Viktminskningsfasen dag 230 och dag 50 på utmaningen

Ni såg väl "Extrema bantare" på kanal 5 i kväll. De tog upp Dukandieten där och de enda problemen med dieten är att man måste dricka mycket vatten, för njurar och mot gikt. Och att man måste äta havrekli mot förstoppning. Inga nyheter alls :-)

Halvvägs på utmaningen måste jag erkänna att jag inte gjort så mycket som jag borde men mer än jag brukade :-) Gott nog tycker jag.

Har  varit på fina salongen idag och fått färg på bryn och fransar. Fick också en lång pratstund med min härliga vän och det livar alltid upp.  Förutom det så har jag mest kört runt idag och nu har jag suttit i soffan så länge att jag inte orkar sitta här så lång stund.

Checklista för utmaning

• Dieten - Det blir som det blir denna veckan.
• Fysisk träning - Nja, lite spring i trappor har det blivit men annars har jag mest suttit i bilen idag.
• Mental träning - Att få behandling av härliga väninnan.
• Mot målvikt - Absolut!

Kram till alla som har njutit :-)