådant knäckebröd som vi blev bjudna på hos vännerna i veckan.
De är enkla och goda och nästan Dukanriktiga. Jag har aldrig ätit det någon annanstans och jag har heller inte sett receptet så därför lägger jag ut det här så att alla kan få del av dessa goda mumsbitar :-)
Anki´s knäckebröd (det kanske finns ett namn på dem men så här får de heta tills jag vet bättre)
2 dl majsmjöl
1 dl solroskärnor
1 dl sesamfrön
1/2 dl linfrön
2 dl kokt vatten
1/2 dl olja
1 nypa salt
Rör ihop allt och bred ut på bakplåtspapper...det är viktigt att det är riktigt tunt.
Skär i rutor och strö på flingsalt.
Grädda i 150 grader i 1 timme.
Bryt i rutor och servera som tilltugg till soppa eller med lite Philadelphia på.
Dessa har jag ätit lite av till fikat idag.
Till middag åt jag ugnsbakad lax med romröra (gjort på mini fraish och rom) plus ett par potatisar.
Kanske inte helt korrekt men jämfört med mina tidigare dagar den här veckan så var det väldigt bra :-)
Jaha, det var ett rörigt inlägg men det är nog så jag är idag ;-) också!!!
Kram till alla som stöttar någon.
fredag 8 juli 2011
Viktminskningsfasen dag 153
I dag har det inte hänt något men i går höll vi i gång hela dagen.
Maken skulle hämta lite till sin verkstad och då åkte jag med. Vi tog en tur till kusten där vi kunde passa på att hälsa på hos några barnbarn...ja, dottern var hemma och vi talade med henne med men mest umgicks vi med de små.
Den större höll på med överraskningar för morfar nästan hela tiden medan den minste mest satt på bordet och gled omkring bland ägg, bananer, russin och vatten :-)
Den lille stackaren var nyvaken och hade nog lite ont i munnen (mer tänder på gång?) så allt var mest bara jobbigt :-(
Vi fick i alla fall överlämnat dagens skörd av smultron till dem och de slukades snabbt :-)
Så åkte vi vidare till makens gamla skolkamrat där lite "nya" leksaker inhandlades.
Där drack jag en halv kopp kaffe!!!
Saken är att jag slutade med kaffe helt och hållet för 5-6 år sedan. Jag har druckit koffeinfritt cappuccino några gånger och en eller två gånger har jag tagit emot kaffekoppen och smakat lite men inte druckit. Men så i går så var det dags att prova...eller det var liksom inte läge att be om något annat så jag tog alltså emot koppen och drack upp det.
Det var inte gott! Det smakar bara aska om någon undrar.
Jag slutade med kaffet för att jag inte kunde hålla igen utan kunde dricka så där 20 koppar om dagen och nu förstår jag inte varför....eller det gör jag. Man blir väldigt speedad av det. Jag hade absolut ingen ro i kroppen efter den lilla mängden och sedan när jag kom hem så smakade hela munnen bara surt. Nej, tacka vet jag te. Jag dricker nog de flesta sorter men favoriten är Earl Grey. Jag ser mig själv sittande ombord på USS Enterprise med en kopp Earl Grey småpratades med kapten Picard ;-)
Nej meningen var att jag skulle skriva om dagens händelser...som inte har varit.
Jag har haft en hungrig dag. Det blir alltid så efter en dag när jag inte har hållit på tiderna och rätt antal maträtter.
Frukosten började bra med ägg och lite yoghurt. Efter det blev det ganska många skivor rostbiff och två matskedar potatissallad. Till middagen blev det bakad potatis och tonfiskröra. En himla dålig Dukan-dag måste jag säga. Jag har inte ens tagit någon promenad :-(
Skärpning alltså!!!
Nog med bekännelser för idag...eller...jag tänker nog avsluta kvällen med en glass men det är det ingen som vet så shhhh.
Kramar till alla och några extra till barn och barnbarn som befinner sig på semester.
Maken skulle hämta lite till sin verkstad och då åkte jag med. Vi tog en tur till kusten där vi kunde passa på att hälsa på hos några barnbarn...ja, dottern var hemma och vi talade med henne med men mest umgicks vi med de små.
Den större höll på med överraskningar för morfar nästan hela tiden medan den minste mest satt på bordet och gled omkring bland ägg, bananer, russin och vatten :-)
Den lille stackaren var nyvaken och hade nog lite ont i munnen (mer tänder på gång?) så allt var mest bara jobbigt :-(
Vi fick i alla fall överlämnat dagens skörd av smultron till dem och de slukades snabbt :-)
Så åkte vi vidare till makens gamla skolkamrat där lite "nya" leksaker inhandlades.
Där drack jag en halv kopp kaffe!!!
