Whole30

LilySlim Weight loss tickers

lördag 3 december 2011

Viktminskning dag 57

Jag borde nästan inleda dagens inlägg med något riktigt upplyftande så att alla förstår att gårdagens tankar var just det...tankar.
Man ser och läser så mycket om allt elände och jag försöker verkligen att se saker från alla håll och att hitta ljusglimten i alla lägen men mina dagar på kursen i kriskommunikation kanske fick mig att tänka till lite extra.



Ljusglimtar hittar man i varje fall hemma...
I dag passade maken och jag på att äta lång frukost....alltså flera avsnitt-av-"sons of anarchy"-lång.
Vi har äntligen börjat se tredje säsongen...jag menar...
vi har sett färdigt tredje säsongen ;-)

Det var meningen att vi skulle storstäda här hemma idag men min hosta hindrar alla mina försök så jag har suttit (läs halvlegat) i soffan hela dagen och snälla maken höll mig sällskap.

Vi får väl göra ett nytt försök i morgon. Det får ju inte inkräkta för mycket på mitt wordfued :-)
Som vanligt får jag spö av de flesta men då och då händer det underverk. Jag fattar bara inte hur vissa ord blir godkända medan mina väl uttänkta långa värdefulla ord inte räknas...Ni fattar va?
Det är inte jag som inte kan svenska ordentligt utan det är spelet som inte kan mina fina ord ;-)

Kram till alla som kan krångliga ord

fredag 2 december 2011

Viktminskning dag 56

Det är knappast omstart när man hållit på så många dagar som jag gjort. Så nu är det bara viktminskningsdagar....
omstart blir det nog efter jul och nyår ;-)

Är man tråkig och ointressant bara för att man ser det positiva i saker?

Måste man vara negativ eller elak för att vara intressant?

Är det så att vi människor tycker att det är mer intressant med olyckor och elände än med glädje. Och i så fall varför?
Blir det inget utbyte av tankar om man inte är negativ?
Är glada och nöjda människor tråkiga?
Eller är det bara så att missnöjda eller elaka människor behövs för att driva världen vidare?
Eller är det elaka människorna som orsaker elände i världen?

Är det så att vi bara minns de människor som är dumma på något sätt?
Får brottslingar mer utrymme än hjältar?

Är människor som ser det goda hos andra naiva och godtrogna?
Är det de människor som ser det negativa, som ser verkligheten?

Tänk om det är tvärtom!
Att de som ser det positiva i alla situationer är de som ser verkligheten?!

Var jag står är det väl ingen som undrar över. 
Jag anser att negativa tankar sänker en och positiva tankar höjer en över alla svårigheter.

Jag är inte naiv - jag vet att det finns ondska!
Jag är godtrogen bara för jag utgår ifrån att människor är goda!
Att vara naiv och godtrogen kan vara ett val man gör i livet. 
Det betyder inte att man är korkad eller inte fattar!
Man fattar precis men man väljer hur man handskas med det som händer och med människor man möter  :-)

Nu fick ni något annat att tänka på än mitt slarv med maten den gångna veckan.
Nu när vädret har lugnat ner sig och solen skiner från en, nästan, klarblå himmel så är det lätt att starta på nytt och att lägga ny (mer) energi på kroppen i stället för knoppen.

Igår var jag i stora staden och fikade med äldste sonen och en av hans vänner. Vi var på ett ställe som serverade ”Afternoon tea” och där var det mycket godis. Man fick en mattallrik och sedan kunde man gå och plocka till sig från kakbuffén. Jag blev väldigt imponerad över hur mycket olika sorter det fanns. Och som vår son, kakmonstret, sedan skrev…man kan faktiskt äta för mycket kakor. Jag åt inte mycket men helt klart för många J


Nu är helgen nästan här och då är det snart måndag och vägning som gäller så nu är det bäst att jag sköter mig ;-)

·                  Frukost - ägg och galett, kaffe och vatten samt vitamintablett.
·                  Lunch -kalkonskivor och keso.
·                  Middag – fläskfilé med stekta champinjoner


 Kram till alla som funderar i bland ;-) 

onsdag 30 november 2011

Omstart viktminskning dag 55

I dag har jag minskat lite på min magträning :-)
Nu hostar jag nästan bara när jag tar i och rösten börjar komma tillbaka så snart kan jag göra mig förstådd även utanför familjen.

Maten sköter jag väl så där...
var med kompis i dag och köpte stövlar och det blev ingen som helst ordning på mattiderna och då tappar jag helt fokus. 

Detta var väl allt jag hade att komma med idag.
Jag är dålig, äter dåligt och motionerar dåligt....
men det är bra för då kan det bara bli bättre.


Kram till alla som är lite trötta

tisdag 29 november 2011

Omstart viktminskning dag 54

Jag borde skriva ett långt inlägg om hur bra jag sköter mig nu när jag är hemma och färdig med kursen....

men det gör jag inte för det gör jag inte ;-)

Jag wordfuedar med alla jag kan komma på så mitt batteri är slut och ligger på laddning. Det är det enda jag gör om man inte räknar hostan. För jag hostar hela tiden....massor
Känner mig helt utslagen. Önskar bara att jag var så här söt och utslagen.



Kram till alla som inget gör idag

måndag 28 november 2011

Omstart viktminskning dag 53

Hostan som maken hade för ett tag sedan har nu tagit över min kropp helt och hållet :-(
Så fort jag gör något så sätter den igång. Jag är lite snuvig men inte så jag känner mig förkyld och lite febrig men inte tillräckligt för att sova. Den enda som ställer till det är den här otrevliga hostan. Det är nog förresten det som kurskamraterna kommer att minnas mig mest för. Så fort något roligt hände så att vi skrattade (och det gjorde vi mest hela tiden) så hostade jag. 
Jösses, så störig jag måste varit. 

Jag hade ju tänkt att jag skulle sköta mig från och med i dag men....jag kan ju inte röra på mig...eller förresten...jag tränar magmusklerna hela tiden...om jag kan behålla hostan några månader så kommer jag nog i smaljeansen igen ;-)

Så var det då vikten....inte så alarmerande som det kunde varit. Jag har gått upp 0.8 kilo och med tanke på vad jag ätit så är det helt ok. Jag har ju inte heller rört på mig så mycket så det stört.
20 steg till hissen, 25 steg till matsalen, 30 steg till lektionssalen...jag har nog gått cirka 200 steg per dag och om man räknar med att jag gick till garaget inför hemfärden så har jag nog gått nästan 1000 steg i helgen ;-)

Nu ska jag fortsätta att wordfueda med Amonazon...hon spöar mig mest hela tiden men det gör å andra sidan de flesta som jag spelar med nuförtiden. 

Kram till alla som tränar magmusklerna

söndag 27 november 2011

Omstart viktminskning dag 52

Hemma igen!
Det har varit en händelserik helg tillsammans med ett glatt gäng. Tänk att man kan ha så roligt fast det är allvar :-)
Kursen har varit om kriskommunikation och om man träffar så underbara människor under en eventuell kris som de vi träffat i helgen så blir det bra kommunikation utan kris.

Det har varit massor med mat, massor med kaffe och kakor, massor av härliga skratt och  massor av minnesvärda människor. Lite mindre med vin och drinkar och ännu mindre med sömn men vad gör det...jag ska vila hela dagen i morgon.
Stort tack till alla mina medkursare och särskilt stort tack till Lena och Anders som höll i kursen.
Nu ska jag packa upp mina väskor och sedan ska jag inte göra mer den här veckan.

Lycka till alla vägare i morgon och kram till alla som hoppar över det.