Whole30

LilySlim Weight loss tickers

lördag 30 juli 2011

Viktminskningsfasen dag 175

Jaha, då var gjutningen klar, huset är städat, tvätten är fixad, maten lagad och resterna inställda.
Vad ska vi hitta på nu?

Det får bli trädgården i morgon om vädret tillåter.
Rabatterna behöver rensas, gräset klippas och ogräset behöver tas bort.
Låter som en heldag så jag kanske skulle ta och gå och lägga mig tidigt så att jag orkar :-)

Jag har börjat fundera på hur mina dagar ska se ut efter helgen.
Hade faktiskt tänkt börja med några attackdagar på måndag men när jag nu sitter här och skriver så kom jag på att det går ju inte alls. Vi ska på prinsesskalas på tisdag och jag vet att det brukar serveras väldigt goda kakor, bullar och tårtor i det huset. Jag kanske ska börja på onsdag i stället ;-)

Varför ska man förresten alltid börja dieter, träning och andra nyttigheter just på en måndag? Jag tänker börja på onsdag, så det så!

Har förresten sett en dålig film nu ikväll. "Tenderness" med Russel Crow. Jag trodde på den men inte ens jag kan säga att den var bra. Äldste sonen blir kanske lite imponerad av att jag kan säga att en film är dålig ;-)
Jag brukar hävda att det alltid finnas något som är bra. Det kan vara storyn, skådespelarinsatserna eller specialeffekterna men denna gången är bara att erkänna att det var bortslösad tid.

Jag håller förresten även på med en dålig bok. Den heter "Belägringen" och hittills är den inget vidare men man vet aldrig...den sista meningen kan göra att hela boken blir bra. Ett bra exempel på det är "Pappersmännen" av Willam Golding. Sista meningen säger allt! Man måste läsa hela för att fatta så det är ingen idé att bara läsa slutet ;-)
En bok där det inte stämde alls är "Frälsaren" av C McCullough.
Jag hade stora förväntningar på den men det var 900 sidor av ingenting och plötsligt tog den bara slut.

Slut tar också detta inlägg nu :-)

Kram till alla som någon gång har läst ut en dålig bok.

fredag 29 juli 2011

Viktminskningsfasen dag 174

Jag har i varje fall inte suttit och vilat min arm idag :-)

Jag började morgonen med ägg och galett. Maken var tvungen att åka till jobbet en stund så jag tyckte att det kanske var bäst att börja med städningen...i varje fall lite grann. Yngste sonen har suttit uppe hela natten och spelat dataspel så det gällde att tajma in dammsugningen medan han fortfarande var vaken. Han kan bli lite irriterad om jag dammsuger precis när han har somnat :-)

Jag gick i gång så smått och hann både att damma och dammsuga hela övervåningen innan maken kom hem igen. Vi tyckte att det var dags för lunch så jag stekte lite ägg och potatis till oss. Så gick då gubben ut och fortsatte gjuta och jag fick tvättat golven och därefter fixade jag lite i tvättstugan.

När han väl var klar var det dags för middag och vi slarvade :-(
Bakad potatis och tonfisk till det. Himlans var gott det var. Men potatisarna har helt klart börjat tappa smaken nu så det kommer att bli lätt att skippa dem nästa vecka.

I dag hade jag i varje fall gjort mig förtjänt av att sjunka ner i soffan och se en film. Vi såg "Rite" med Anthony Hopkins. Han är så himla bra skådespelare och filmen var helt ok den med men i morgon vill jag se något bättre.

Nu tänkte jag gå och måla på tånaglarna lite så att de inte ser helt förskräckliga ut i sandaler. Vad skönt det är att kunna göra det utan att det känns som jag ska kvävas :-).

Kram till alla som längtar efter en riktigt bra film.

torsdag 28 juli 2011

Viktminskningsfasen dag 173

Idag har maken varit ute och gjutit fundament hela dagen. Ett tag tänkte jag faktiskt gå ut och erbjuda mig att hjälpa till. Tänk vad man kan förändras. För ett halvår sedan hade jag nog inte ens kommit på tanken :-)

Maten har varit enkel idag.
Till frukost åt jag ägg och galett.
Efter det åkte äldste sonen och jag till närliggande polisstation och ansökte om pass till honom. Jag varnade honom att sånt kan ta tid så här mitt i sommaren. Det tog oss 7 minuter från det vi gick in genom dörrarna till vi klev ut igen.   Vi var glada att jag hade fel...eller jag hade inte fel såklart. Det var bara en liten missbedömning ;-)

Lunchen blev bara lite korv för maken hade redan ätit när jag kom hem så jag kände inte för att fixa något speciellt till mig.
Till middagen åt vi lax, kesella med kaviar i och till det åt jag två potatisar.
Ingen kladdkaka, ingen glass och inget annat onyttigt! Jag är nästan lite imponerad av mig själv ;-)

Maken hade fått mer motion än han behövde så vi slog ut det på två och då kunde vi sätta oss  i soffan och se på "I am number one". Om man gillar den sortens filmer så var den helt ok...kan tänka mig att det kommer en serie inom inte allt för lång tid.