Saken är att jag slutade med kaffe helt och hållet för 5-6 år sedan. Jag har druckit koffeinfritt cappuccino några gånger och en eller två gånger har jag tagit emot kaffekoppen och smakat lite men inte druckit. Men så i går så var det dags att prova...eller det var liksom inte läge att be om något annat så jag tog alltså emot koppen och drack upp det.
Det var inte gott! Det smakar bara aska om någon undrar.
Jag slutade med kaffet för att jag inte kunde hålla igen utan kunde dricka så där 20 koppar om dagen och nu förstår jag inte varför....eller det gör jag. Man blir väldigt speedad av det. Jag hade absolut ingen ro i kroppen efter den lilla mängden och sedan när jag kom hem så smakade hela munnen bara surt. Nej, tacka vet jag te. Jag dricker nog de flesta sorter men favoriten är Earl Grey. Jag ser mig själv sittande ombord på USS Enterprise med en kopp Earl Grey småpratades med kapten Picard ;-)
Nej meningen var att jag skulle skriva om dagens händelser...som inte har varit.
Jag har haft en hungrig dag. Det blir alltid så efter en dag när jag inte har hållit på tiderna och rätt antal maträtter.
Frukosten började bra med ägg och lite yoghurt. Efter det blev det ganska många skivor rostbiff och två matskedar potatissallad. Till middagen blev det bakad potatis och tonfiskröra. En himla dålig Dukan-dag måste jag säga. Jag har inte ens tagit någon promenad :-(
Skärpning alltså!!!
Nog med bekännelser för idag...eller...jag tänker nog avsluta kvällen med en glass men det är det ingen som vet så shhhh.
Kramar till alla och några extra till barn och barnbarn som befinner sig på semester.
torsdag 7 juli 2011
Viktminskningsfasen dag 152
I kväll får det bli ett "ultrakort" inlägg ;-)
Frukosten bestod av ägg och Carls bröd. Till lunch åt jag kycklingsallad. Sedan åt jag glass och glass och så en matsked potatissallad och rostbiff.
Motion blev det ingen alls utan vi har mest suttit i bilen.
Fick några kramar av några barnbarn i förbifarten. Träffade äldste sonen för ytterligare en kram och så mer bilresa.
Slut på meddelande
Kram till alla som har tålamod
Frukosten bestod av ägg och Carls bröd. Till lunch åt jag kycklingsallad. Sedan åt jag glass och glass och så en matsked potatissallad och rostbiff.
Motion blev det ingen alls utan vi har mest suttit i bilen.
Fick några kramar av några barnbarn i förbifarten. Träffade äldste sonen för ytterligare en kram och så mer bilresa.
Slut på meddelande
Kram till alla som har tålamod
onsdag 6 juli 2011
Viktminskningsfasen dag 151
"Ät dig bikinismal på! Tappa 5 kilo på 17 dagar"
Så står det på toppHälsa och det var klart att jag måste köpa den tidningen och läsa om vad det kunde vara.
Det var någon "ny" diet som man kunde ta till om man behöver gå ner några kilon inför badsäsongen.
Dieten består av två faser och ska visst vara en väldigt effektiv och hälsosam diet. Gissa vad som var det viktigaste?
Att man fick i sig nyttig protein och att man hoppar över kolhydraterna!!!
Sedan skulle man visst lägga till en del väl valda grönsaker :-D .
Vissa avvikelser fanns det om man jämför med Dukan.
Man skulle lägga till en liten mängd fett men mycket mer var det inte som var annorlunda.Man behöver tydligen inte räkna kalorier eller kolhydrater och man ska inte behöva väga maten heller...
Detta verkar väldigt enkelt eller vad säger ni andra Dukanare?
Det här kan vi väl?!
Hmmm, hittar ingen snygg övergång idag så jag dyker väl bara rätt in i hur min dag varit.
Ganska bra tycker jag allt.
Jag är helt klart tillbaka på banan igen...med några avsteg så klart ;-)
Till frukost åt jag några bitar av Carls bröd som fanns kvar. Jag tog lite Philadelphia 5% på och som protein blev det kalkonskivor.
Förmiddagen gick annars åt till att umgås med äldste sonen som var kvar efter gårdagens utflykt. Hans lillebror hade bett (tjatat) om chokladmuffins så¨som den underbara storebror han är så var det bland det första han gjorde när han vaknat. Till och med innan sin egna frukost!
Till baket behövde han en fasliga massa choklad och sådant finns ju inte i det här huset längre så jag blev iväg skickad till affären.
Kan säga att yngste sonen blev väldigt glad när han kom upp och såg att det fanns sex stycken amerikastora muffins till bara honom :-)
Till middag gjorde jag lite nötfärsbiffar med fetaröra till och det kändes att det var ett tag sedan jag gjorde sådan nyttig mat :-) För att inte återgå till sunda vanor för fort avslutade jag det hela med jordgubbar och grädde. Kan livet bli bättre!
