Whole30

LilySlim Weight loss tickers

lördag 24 september 2011

Viktminskningsfasen dag 226 och dag 46 på utmaningen

Idag har återigen varit en fylld dag på mässan.
Det har varit väldigt blandat, allt från Bodil Jönssons tankar om att åldras, Lionel Shrivers dystra och komiska syn på USA, Rickard Wolfs memoarer och så dagens höjdpunkt för en sann actionfan!!!
Jag har träffat Dolph Lundgren och inte bara hört utan stått himla nära...
Så nära att jag kunde ta ett kort på oss tillsammans och vad händer???
Den ¤%/&% kameran i telefonen strejkar!!!!
Så var det ögonblicket förbi för han kunde inte stå där och vänta medan jag startade om telefonen :-(

Här hade jag då tänkt lägga in en bild på Dolphan och mig men istället får ni nöja er med en bild på Heman himself . Bild på mig lär ni få vänta på för det finns tydligen ingen kamera som funkar när jag är med ;-)

Checklista för utmaning

  • Dieten - Mässdagar = dålig kost...vad sägs om Kärleksmums till middag :-)
  • Fysisk träning - Alltså efter att man sett Dolphan hålla plankan oändligt länge på scenen idag så är det bara till att köpa hans resonemang...No excuses! Man hinner alltid med 15 min. Ja, utom idag då ;-)
  • Mental träning - Äta frukost med små barnbarn :-)
  • Mot målvikt - Jag vill Dukan men det får vänta tills mässan är slut :-)



fredag 23 september 2011

Viktminskningsfasen dag 225 och dag 45 på utmaningen.

Så mycket att se och så mycket att höra och så mycket billiga böcker 
Gissa om man blir trött. 



Idag när jag kom hem hade vi barnbarnsbesök. Tänk att komma innanför dörren och se dessa underbara leenden :-) Tur att jag hade köpt lite pysselböcker till dem.

Dagen har varit full av härliga människor och föreläsningar. Lyssnade på Anita Goldman om hennes nya roman "Kärlekskursen",  på Tariq Ali som talade om Obamas tid som president och om barnperspektiv i samhället och mycket mer. Många och skiftande seminarier men det är ju det som gör bokmässan speciell. 
Det finns alltid något som är intressant, provocerande eller inspirerande!

Checklista för utmaning

  • Dieten - Alltså, mässdagar = dålig kost...lasagne fick det bli idag :-(
  • Fysisk träning - ganska många steg och idag tänkte jag på att hålla in magen ;-)
  • Mental träning - Att ta vara på allt roligt.
  • Mot målvikt - Måndag känns som en bra startdag ;-)

Maken ska tävla i helgen igen så om jag inte stänger av här nu så hinner jag inte prata med honom förrän på måndag och det känns lite avigt. Så måste jag ju också upp så tidigt att jag hinner krama på de små innan jag åker.

Kram till alla som vill låta sig inspireras.

torsdag 22 september 2011

Viktminskningsfasen dag 224 och dag 44 på utmaningen

Ett snabbt inlägg innan jag dyker i säng för att klara morgondagen på mässan.

Idag fokuserades mitt mässbesök på biblioteksdelen. Så mycket inspiration man kan få av att människor bara pratar en massa ;-)
Jag har lyssnat på mängder med roliga seminarium. Det har varit allt från sociala medier på biblioteket till hur man ska höja statusen för bibliotekarier. Tänk om världen kunde fatta att utan någon som arkiverar all information så kommer vi att få problem i framtiden. Någon av alla föreläsarna idag (kommer tyvärr inte ihåg vem) sa att en bibliotekarie är en "läsandets guide till galaxen". Jag instämmer!!!

Dagen har alltså varit fullmatad med information och nu är både kropp och knopp utmattade.

Jag tog med stegräknaren idag och jag har gått över 7 000 steg, lite över 4 km och det är inte helt fel.

Checklista för utmaning

  • Dieten - 1 macka och 2 chokladkakor...ingen drömdiet men allt jag hann med :-)
  • Fysisk träning - 7383 steg med höga klackar ;-)
  • Mental träning - Bara njutit av att lyssna på alla inspirerande föreläsare
  • Mot målvikt - Jag försöker att hålla farten uppe.


Nu ska jag kolla igenom vad jag fick med mig hem idag och så ska jag sova.

Kram till alla som har lyssnat på någon idag.

onsdag 21 september 2011

Viktminskningsfasen dag 223 och dag 43 på utmaningen

Nu är det äntligen dags!!!
Mässan börjar i morgon och när jag satt och skulle bestämma vilka seminarier som gäller för första dagen så hittade jag en bild som säger precis allt :-)


Lite tokig är jag allt som tycker att detta är årets höjdpunkt...men det står jag för.