Nu är det nog bäst att jag går ut och vattnar mina blommor.

Kram till alla som också gör små missbedömingar i bland ;-)

Rättat: Klart filmen heter "I am number four" Fattar inte vad "one" kom i från. Tack Sandra för påpekandet :-)

onsdag 27 juli 2011

Viktminskningsfasen dag 172

Har ont i min högerarm idag :-(

För ett bra tag sedan fick jag ett presentkort på behandling hos en naprapat. Det var äldste sonen som tyckte att jag kunde behöva det och det har han ju helt rätt i.
Så idag bar det iväg på en välbehövlig behandling.

Jag har i flera månader haft problem med min högra armbåge och jag vet att det är datorn och mina TV-spel som är den stora boven. Den här trevlige naprapaten var i varje fall sympatisk nog att inte föreslå att jag minskar tiden vid tangentbord respektive spelkontroll. I stället visade han mig övningar att göra för att hålla det onda på avstånd ;-)

Han masserade min stackars arm så jag har träningsvärk nu men han lovade att det skulle hjälpa.
Så nu sitter jag här som vanligt och skriver ;-)

Dagen har annars varit helt fel.
Inget Dukantänk alls :-(
Började dagen med yoghurt, Lunchen hoppade jag över och till middag blev det rotfruktsgratäng och snitzel med bearnaissås till. Döh!!
Som om inte det vore nog så avslutade jag dagen med äldste sonens kladdkaka med grädde till. Han är en riktigt mästerbagare och blir alltid ombedd att baka och idag var inget undantag.

Jag får helt klart göra bättre imorgon :-)

Kram till alla som inte fått till dagen

tisdag 26 juli 2011

Viktminskningsfasen dag 171

Min dag har varit fylld av hoppande, springande och hystande så någon extra motion krävs nog inte.
Maten har varit mycket bättre.
Ägg och yoghurt till frukost.
Kassler, ananassås och potatis till lunch.
Ägg och korv till middag.

Det här får vara en av de där korta inläggen för jag är ganska trött måste jag erkänna.
Jag har matat, badat och lagt en ettåring och en treåring och nu är det dags att lägga mormor också :-)

Kram till alla som har haft en skön dag.

måndag 25 juli 2011

Viktminskningsfasen dag 170

Har småttingar på besök idag och då blir det inte mycket tid över för datorn.
Vi har ägnat kvällen åt att länsa odlingarna på smultron så nu är både de och mormor röda om händerna :-)

Morgonen startade ju med ett glädjeskutt och sedan fortsatte det.
Åt min galett och ägg till frukosten och så gick jag här och kände att jag inte orkade med något idag. Jag ringde till kompis och ställde den ledande frågan om vi verkligen ville gå idag och det ville vi visst det!
På med skorna och iväg!
Det blev 5 km i skogen och sedan kände vi oss nöjda med oss själva.

Till lunch åt jag lite ägg och korv och det var tur att jag inte stoppade i mig några kolhydrater för när barn och barnbarn kom så blev det....
kebabtallrik....men jag åt bara halva och det räckte mer än väl.

Det blev i alla fall inga andra onyttigheter. Man får vara glad för det lilla ;-)

Kram till alla som håller som har misskött sig idag ;-)

Vägning

Dagens vikt blev en glad överraskning.
Vi har gått ner 0.3 kg!!! Var alltså :-)

Känns lite konstigt men det är nog så att kroppen har ställt in sig på att må bättre och då behöver kilona smälta bort.
Lycka till alla vägare!

söndag 24 juli 2011

Viktminskningsfasen dag 169

Äntligen hade maken och jag tid att sitta och äta frunch tillsammans.
Det blev så klart ägg och bacon och massor av kaffe och te. Ja, inget kaffe till mig men maken fick i sig ett par koppar.

Sedan har jag ägnat hela, nåja nästan hela, dagen åt tvättstugan och fick både tvättat, strukit och till och med inlagt i skåpen. En riktigt lyckad arbetsdag alltså.

Dessutom har jag hunnit se ett avsnitt av Dexter. Nu är det bara ett avsnitt kvar på den här säsongen och sedan måste vi vänta innan den nya säsongen kommer. Illa :-(
Maken och jag har, på sonens inrådan, börjat se "Walking dead". Den är mycket bättre än vad jag förväntade mig. Det är en zombieserie och jag var ganska så misstänksam mot den men det är bra gjord och riktigt spännande.
Jag vet, vi kan ju göra något annat än se på TV:n men....det är så skönt att slänga sig i soffan och bara vara.

Till middag hade jag gjort köttfärslimpa och det gillades av familjen :-) Tog lite potatis till och det var väl synd på en sådan bra dag men det är snart slut på de goda färskpotatisarna och då blir det allvar igen.
Kom på att jag nog ätit lite för dåligt idag men tänker bota det med lite Keso :-)

Imorgon är det vägdag och nu är maken lite orolig. Det är aldrig roligt att få plus flera gånger i rad så vi hoppas på stillastående i morgon.
Tänk så det hade kunnat vara :-)

Kram till alla som känner att dagen har varit riktigt bra.
Om dagen varit dålig så kan ni få en extra kram.