Vi har fortfarande varken regn eller åska så nu ska jag ute och vattnat alla mina blommor för de ser väldigt hängiga ut.
Kram till alla som har syskon som de gärna skämmer bort ibland :-)
En extra kram till min egen syster som är väldigt bra på att skämma bort andra.
Så står det på toppHälsa och det var klart att jag måste köpa den tidningen och läsa om vad det kunde vara.
Det var någon "ny" diet som man kunde ta till om man behöver gå ner några kilon inför badsäsongen.
Dieten består av två faser och ska visst vara en väldigt effektiv och hälsosam diet. Gissa vad som var det viktigaste?
Att man fick i sig nyttig protein och att man hoppar över kolhydraterna!!!
Sedan skulle man visst lägga till en del väl valda grönsaker :-D .
Vissa avvikelser fanns det om man jämför med Dukan.
Man skulle lägga till en liten mängd fett men mycket mer var det inte som var annorlunda.Man behöver tydligen inte räkna kalorier eller kolhydrater och man ska inte behöva väga maten heller...
Detta verkar väldigt enkelt eller vad säger ni andra Dukanare?
Det här kan vi väl?!
Hmmm, hittar ingen snygg övergång idag så jag dyker väl bara rätt in i hur min dag varit.
Ganska bra tycker jag allt.
Jag är helt klart tillbaka på banan igen...med några avsteg så klart ;-)
Till frukost åt jag några bitar av Carls bröd som fanns kvar. Jag tog lite Philadelphia 5% på och som protein blev det kalkonskivor.
Förmiddagen gick annars åt till att umgås med äldste sonen som var kvar efter gårdagens utflykt. Hans lillebror hade bett (tjatat) om chokladmuffins så¨som den underbara storebror han är så var det bland det första han gjorde när han vaknat. Till och med innan sin egna frukost!
Till baket behövde han en fasliga massa choklad och sådant finns ju inte i det här huset längre så jag blev iväg skickad till affären.
Kan säga att yngste sonen blev väldigt glad när han kom upp och såg att det fanns sex stycken amerikastora muffins till bara honom :-)
Till middag gjorde jag lite nötfärsbiffar med fetaröra till och det kändes att det var ett tag sedan jag gjorde sådan nyttig mat :-) För att inte återgå till sunda vanor för fort avslutade jag det hela med jordgubbar och grädde. Kan livet bli bättre!
Vi har fortfarande varken regn eller åska så nu ska jag ute och vattnat alla mina blommor för de ser väldigt hängiga ut.
Kram till alla som har syskon som de gärna skämmer bort ibland :-)
En extra kram till min egen syster som är väldigt bra på att skämma bort andra.
tisdag 5 juli 2011
Viktminskningsfasen dag 150
Har sett en dålig film :-(
Våra söner och jag har sett de där läskiga Saw-filmerna och ikväll skulle vi se den senast. Vi har väntat så länge och nu äntligen hade vi tid att se den och den var inte värd 1 1/2 timme. Den var dåligt gjord och även om den tog upp frågor från tidigare filmer så var den kass!
Inte så ofta jag tar till ett sådant hårt ord om en film men denna gången kan jag inte annat. Har ni inte redan sett den så gör inte det nu.
I dag började jag dagen med att baka Carls bröd och medan det svalnade så tog jag en liten morgonpromenad. När jag kom hem åt jag brödet med lite kalkon till.
Lunchen blev lite ägg och korv. Sedan blev det inte så himla mycket mer nyttigt.
Maken, äldste sonen, kompisen och jag åkte på en liten utflykt. Kom fram till vänner och blev bjudna på väldigt gott knäckebröd (nästan tillåtet) och en helt underbart god morotskaka. I dag var jag duktig och åt bara en halv kaka. Yeah mig!
Kom hem sent och åt lite mer Carls bröd och en efter det fick jag besvär med onda magen igen men som tur var hade jag en glass kvar i frysen. Den botade magen men inte samvetet :-)
Nu är klockan alldeles för mycket för mig så nu stänger jag av det här.
Kram till alla som är skeptiska.
Våra söner och jag har sett de där läskiga Saw-filmerna och ikväll skulle vi se den senast. Vi har väntat så länge och nu äntligen hade vi tid att se den och den var inte värd 1 1/2 timme. Den var dåligt gjord och även om den tog upp frågor från tidigare filmer så var den kass!
Inte så ofta jag tar till ett sådant hårt ord om en film men denna gången kan jag inte annat. Har ni inte redan sett den så gör inte det nu.
I dag började jag dagen med att baka Carls bröd och medan det svalnade så tog jag en liten morgonpromenad. När jag kom hem åt jag brödet med lite kalkon till.
Lunchen blev lite ägg och korv. Sedan blev det inte så himla mycket mer nyttigt.