För att det ska vara någon ordning på bloggandet idag så är det bäst att jag rapporterar lite också.
Checklista för utmaning

  • Dieten - Idag har det fungerat perfekt men det ändrar sig i morgon.
  • Fysisk träning - Absolut noll :-(
  • Mental träning - Planera mässbesöket :-)
  • Mot målvikt - Ja, jag är på väg men det är tydligen rött ljus nu så jag står still...men snart blir det väl grönt igen och då ska jag sätta fart.
Nu tänker jag strax gå och lägga mig för jag måste vara utsövd så jag orkar köa :-)


Kramar till alla :-)

tisdag 20 september 2011

Viktminskningsfasen dag 222 och dag 42 på utmaningen

Den viktigaste utmaningen är nu avklarad!
Min mage börjar äntligen tåla alla sorters mat igen så nu ska jag väl äntligen kunna ta tag i alla utmaningar igen.

Idag har jag ägnat en del av dagen åt att städa. Det är ju skönt om det är rent och fint här hemma när jag kommer hem från mässan.

Jag tillhör de där som går på mässan alla fyra dagarna. I år är det elfte året som jag gör så. Jag går alltid själv för då behöver jag inte ta hänsyn till vad någon annan vill höra på. Man träffar så himla många roliga människor där och det finns alltid någon att fika tillsammans med.

Det är många intressanta saker att lyssna på så för min del skulle det kunna hålla på hela veckan :-)
Jag ska lyssna på så skilda ämnen som hur man ger barn läsglädje till "Provinsens förrädiska charm" med bland andra Karin Brunk Holmqvist. Hon har skrivit "Potensgivarna" och "Rappsbaggarna" Har ni läst dem? Om inte så gör det :-)  
Jag missköter fortfarande allt så det är inte så mycket att skriva om det inte. Jo, vattnet sköter jag :-) Mycket tack vara appen som talar om för mig att det är dags att ta ett glas.

Checklista för utmaning

  • Dieten - Det blir nog snart ordning på mig.
  • Fysisk träning - Inget mer än städning idag...jag får inte bli trött innan mässan ;-)
  • Mental träning - Lite läsning och dagdrömmande
  • Mot målvikt - Så klart jag är på väg.


Nu ska jag se ett avsnitt av "House" med sonen.


Kram till alla som är förväntansfulla

måndag 19 september 2011

Viktminskningsfasen dag 221 och dag 41 på utmaningen.

Eftersom jag inte sköter varken mat eller motion så visade givetvis vågen lite upp i morse. Jag har ingen annan att skylla på än mig själv, så det gör jag inte. Vuxna människor får ta ansvar för sina handlingar men det är inte roligt...jag vill mycket hellre skylla på vädret, konjunkturen eller den globala uppvärmningen.

Jag har ägnat nästan hela dagen åt att titta i bokmässans seminarieprogram. Hur ska jag kunna välja vad jag vill lyssna på! "Barns perspektiv på läsning" eller "Att förädla information till kunskap" Hjälp, så mycket att höra och så lite tid! Jag måste nog ägna stora delar av morgondagen åt att titta igenom allt igen ;-) I år tänker jag ta med mig stegräknaren och se hur mycket man springer runt. Längtar gör jag i alla fall :-)

Jag upptäckte precis att tiden går fortare än jag trodde så nu tänker jag stänga av och gå och lägga mig.

Checklista för utmaning

  • Dieten - Jag gör så gott jag kan.
  • Fysisk träning - Absolut noll :-(
  • Mental träning - Lite läsning och dagdrömmande
  • Mot målvikt - Lite upp och ner skulle jag vilja påstå.

Kram till alla som längtar

söndag 18 september 2011

Viktminskningsfasen dag 220 och dag 40 på utmaningen.

I går kom jag hem alldeles för sent för att starta datorn men jag kan ändå tala om att jag fick mycket kvalitetstid med barnbarnen. Mängder av kramar och mys...det gillar mormor.

I dag är en sådan där dag när det inte finns något att skriva om.
Matmässigt går det ganska bra, motionsmässigt lite sämre. Men i går sprang jag flera gånger upp och nedför trappor som jag i julas knappt klarade av alls. Det är riktigt framsteg. Jag har blivit så mycket starkare:-)

Checklista för utmaning

  • Dieten - Det funkar hyfsat bra.
  • Fysisk träning - Spring i trappor i går. Med och utan vikter :-)
  • Mental träning - Att inte ha dåligt samvete för att jag inget gör
  • Mot målvikt - Jag är på väg åt rätt håll...hoppas jag :-)

Maken har tävlat hela helgen och eftersom jag kom hem sent igår så är vi båda trötta och tänker avsluta denna dag tidigt. Vad kan väl vara bättre än att gå och lägga sig när man är trött :-)

Kram till alla som är trötta