Viktminskningsfasen dag 159

Läste ett inlägg om orättvis arbetsfördelning hemma och måste då berätta en liten anekdot från ett av barnbarnens liv.

Barnbarnets förskola hade lite problem med renoveringen och en bit av inredningen var väl inte helt klar men fröknarna förklarade att det skulle komma hantverkare dit och fixa det. Barnbarnet tittade en stund och sa sedan till fröknarnas glädje att
- Det kan min mamma komma och fixa!
Ja se de små¨:-D

Tänk vad de märker allting.
Jag däremot märker inte alltid vad som händer runt mig.
Jag har suttit och spelat Mahjong hela kvällen och har inte upptäckt att det har börjat regna här hos oss.
Det har blåst en del hela dagen och nu har det nog regnat en ganska lång stund för mina blommor behöver inte vattnas alls. Ja, förutom de som hänger under tak förstås men de ska få sig en slurk nu innan jag kryper till kojs.

Jag måste i varje fall rapportera att jag har haft en ganska bra matdag.
Till frukosten blev det så klart ägg och galett. Det är den frukost som hjälper mig att inte fuska under resten av dagen :-)
Till lunch åt jag lite keso och kalkonskivor.
Middagen bestod i dag av pannbiff. Jag hade ingen Philadelphia hemma så det slank ner ett par potatisar men med tanke på att jag inte har anpassat något annat under dagen så kändes det ganska okay att ät dem.

Nu är det bäst att jag stänger av min dator annars sitter jag väl här hela natten och spelar. Jag fastnar i alla dessa olika pusselspel som finns och just nu är det alltså Mahjong som gäller.

Kram till alla som tycker att vi blir bättre för varje generation.

Viktminskningsfasen dag 158

Ännu en bra dag lagd till handlingarna.

Började min dag med ägg och galett.
Sedan rusade jag runt lite och bäddade, tömde diskmaskinen och la in en tvätt. Mycket spring i trappan blev det innan jag var klar.

När jag väl var färdig med morgonbestyren så ringde jag till kompis och föreslog en skogspromenad och hon var genast med på notorna.
Det blev en liten runda på 5 km och idag tyckte vi båda två att det var seeeegt att gå.
Vi var till och med tysta en stund när vi gick och det är inte så vanligt ;-)
När vi kom i mål så kollade jag på min stegräknare och vi hade gått sträckan 5 minuter snabbare än förra gången.
Inte konstigt att vi tyckte det var jobbigt :-)

När jag kom hem så var jag hungrig!
Det blev stekt färskpotatis, korv och ägg. Kanske inte helt riktigt men jag vill ha det.
Så var det dags för ytterligare utflykt med kompis. Denna gången till närliggande by där man kan köpa skor. Hon hittade ett par men det gjorde inte jag. Behöver inte några heller så det var nog lite tur att bara hon fann något ;-)
Hem igen och fixa middag. Till killarna gjorde jag älgkebab med ris och jag åt yoghurt. Lunchen mättade mer än jag trodde ;-)

Så allt som allt en riktigt bra dag.

Kram till alla som håller på Sverige

Viktminskningsfasen dag 157

Ni kommer aldrig att tro mig men jag har faktiskt skött maten hela dagen!

Till frukosten åt jag ägg och galett och till lunchen blev det pannbiff med lite fetaröra till.
Middagen bestod av ägg och korv.
Däremot så blev det ingen motion alls idag :-(
Kompis ringde och frågade om vi skulle ta en skogspromenad men jag orkade inte idag.
Sviter efter städningen igår tror jag :-)
Kroppen var i varje fall inte alls med på noterna idag.
Hmmm det kan ju vara att jag äntligen har skött mig och då blev kroppen lite förvånad och hade fullt upp att fundera på vad som kommer härnäst.
Inte bara kroppen som funderar faktiskt...det gör jag med ;-)

Kram till de som har bröllopsdag idag.
Alla andra får också kramar bara för att jag känner mig så himla generös idag.

Viktminskningsfasen dag 156

Mitt ledord i livet är "Varför?"
Jag vill alltid veta orsaken till varför det blir som det blir och idag fick jag mig en tankeställare av Amonazon. Hur kommer det sig att min viktminskning fungerar trots att jag slarvar så mycket som jag gör?
Jag har funderat över detta en stund nu och jag tror att svaret är helt självklart!

Vardagsmotion!!!
Innan jag hade gått ner de här 10 kilona så satt jag mest i soffan :-)
Nu springer jag upp och ner för trappan.
Jag håller igång längre utan att vila emellan.
Jag leker gärna med barnbarnen när de är här. I stället för att sitta och se på deras lekar.
Jag håller i största allmänhet i gång mycket mer nu än jag gjort de senaste åren.
Och jag håller ett mycket högre tempo när jag är ute och går.

Detta är nog den största orsaken till att det inte straffar sig när jag äter mina glassar men...
Jag antar att detta är väldigt övergående för när kroppen väl har lärt sig att jag inte ska sitta så långa stunder så kommer den nog inte att släppa ifrån sig några fler kilon frivilligt. Jag kommer att vara tvungen att sköta min mat om det ska hända något mer.
Jag tänker fortsätta att äta någon potatis och lite annat smått och gott lite till...det är ju faktiskt semester! Men jag måste nog helt enkelt skärpa mig....igen ;-)

Idag har det inte varit så farligt på mathållet.
Ägg och yoghurt till frukost och lite mer yoghurt och kalkonskivor till lunch.
Till middag gjorde jag kotletter med pepparsås och pepprigt blev det. Såpass att magen protesterade och jag tog en glass. Kotletterna kommer jag inte att äta till lunch i morgon :-)
Min motion har bestått av att städa.
Dammsugandet tar nog lite både här och där. I varje fall när man har en sådan tung dammsugare som jag har ;-) Jag sprang i kapp med dammråttorna ganska länge så jag känner mig nöjd med dagen.
Dags att sätta sig i soffan och se om jag har något att se på.

Kram till alla som undrar över saker i livet.

Vägningen

Ja så kom det då ett plus...men inte så farligt som  jag befarade. Vågen visade 0.3 kg plus på mig och lika mycket minus på maken.

Måste säga att det är en bra start på veckan. För även om det blev ett plus så  vet jag ju varför.

Lycka till alla andra vägare.

Viktminskningsfasen dag 155

Har haft en himla skön dag måste jag säga.
Började med ägg och bacon. I dag fick jag visserligen äta det själv (maken tävlade fortfarande) men den smakade inte mindre bra för det.

Till lunch hade jag sällskap av maken och vi åt rester av laxen från igår och sedan var det dags att ge sig i väg till möte med kompisen. Vi åkte till lilla samhället och fixade våra naglar. Men innan hann vi fynda lite toppar och det behövdes. Märkte att jag inte har mycket mer än linnen som sitter bra numera :-)
Vi fikade och då åt jag faktiskt en halv morotskaka. Den var inte lika god som den vi åt i veckan så det hade kunnat kvitta.

Väl hemma igen tog vi en till fika på altanen men denna gång utan några läskiga tilltugg. Sedan hade vi lite gäster till middagen. Alltid trevligt med besök :-) men lite trött blir man så fort det händer något utanför det vanliga.

Nu ska jag sätta mig och se "Black Swan" jag är lite nyfiken på om den är värd all uppmärksamhet.

Kram till oss alla som ska väga oss i morgon.