Maken, äldste sonen, kompisen och jag åkte på en liten utflykt. Kom fram till vänner och blev bjudna på väldigt gott knäckebröd (nästan tillåtet) och en helt underbart god morotskaka. I dag var jag duktig och åt bara en halv kaka. Yeah mig!
Kom hem sent och åt lite mer Carls bröd och en efter det fick jag besvär med onda magen igen men som tur var hade jag en glass kvar i frysen. Den botade magen men inte samvetet :-)
Nu är klockan alldeles för mycket för mig så nu stänger jag av det här.
Kram till alla som är skeptiska.
måndag 4 juli 2011
Viktminskningsfasen dag 149
Smet hem ifrån föreningen lite tidigare i kväll.
Idag har jag låtit Mona och Kina inspirerar mig till flera promenader på dagen.
Jag började med en 2 km lång promenad före frukost.
Så blev det ägg och galett (härliga vardag)
Efter det röjde jag undan lite här hemma och därefter ringde jag kompisen för att se om hon hade lust med en skogspromenad och det hade hon som tur var. Det blev 5 km idag och med det kände vi oss väldigt nöjda.
När jag kom hem igen kände jag mig ganska hungrig så det blev ägg och tonfisk till lunchen. Till middag åt vi ugnsstekt lax med lite röra till. Nu blev det inte helt dukanskt för jag åt några färskpotatis till men det gör inget....
Jag blir bättre i morgon ;-)
Och nu över till något helt annat....
Maken och jag hade en intressant diskussion i går kväll.
Kan det vara så att kroppen behöver lite paus när den gått ner runt 10 kilo?
Jag funderar på alla som hamnar på platåer med jämna mellanrum, är det så att kroppen behöver ställa om och att den därför inte släpper ifrån sig ett enda hekto ibland.
Kan man göra något åt det?
Om man själv skapar en platå genom att fuska med pågående diet hinner kroppen ikapp då?
Nu har vi båda gått ner runt 10 kg och nu när vi börjar "sköta" oss igen så känns det som kroppen svarar direkt. Lite som om den blir mer samarbetsvillig.
Nu har vi något att fundera över.
Kramar till alla som kör fast ibland.
Idag har jag låtit Mona och Kina inspirerar mig till flera promenader på dagen.
Jag började med en 2 km lång promenad före frukost.
Så blev det ägg och galett (härliga vardag)
Efter det röjde jag undan lite här hemma och därefter ringde jag kompisen för att se om hon hade lust med en skogspromenad och det hade hon som tur var. Det blev 5 km idag och med det kände vi oss väldigt nöjda.
När jag kom hem igen kände jag mig ganska hungrig så det blev ägg och tonfisk till lunchen. Till middag åt vi ugnsstekt lax med lite röra till. Nu blev det inte helt dukanskt för jag åt några färskpotatis till men det gör inget....
Jag blir bättre i morgon ;-)
Och nu över till något helt annat....
Maken och jag hade en intressant diskussion i går kväll.
Kan det vara så att kroppen behöver lite paus när den gått ner runt 10 kilo?
Jag funderar på alla som hamnar på platåer med jämna mellanrum, är det så att kroppen behöver ställa om och att den därför inte släpper ifrån sig ett enda hekto ibland.
Kan man göra något åt det?
Om man själv skapar en platå genom att fuska med pågående diet hinner kroppen ikapp då?
Nu har vi båda gått ner runt 10 kg och nu när vi börjar "sköta" oss igen så känns det som kroppen svarar direkt. Lite som om den blir mer samarbetsvillig.
Nu har vi något att fundera över.
Kramar till alla som kör fast ibland.
Vägningen
Då var det dags att se vad de senaste veckornas "anpassning" gett för resultat på vågen. Det var med tunga steg jag gick ner till den..,
Så knäpp man är...jag vet ju att jag har ätit så mycket och så himla onyttigt...men ändå så känns det tråkigt när man vet att man inte har gjort som man ska.
Stegen upp igen var betydligt mycket lättare!!!!
Jag har gått ner 0.5 kg!!!
Hur gick det här till???
Maken var ännu bättre han har gått ner 1.7 kg den här veckan. Å andra sidan gick han upp mer än vad jag gjort.
Jag har också hunnit ut på en liten morgonrunda. Ska försöka göra det till en ny bra vana.
Lycka till alla andra vägare
Så knäpp man är...jag vet ju att jag har ätit så mycket och så himla onyttigt...men ändå så känns det tråkigt när man vet att man inte har gjort som man ska.
Stegen upp igen var betydligt mycket lättare!!!!
Jag har gått ner 0.5 kg!!!
Hur gick det här till???
Maken var ännu bättre han har gått ner 1.7 kg den här veckan. Å andra sidan gick han upp mer än vad jag gjort.
Jag har också hunnit ut på en liten morgonrunda. Ska försöka göra det till en ny bra vana.
