Whole30

LilySlim Weight loss tickers

fredag 21 oktober 2011

Omstart viktminskning dag 14 och 15

Så himla pinsamt alltså!
Jag glömde blogga i går kväll.
Det trodde jag aldrig skulle hända men vi satt i soffan och såg några avsnitt av "Desperate Housewives" och så gick vi och la oss...jag glömde till och med att stänga av datorn?!

Undrar om det beror på bristen på kolhydrater eller om jag bara börjar bli allmänt glömsk.
Härom sist så talade maken och jag om "glömmabortsjukdomar" och jag visste att det fanns en som var allvarlig. Jag tänkte länge på det och försökte till och med slå upp det i uppslagsverket (den gången var datorn avstängd) men jag hittade inget ord som fick mig att tänka rätt....
men så kom jag på det...
det heter Ahlzeimers :-)
Kan detta vara en första symtom tro???

Jag har i varje fall skött mig ganska bra...så vitt jag minns ;-)
Det har mest blivit ägg, keso och kalkonskivor.

Träningen är helt obefintlig och likaså städningen.
I morgon ska vi ha höstmöte på klubben så då hinner jag verkligen inte städa men det är hemska trappor till klubblokalen så jag kan ju springa lite extra i dem så blir det i alla fall lite träning.

Det är inte så himla många dagar kvar på utmaningen heller så jag måste se till att sköta mig perfekt nu. Morgondagen blir svår för jag vet att det är smörgåstårta på dagen och pizza och öl på kvällen. Jag måste hitta på något bra som jag kan äta och dricka så att inte hela dagen blir synder ;-)

Nu är det nog dags för ett avsnitt till :-)
Kram till alla som ibland är lite glömska

onsdag 19 oktober 2011

Omstart viktminskning dag 13

Dagens viktigaste händelse är att vårt yngste barnbarn fyller ett år idag.
Hipp hipp hurra för honom. Han börjar bli så stor :-)

Maken och jag har haft kvalitetstid i kväll.
300 minuter med "Desperate Housewives"
Hur kunde jag någonsin tro att den skulle vara töntig.
Den är urkul!



Matmässigt så där, motionsmässigt så där, städmässigt så där men tvmässigt klart bra ;-)

Kram till alla som suttit i soffan i dag.

tisdag 18 oktober 2011

Omstart viktminskning dag 12

Idag har kompis och jag varit på föreläsning.

Hela dagen har vi talat om sorg och om hur den förlamar oss som står bredvid.
Tänk att vi människor ska ha så svårt att låta sörjande bara vara sörjande.
Vi fick med oss så många tankar idag att det känns lite svårt att tänka något utanför dem.

Bortsett från att ämnet idag var ganska jobbigt så blir man glad i själen när så många människor ena stunden grips av medlidande för att i nästa stund brista ut i riktigt härliga gapskratt. Det är det som är livet. Sorg och glädje.

Dagen har varit otroligt givande för själen men ack så onyttig för kroppen. På kurs och konferens går det tydligen inte att sköta sig. Hur illa det har varit får jag ta på måndag. Nu gäller det att göra mycket rätt resten av veckan.


Kram till alla som saknar någon.

måndag 17 oktober 2011

Omstart viktminskning dag 8-11

Jag har haft datorn avstängd i flera dagar :-)
Vår yngste sonen tvivlade lite på att jag verkligen kunde det så då var jag tvungen att visa att jag kan!




Det var inte så svårt för vi har haft en del barn och barnbarn här. De kom på fredag och stannade till på lördag och direkt efter frukost på söndag åkte vi iväg till det andra gänget av barn och barnbarn. Jag har alltså egentligen inte haft tid att sitta här förrän nu ;-)
Men det räknas så nu kan jag gnälla på hans datortid om jag vill :-D

Jag har i varje fall skött mig ganska bra och när jag ställde mig på vågen i morse så tyckte den detsamma. Den visade på 0.7 kg mindre än förra måndagen :-)
Tack för det vågen!

Min mat har varit hyfsat bra. Ägg och bacon till frukost på helgen och vi har faktiskt ätit kycklingsallad både lördag och söndag. Så himla bekvämt när man kommer hem efter en dag i stan. Det blev alltså protein och grönsaksdagar hela veckan ;-)

Nu när det är vardag igen så blir det proteindagar så ofta som möjligt.

  • Frukost - 2 kokta ägg, en galett, vatten, te och vitamintablett
  • Lunch - kalkonskivor och keso
  • Middag - Fläskfilé och keso.

I morgon blir det lunch och fika på kursen så jag anpassar mig bara.

Jag har egentligen inte gjort någonting mer än kurerat min förkylning och det har hjälpt. Förutom lite restsnuva och en del hosta så är jag nog frisk nu. Och det är tur för i morgon ska kompis och jag iväg på kurs. Det handlar om krishantering och det är väl alltid bra att ha tänkt igenom olika moment inom det ämnet.

Eftersom jag har använt helgen till påfyllning så har jag kramar till alla :-)