Whole30

LilySlim Weight loss tickers

fredag 15 februari 2013

Inför helgen

är det bäst att ta ett djupt andetag :-)

Jag ska passa några utav barnbarnen över helgen och det kan bli spännande ;-)
De kommer i morgon för att förgylla min dag och ska stanna till på söndag....
Blir det inget bloggande så är det för att jag också somnar vid nattningen.

Jag jobbade igår och hann inte ens med en liten kafferast än mindre att blogga.
Så är det inför bokslut med påföljande årsmöte.

Dessutom ska "min" förening ha årsmöte nästa vecka och då jag sitter i styrelsen där så är det alltid lite extra arbete runt omkring....
mat som ska beställas, bekräftelse på deltagande, tjat om bekräftelse...
Ja, ni fattar...
Mycket mail fram och tillbaka blir det.
Men jag ska inte klaga...
Jag gillar när det är många bollar i luften.



Hålla många bollar i luften behöver jag inte när det gäller maten.
Det går nästan helt på rutin numera.
Några ägg till frukost. Rester från gårdagen till lunch.
Till middag kollar jag vilka grönsaker som finns och så bestämmer vi om vill ha fågel, kött eller fisk till det.
Idag blev det kyckling med grönsaker och lite bearnaisesås till.

Vi mår fortfarande väldigt bra på det här och jag känner att kroppen börjar kännas mycket lättare. Att börja med paleo var nog bland det bästa vi gjort.Efter våra 30 dagar på Whole30 känns det helt omöjligt att gå tillbaka till gamla (o)vanor. Tänk att för mindre än två månader sedan så åt vi så onyttigt när man kan äta så bra :-)

Jag har letat fram mindre jeans idag för nu är det inte möjligt att dra åt byxorna mer. Det går väl an så länge man sitter ner men så fort jag reser mig måste jag dra upp byxorna och kunderna börjar nog undra vad jag håller på med.

Nu tänker jag inte hålla på med något mer ikväll
...om inte sitta i soffan och lyssna på bra musik räknas som något :-)

Kram till alla som har en boll.

onsdag 13 februari 2013

Hipp, hipp hurra

till vår äldste son som fyller år idag.



I dag var det ett mellanpass på jobbet så jag kunde åka och gratulera sonen efter arbetstid och ändå hinna hem för att se ett avsnitt av "Homeland"

Fick också träffa alla mina underbara ungar på en gång.
Gissa om det blev många kramar.

Kram ska också maken ha som fixade perfekta ägg till mig i morse.
Han är verkligen expert på att få det precis rätt.
Åt bananplätt till det för att få till tiderna idag.
Lunch hoppade jag över och åt i stället en tidig middag beståennde av rester från gårdagen.

Nu är det dags att avsluta denna dag och eftersom jag fått påfyllninng på kramkontot så får alla en kram idag.

tisdag 12 februari 2013

Samtalsdag

kan man säga att jag haft idag.

Gick inte upp förrän maken gått till jobbet och då satt jag länge och åt mina ägg och funderade på vad jag skulle strunta i idag.
Det blev städ och tvätt som fick vara.

I stället gjorde jag sådant som är viktigt :-)


Talade med min mamma.
Talade med äldsta dottern.
Talade med äldste sonen.
Hade en pratstund med yngste sonen.
Sms till yngsta dottern.
Talat en ganska lång stund med maken.
Sms till jobbet.

Ja, min kommunikationsförmåga har tränats ordentligt idag.

Ägg blev det som sagt till frukosten.
Rester från gårdagen till lunch.
Pannbiffar med sötpotatismos till middag.

Så var allt rapporterat.

Kram till alla som håller sig uppdaterade.

måndag 11 februari 2013

Eftersom jag missade

att skriva igår så tar jag igen det med att skriva två gånger idag :-)

Dagen började ju så himla bra.
Jag var ganska övertygad om att vikten skulle börja stabilisera sig nu och att viktminskningen skulle avstanna lite.
Någonstans mellan två och fem hg har varit höjdpunkter för mig i mitt tidigare liv men vad som helst kan tydligen hända när man börjar lyssna på kroppen. Whole30 blev verkligen en livsstil istället för bara en ny diet. 

Och lyssnar gör jag också nuförtiden.


Ibland hittar man små saker som verkligen förgyller livet och för mig är det Spotify.
Tänk att jag har missat denna otroliga källa av musik.
Nu är jag där och alla, och då menar jag alla, mina gamla älsklingslåtar finns där.
Livet byggs helt klart av musik.

Och av mat så klart :-)
Till frukost blev det, helt oväntat, ägg och bananplätta (länk för Emma)
Lunchen hann jag inte med för maken och jag åkte iväg och handlade och hämtade nya glasögon till mig...
Inga vanlig ögon utan nån form av "kontorsglasögon"
Jag ska kunna läsa på skärmen, läsa i listor och även kunna se på kunderna.
Nästan som Kinderägg....3 roliga saker i ett :-)

Påfyllt med grönsaker betydde att det blev lätt att fixa något gott till middag.
Vi valde färsbiffar med blomkålsmos och massor av gröna blad.

Något annat jag valt idag är att anmäla mig till vårruset.
Det är två år sedan jag förra gången och då var jag helt ovetande om vad som väntade mig men nu vet jag så nu är det ett aktivt val jag gjort.
Tänkte fixa det lite lättare än förra gången.


Idag väljer jag att ge en kram till alla som gillar musik.

Viktig rapport

är vad jag måste dela med mig av.

Maken lyckades med 0,5 kilo minus idag och för min egen del visade vågen att jag gått ner ett kilo även denna vecka.

Kram till alla viktiga