Lycka till alla andra vägare
söndag 3 juli 2011
Viktminskningsfasen dag 148
Då har vi kommit hem från ytterligare ett kalas.
Idag var det riktigt barnkalas med massor av saft, tårta och isglass plus några kladdiga händer och en hel massa riktigt kladdiga pussar :-) Vad kan väl vara bättre.
Det var 14 vuxna och 12 barn som gladdes åt att kunna sitta ute på altanen. Jag tror att även värdfamiljen gladdes åt det :-)
Maten blev lite som den har varit hittills den sommar...alltså inget som Dr Dukan skulle godkänna.
Dagen började bra med äggröra och bacon men sedan gick vi över på godsakerna. Det var kakor och tårta i långa banor. Isglassen var nog det som var "riktigast" idag men i morgon ska jag göra Dukanriktiga isglassar så att det går att njuta även när man gör 100% rätt.
När vi väl kom hem igen så blev det Ceasarsallad och den var väldigt god och ganska ok.
Ingen motion alls i dag om inte lyft med litet barnbarn räknas. Fördelen med att lyfta barnbarnen är att tyngden ökar automatiskt så man blir starkare och starkare. Jag kanske skulle låna hem dem lite så jag tränade varje dag.
Nej, jag ska nog försöka ge mig ut i skogen i morgon så att jag får i gång dököttet igen. Jag hade även tänkt ge mig ut på en kortare morgonpromenad innan frukost. Tänkte att det är svalt och skönt då samtidigt som man kommer igång ordentligt. Jag är lite lat av mig och tycker det är väldigt skönt att börja dagen långsamt när jag har möjlighet till det.Jag återkommer med rapport om det fungerade.
Nu ska jag slänga mig i soffan och se på vår nya favoritserie, "Game of Thrones". En riktigt härlig fantasyserie med massor av action.
Kram till alla!!!
Idag var det riktigt barnkalas med massor av saft, tårta och isglass plus några kladdiga händer och en hel massa riktigt kladdiga pussar :-) Vad kan väl vara bättre.
Det var 14 vuxna och 12 barn som gladdes åt att kunna sitta ute på altanen. Jag tror att även värdfamiljen gladdes åt det :-)
Maten blev lite som den har varit hittills den sommar...alltså inget som Dr Dukan skulle godkänna.
Dagen började bra med äggröra och bacon men sedan gick vi över på godsakerna. Det var kakor och tårta i långa banor. Isglassen var nog det som var "riktigast" idag men i morgon ska jag göra Dukanriktiga isglassar så att det går att njuta även när man gör 100% rätt.
När vi väl kom hem igen så blev det Ceasarsallad och den var väldigt god och ganska ok.
Ingen motion alls i dag om inte lyft med litet barnbarn räknas. Fördelen med att lyfta barnbarnen är att tyngden ökar automatiskt så man blir starkare och starkare. Jag kanske skulle låna hem dem lite så jag tränade varje dag.
Nej, jag ska nog försöka ge mig ut i skogen i morgon så att jag får i gång dököttet igen. Jag hade även tänkt ge mig ut på en kortare morgonpromenad innan frukost. Tänkte att det är svalt och skönt då samtidigt som man kommer igång ordentligt. Jag är lite lat av mig och tycker det är väldigt skönt att börja dagen långsamt när jag har möjlighet till det.Jag återkommer med rapport om det fungerade.
Nu ska jag slänga mig i soffan och se på vår nya favoritserie, "Game of Thrones". En riktigt härlig fantasyserie med massor av action.
Kram till alla!!!
lördag 2 juli 2011
Viktminskningsfasen dag 143 - 147
Ibland är allt bara mot en men nu äntligen fungerar allt som det ska!
Först hade vi gäster och då blev det inte så mycket tid vid datorn...man vill ju helst umgås med dem när de är här.
Sedan krånglade min dator och därefter krånglade blogger men nu kan jag äntligen komma åt min sida igen.
Jag måste bara börja med att säga att i torsdags var det också en viktig dag. Ett av de små barnbarnen fyllde 1 år. Hipp hipp hurra för honom. Inte för att han läser min blogg men ändå...Jag ska till honom i morgon och får förhoppningsvis många kramar fast jag inte kunde uppmärksamma hans dag.
Så ska jag väl då sammanfatta den senaste veckan...
Maten- katastrof....massor med potatis, bröd, smör och glass.
Motionen - katastrof...mest förflyttning från stol på altanen till soffan till sängen.
Alltså minsta möjliga och det kan bero på den dåliga maten jag har stoppat i mig :-(
Å andra sidan så har jag nu känt hur det var att vara mig för 10 kilon sedan...
inte så kul att jag vill börja om så på måndag tar vi nya tag.
