Whole30

LilySlim Weight loss tickers

fredag 3 juni 2011

Viktminskningsfasen dag 118

Har bara ätit yoghurt hela dagen.
Tänker fortsätta att sova nu.
Blir nog fortare frisk då.

Kram till alla

torsdag 2 juni 2011

Viktminskningsfasen dag 117

I går var det Studentsången som fick stå för mitt humör idag är det Magnus Ugglas storsäljare "Jag mår illa" som känns rätt.

Har mått illa hela dagen och vill ingenting och nej. Hade jag varit 20 år yngre hade jag gjort ett graviditetsprov ;-)
Jag har ätit som jag ska men har inte haft lust med någon motion.
Frukost blev lite yoghurt och en galett. Till lunch blev det omelett och tonfisk och till middag åt jag nötfärsbiffar med fetaröra. Plus det har jag hällt i mig massor med vatten.
Vill inget!
Kan inget!
Orkar inget!

Kram till alla andra som inte heller mår bra.

onsdag 1 juni 2011

Viktminskningsfasen dag 116

Att det ska vara så svårt för mig att få till riktiga Dukanveckor.
Viljan är god men anden är svag.


Frukosten var efter konstens alla regler, ägg och galett.
Lunchen hoppade jag över eller för att vara korrekt så åt jag den väldigt sent.
Vad sägs om smörgåstårta till lunch och till efterrätt en riktigt smarrig hemmagjord jordgubbstårta.
Svårt att slå det en helt vanlig onsdag :-)


Jag hittade inte på att fuska så där helt apropå. Jag åkte med kompisen på studentfest. Vi åkte och tittade på en ljuvligt söt och vän liten tjej som var mycket stolt över sin hatt :-) Jag fick se ett härligt uttåg för studenterna. Alla klasser fick en liten stund på scenen med musik och dans och mycket håll i gång.
"Sjung om studentens lyckliga dag" låter alltid lite speciell när den sjungs av glada ungdomar.

Väl hemkommen igen åt jag lite rester av grytbitarna med tzatziki till.
Det första och det sista på dagen var väl bra men det mitt emellan var väldigt gott.

Jag förstår hur jag har kunnat lägga på mig alla dessa extra kilon. Jag älskar god mat! Speciellt sådant som jag inte ska äta ;-)
Jag gillar min Dukanmat också men så kommer då dessa underbara tårtor. Både med pålägg och med grädde :-)

Jag är helt övertygad om att jag kommer att betala för mina synder i natt.

I  kväll går kramarna till alla som känner sig i behov av en kram.

tisdag 31 maj 2011

Viktminskningsfasen dag 115

Har haft ont i magen och nu har jag ont i huvudet. Magen är från igår men vet inte varför. Huvudet är väl för att jag inte har fått behålla tillräckligt mycket vätska. Nu vill jag inte se toan mer för idag!

Maten har inte fungerat alls idag. Åt ägg och galett till frukosten men sedan var det stopp. Åt lite grytbitar med tzatziki till middag men det gillades inte av magen.

Jag ska inte klaga för mycket för jag är bättre idag...så länge jag inte äter eller dricker något ;-)

Nu tänker jag gå och lägga mig.
Kram till alla som har ont i magen eller mår illa idag.

måndag 30 maj 2011

Ändring

Okay....inte den ändringen man sitter på utan en ändring i bloggens design.
Har ju haft lite strul med kommentarerna så nu har jag lagt det som popup ett tag så får vi se om jag kan fixa det en annan dag.

Viktminskningsfasen dag 114

Jag har något konstigt problem med min blogg. Jag kan bland annat inte skriva något vid kommentarerna.

Svar
Ealina - Maken går fortfarande ner. Förra veckan gjorde han ett litet skutt uppåt men denna veckan var det ner igen. Totalt har han nu gått ner 13.9 kg. Bra jobbat tycker jag.

Sara - Tack för uppmuntran...det blir så mycket lättare med vägningen när ni alla läser det :-)


Nu övergår vi till dagens händelser...
I dag började min dag lite annorlunda. Hade glömt fylla på äggförrådet så ett enda ägg återstod till dagens frukost och det blev så klart till en galett. Till den åt jag en skål med yoghurt och jag stod mig alldeles utmärkt på det. Ska nog ta mig en funderare på om det ska vara min nya vardagsfrukost.

Har tillbringat större delen av dagen i stora staden med föräldrarna. Mamma var på skön behandling på fina salongen och jag och pappan flanerade i solen. Efter några timmar åt vi en god lunch som för mig innebar laxwallenbergare med mos (jag, vet...himla dumt) och hummersås. Det var gott och jag kände mig nöjd och glad...några timmar.
Fick himla ont i magen på vägen hem och vet inte om det beror på moset eller om det är något annat. Jag får avvakta och se om det blir någon förändring.

Dessutom har jag en fruktansvärd träningsvärk efter utökade passet på crosstrainern igår. Känner att jag tog i lite bättre när jag tog det lite långsammare...Hmm en grej till att fundera på.

Kramar till alla som känner att de har saker att fundera på.

Vägningen

Efter att ha slarvat lite nu i helgen så misstänkte jag att det skulle bli plus på vågen.

Men det blev minus!!! Hela 0.4 kg hade jag gått ner den här veckan.

Så humöret är på topp kan man säga ;-)


Lycka till alla andra vägare.

söndag 29 maj 2011

Viktminskningsfasen dag 113

Det har varit en riktigt regnig dag idag men det var i alla fall uppehåll tillräckligt länge så att maken hann klippa gräset. Efter allt regnande den senaste tiden så behövdes det :-)

Idag har jag varit en duktig Dukanelev.

Det är fortfarande helg så det blev ägg och bacon till frukost. Efter det så fick jag en massa tid över så jag gick ner i ett av förråden och plockade igenom alla gardiner. Så mycket jag har samlat på mig :-)
Jag måste nog göra mig av med en del men barnen får komma hit och titta igenom det innan det går vidare. Passade på att köra en maskin när jag ändå var där nere och jag hann till och med att stryka upp det som hade samlats under veckan. Inget dåligt dagsverke!

Det blev lite fel i tiden idag så åt vi en väldigt sen lunch av resterna från igår, nötfärsbiffar och stekt vitkål. Det blev nog lite över till makens lunchlåda också. Efter det orkade jag inte äta någon middag men jag får väl ta lite yoghurt och några kalkonskivor nu istället.

Har haft lite tankar på att motionen blir lite kort stund när jag använder crosstrainern så idag bestämde jag mig för att gå 30 minuter och jag kom hela 6.4 km på den tiden. I julas höll jag på att "avlida" efter 800 meter och nu klarar jag alltså att gå 6400 steg på den. Måste nog ge mig själv en klapp på axeln ;-D

Nu är det dags att sätta sig i soffan en stund innan det är dags att krypa i säng.

Kramar till alla mammor och en liten extra kram till min egen mamma.