Har laddat kylskåpet med bra mat, satt en fläkt i "träningsrummet" och laddat med allergimedicin inför skogspromenaderna. Nu ska kärringen sätta fart igen.
Nu ska jag läsa i kapp alla bloggar som jag missat. Det finns nog en hel del att läsa där.
Kram till alla som njuter av sommar och sol.
Ni som tycker det är jobbigt med all värme får också en :-)
Först hade vi gäster och då blev det inte så mycket tid vid datorn...man vill ju helst umgås med dem när de är här.
Sedan krånglade min dator och därefter krånglade blogger men nu kan jag äntligen komma åt min sida igen.
Jag måste bara börja med att säga att i torsdags var det också en viktig dag. Ett av de små barnbarnen fyllde 1 år. Hipp hipp hurra för honom. Inte för att han läser min blogg men ändå...Jag ska till honom i morgon och får förhoppningsvis många kramar fast jag inte kunde uppmärksamma hans dag.
Så ska jag väl då sammanfatta den senaste veckan...
Maten- katastrof....massor med potatis, bröd, smör och glass.
Motionen - katastrof...mest förflyttning från stol på altanen till soffan till sängen.
Alltså minsta möjliga och det kan bero på den dåliga maten jag har stoppat i mig :-(
Å andra sidan så har jag nu känt hur det var att vara mig för 10 kilon sedan...
inte så kul att jag vill börja om så på måndag tar vi nya tag.
Har laddat kylskåpet med bra mat, satt en fläkt i "träningsrummet" och laddat med allergimedicin inför skogspromenaderna. Nu ska kärringen sätta fart igen.
Nu ska jag läsa i kapp alla bloggar som jag missat. Det finns nog en hel del att läsa där.
Kram till alla som njuter av sommar och sol.
Ni som tycker det är jobbigt med all värme får också en :-)
Dagens viktigaste händelse
Våra älskade döttrar fyller år idag!
Nej, de är inte tvillingar, det skiljer tre år på dem.
Nu ska vi åka och besöka dem så det blir inte mer skrivet just nu men jag återkommer i kväll.
Nej, de är inte tvillingar, det skiljer tre år på dem.
Nu ska vi åka och besöka dem så det blir inte mer skrivet just nu men jag återkommer i kväll.
måndag 27 juni 2011
Vägningen 139, 140 och 141 och 142
Måndag morgon innebär numera vägning i det här huset och jag vill inte fuska bara för att man vet att det kommer att visa på plus....
För att alla ska förstå hur det har sett ut sedan i torsdags ger jag har en kort resumé;
Torsdagkväll åt vi lax, färskpotatis och gräddfil följt av lite glass. Ingen motion
Midsommarafton blev det så klart färskpotatis, gräddfil, lite korv och mycket sill. Ganska ok kan man tycka...tills det blev dags för syrrans jordgubb/rörsocker/grädde/maränger-röra. Den är ljuvlig och lättäten.
Efter det var det ingen som orkade äta mer så vi satt mest och bara svamlade.
Lördag morgon åt vi frukostmuffins som äldste sonen bakade åt oss...inte rätt på något sätt utom att de är ljuvligt goda. Lunchen blev sillrester från fredagen...inklusive efterrätten :-) Till middagen stoppade vi oss grillad karré med röror och potatissallad till. På kvällen bakade äldste sonen en hel hög med extra stora chokladmuffins med chokladglazyr på toppen. En sådan slank självklart ner :-) För att i varje fall få någon motion lurade jag med hela gänget på min 5km promenad :D
I går åkte vi hem till yngsta dottern och satt på hennes altan och njöt i solen. Hon hade vett på att bjuda på salladsbord. Det var lätt att plocka det som jag kunde äta plus en baguette med massor med ost på. Den tror jag att jag sprang av mig på gräsmattan senare och för att vara säker på att få ordentligt med motion så blev det lite extra lyft med litet barnbarn
På kvällen grillade vi lite kött men självklart åt vi massor med potatissallad och annat onyttigt till och för att avsluta den här helgen så stoppade jag i mig ytterligare en stor chokladmuffins med glasyr.
Så var det då måndagmorgon och vågen ska få säga sitt.....
Mitt plus är 0.2 kg!!! Makens plus är 2.5kg :-)
Det är helt fantastiskt att jag inte gått upp mer och jag är helt säker på att det pluset helt och hållet var muffinsen igår ;-)
Lycka till dem som vågar väga sig idag. Kram till dem som vågar vägra.
För att alla ska förstå hur det har sett ut sedan i torsdags ger jag har en kort resumé;
Torsdagkväll åt vi lax, färskpotatis och gräddfil följt av lite glass. Ingen motion
Midsommarafton blev det så klart färskpotatis, gräddfil, lite korv och mycket sill. Ganska ok kan man tycka...tills det blev dags för syrrans jordgubb/rörsocker/grädde/maränger-röra. Den är ljuvlig och lättäten.
Efter det var det ingen som orkade äta mer så vi satt mest och bara svamlade.
Lördag morgon åt vi frukostmuffins som äldste sonen bakade åt oss...inte rätt på något sätt utom att de är ljuvligt goda. Lunchen blev sillrester från fredagen...inklusive efterrätten :-) Till middagen stoppade vi oss grillad karré med röror och potatissallad till. På kvällen bakade äldste sonen en hel hög med extra stora chokladmuffins med chokladglazyr på toppen. En sådan slank självklart ner :-) För att i varje fall få någon motion lurade jag med hela gänget på min 5km promenad :D
I går åkte vi hem till yngsta dottern och satt på hennes altan och njöt i solen. Hon hade vett på att bjuda på salladsbord. Det var lätt att plocka det som jag kunde äta plus en baguette med massor med ost på. Den tror jag att jag sprang av mig på gräsmattan senare och för att vara säker på att få ordentligt med motion så blev det lite extra lyft med litet barnbarn
På kvällen grillade vi lite kött men självklart åt vi massor med potatissallad och annat onyttigt till och för att avsluta den här helgen så stoppade jag i mig ytterligare en stor chokladmuffins med glasyr.
Så var det då måndagmorgon och vågen ska få säga sitt.....
Mitt plus är 0.2 kg!!! Makens plus är 2.5kg :-)
Det är helt fantastiskt att jag inte gått upp mer och jag är helt säker på att det pluset helt och hållet var muffinsen igår ;-)
Lycka till dem som vågar väga sig idag. Kram till dem som vågar vägra.
torsdag 23 juni 2011
Viktminskningsfasen dag 138
Nu är snart våra vänner på ingående och jag vet av erfarenhet att jag kommer inte att sitta här något mer idag. Så jag skriver dagens inlägg redan nu så får vi se när jag har möjlighet att knappa på tangentbordet nästa gång.
Frukosten blev bara lite yoghurt idag. Sedan i väg och handla allt som behövs över helgen. Vi ska fira midsommar tillsammans med hela familjen och om alla kommer så blir vi 22 stycken så det är mycket mat som kommer att gå åt. Nu ska det ätas färskpotatis och gräddfil...kommer inte bli roligt att väga in på måndag men nu kan jag i varje fall skylla på festligheter och inte bara "anpassad levnadsstil"
Till lunch åt jag en glass och det blir säkert samma till mellanmål. I kväll blir det lax med romsås och färskpotatis :-) Motion blir det nog ingen idag men i morgon blir det lek med stora barn och många lyft med små barnbarn. Att det kan vara så lätt att motionera :-)
Jag önskar alla en riktigt glad Midsommar och skickar kramar till alla.
Frukosten blev bara lite yoghurt idag. Sedan i väg och handla allt som behövs över helgen. Vi ska fira midsommar tillsammans med hela familjen och om alla kommer så blir vi 22 stycken så det är mycket mat som kommer att gå åt. Nu ska det ätas färskpotatis och gräddfil...kommer inte bli roligt att väga in på måndag men nu kan jag i varje fall skylla på festligheter och inte bara "anpassad levnadsstil"
Till lunch åt jag en glass och det blir säkert samma till mellanmål. I kväll blir det lax med romsås och färskpotatis :-) Motion blir det nog ingen idag men i morgon blir det lek med stora barn och många lyft med små barnbarn. Att det kan vara så lätt att motionera :-)
onsdag 22 juni 2011
Viktminskningsfasen dag 137
Har varit hos min underbara vän med fina salongen.
Har fått en behövlig vaxning av oönskad ansiktsbehåring...jag vägrar att kalla det skägg! Bara så ni vet det ;-)
Fick även lite färg på bryn och fransar så nu kan jag visa mig ute utan att måla på mig först. Helt klart en fördel i sommarvärmen...om det nu blir någon sommar mer i år.
Har varit lite halvslarvig med mat och motion i dag. Åt ägg till frukost och efter det drack jag te i stora mängder fram till eftermiddagen. Då blev det en glass och mer te. Till middag åt jag kyckling, tomat och lite chevré. Till efterrätt blev det så klart en glass, en nödvändighet efter så slarviga mattider.
Motion fick jag när jag halvsprang uppför alla trappor till äldsta dottern. För ett tag sedan fick jag gå väldigt långsamt och helst vila halvvägs...och idag så var jag inte ens anfådd när jag kom upp. Det är på alla de här små sakerna som man märker att man blir så mycket starkare. Sedan lade jag till lite lyft med litet barnbarn. Bästa motionen som finns!
Resten av motionen har jag fått av att dammsuga och röja undan här. I morgon får vi efterlängtat besök av en farmor med make och då vill jag att det ska vara nystädat så att vi bara kan umgås hela tiden. Vi får se hur länge de stannar men en vecka blir det nog i alla fall. Jag hoppas på fint väder så vi kan sitta i trädgården och bara vara :-)
Nu tänker jag slänga mig i soffan en stund.
Ikväll får alla som behöver det en kram.
Har fått en behövlig vaxning av oönskad ansiktsbehåring...jag vägrar att kalla det skägg! Bara så ni vet det ;-)
Fick även lite färg på bryn och fransar så nu kan jag visa mig ute utan att måla på mig först. Helt klart en fördel i sommarvärmen...om det nu blir någon sommar mer i år.
Har varit lite halvslarvig med mat och motion i dag. Åt ägg till frukost och efter det drack jag te i stora mängder fram till eftermiddagen. Då blev det en glass och mer te. Till middag åt jag kyckling, tomat och lite chevré. Till efterrätt blev det så klart en glass, en nödvändighet efter så slarviga mattider.
Motion fick jag när jag halvsprang uppför alla trappor till äldsta dottern. För ett tag sedan fick jag gå väldigt långsamt och helst vila halvvägs...och idag så var jag inte ens anfådd när jag kom upp. Det är på alla de här små sakerna som man märker att man blir så mycket starkare. Sedan lade jag till lite lyft med litet barnbarn. Bästa motionen som finns!
Resten av motionen har jag fått av att dammsuga och röja undan här. I morgon får vi efterlängtat besök av en farmor med make och då vill jag att det ska vara nystädat så att vi bara kan umgås hela tiden. Vi får se hur länge de stannar men en vecka blir det nog i alla fall. Jag hoppas på fint väder så vi kan sitta i trädgården och bara vara :-)
Nu tänker jag slänga mig i soffan en stund.
Ikväll får alla som behöver det en kram.
tisdag 21 juni 2011
Viktminskningsfasen dag 136
Ja, då var det nästan dags att gå och lägga sig.
Jag har varit på vift hela dagen och har inte hunnit sätta mig här förrän nu.
Jag började morgon med att laga ägg och bacon till hungrig yngste sonen. Han springer tidiga morgnar och då vill han ha rejäl frukost. Ja, det är samma unge som för någon månad sedan tyckte att en promenad till brevlådan var för jobbigt :-) Nu springer han varenda dag och han mår tydligen riktigt bra...go figure!
Min egen frukost bestod av lite ägg. Så var det iväg på dagens första inbokade möte.
Hem och åt en glass till lunch ;-)
Iväg till lilla närliggande samhället och handlade lite. Möte upp med bekanta och vi tog en fika ihop. Ihop med bekanta hamnade jag på nagelsalongen och har fixat både händer och fötter. Yeah!!! Det kan jag tänka mig att göra om. Man fick sitta i en, riktigt bra, massagestol medan man satt med fötterna i baljan. Så blev det lite filande och lite donande och lite målande. Så fick man flytta över till andra stolar så blev händerna omhändertagna :-)
Härlig cerise färg blev det.
Det blev sent innan jag kom hem och då hade härliga maken fixat lite Ceasarsallad. Det smakade ljuvligt efter den långa dagen.
Ingen promenad har det blivit...jag gick visserligen väldigt mycket när jag handlade men det räknas liksom inte. Saknar mina promenader med kompis :-( Vi får ta igen det efter midsommar.
I kväll är jag så där himla nöjd med dagen så alla får en kram ;-)
Jag har varit på vift hela dagen och har inte hunnit sätta mig här förrän nu.
Jag började morgon med att laga ägg och bacon till hungrig yngste sonen. Han springer tidiga morgnar och då vill han ha rejäl frukost. Ja, det är samma unge som för någon månad sedan tyckte att en promenad till brevlådan var för jobbigt :-) Nu springer han varenda dag och han mår tydligen riktigt bra...go figure!
Min egen frukost bestod av lite ägg. Så var det iväg på dagens första inbokade möte.
Hem och åt en glass till lunch ;-)
Iväg till lilla närliggande samhället och handlade lite. Möte upp med bekanta och vi tog en fika ihop. Ihop med bekanta hamnade jag på nagelsalongen och har fixat både händer och fötter. Yeah!!! Det kan jag tänka mig att göra om. Man fick sitta i en, riktigt bra, massagestol medan man satt med fötterna i baljan. Så blev det lite filande och lite donande och lite målande. Så fick man flytta över till andra stolar så blev händerna omhändertagna :-)
Härlig cerise färg blev det.
Det blev sent innan jag kom hem och då hade härliga maken fixat lite Ceasarsallad. Det smakade ljuvligt efter den långa dagen.
Ingen promenad har det blivit...jag gick visserligen väldigt mycket när jag handlade men det räknas liksom inte. Saknar mina promenader med kompis :-( Vi får ta igen det efter midsommar.
I kväll är jag så där himla nöjd med dagen så alla får en kram ;-)
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)