Whole30

LilySlim Weight loss tickers

lördag 9 februari 2013

Som vanligt

är helgarbete himla roligt :-)

Det skadar ju inte att jag hann med allt som jag förutsatt mig och det som måste bli klart under morgondagen är bra på G.



Maten brukar bli lite si  så där under arbetshelg men idag har det gått ovanligt bra.
Ägg till frukost...så klart.
Gjorde även en bananplätt men den hann jag inte äta utan tog med mig till mellanmål och det var ingen dum idé. Ska absolut försöka hinna med det imorgon också.

Till lunchen hade jag tagit med en kycklingsallad....
den var extra god idag när jag smulat ner lite chevré ;-)

När jag så kom hem var det köttgryta kvar att värma.
Hur bra kan en matdag vara!?

Nu är det festivalen som gäller och jag tycker nog att inledningen är bättre än hela förra veckan.

Kram till alla som lyssnar

fredag 8 februari 2013

Dags för uppdatering

känner jag.



I onsdags jobbade jag till sent men i stället för att åka hem åkte jag raka vägen till yngsta dotterns hus. Jag skulle nämligen vara barnvakt på torsdagen.
Kom sent i säng och vaknade ganska tidigt av att prinsen låg och väntade på att jag skulle vakna :-)

Svärsonen kokade paleogröt till oss vuxna till frukost och på det står man sig många timmar även om man är väääldigt aktiv under dagen.
Det var trappgång med vikt fram och bak.
Brottning med extra vikter.
Kast med små och större barnbarn.
Start och stopp-muskler tränades mycket då minstingen nu går ganska fort :-)
För att inte tala om skrattmuskulaturen.

Till lunchen åt jag blomkålsmos med köttfärs till.
Resten av dagen var en fortsättning på förmiddagen.

På vägen hem stannade jag till hos lillasyster för att ta med ytterligare en dator hem till yngste sonen. Nu ska det tydligen vara Mac ibland också. 
Han tycker förresten att han har en himla bra moster ;-)
Då äldste sonen var hos systern kunde jag passa på att få en kram av honom med.

När jag kom hem så var sängen en skön plats att krypa ner i.

Idag har jag mest bara lunkat runt här i huset och bara varit.
Gjorde storkok med kött och rotfrukter så att maken har mat hela helgen när jag jobbar.

Nu är det bäst att jag börjar göra i ordning inför morgondagen.
Jag ska jobba, maken tävla och yngste sonen ska nog spela så helgen är fullspäckad.

Kram till alla som tränar

tisdag 5 februari 2013

Vad ska man säga

om idag mer än att den varit väldigt lugn och skön.



Jag började med sovmorgon...ända till klockan var lite över åtta :-)
Åt lite ägg och en bananplätta...det var ett tags sedan så det smakade gott.

Efter det var det dags att röja lite här hemma....igen ;-)
Så åt jag lunch,bägg, skinka och lite grönsaker. Lätt och gott!

Så kom sonen och berättade att han behövde få lite handlat så jag och maken passade på att fylla kylen med grönsaker när vi ändå var i affären....grönsaker kan man aldrig få för mycket av!

Så passade maken på att sluta tidigt så att jag fick hjälp med röjandet så nu är det klart och jag känner mig väldigt nöjd.

Till middag åt vi resterna av kycklingfiléerna. Idag skar jag ner dem tillsammans med champinjoner och tomater. Det är gott och vi äter det ganska ofta så för att lyxa till det lite idag så slog jag en skvätt grädde över anrättningen...det kan vi lätt äta igen :-)

Kram till alla som tar det lite lugnt.

måndag 4 februari 2013

Jobbinlägg

får det bli idag.

Inte för att jag har speciellt mycket extratid just nu men en kopp kaffe och några rader måste jag hinna med.

Det här med Whole30 har båda för och nackdelar.


Fördelar;
Jag mår bättre,
Jag orkar mer,
Jag sover bättre,
Jag äter massor med god mat,
Jag är jämnare i humöret,
Jag går ner i vikt....
Jag kan fortsätta i all evighet med fördelarna men några nackdelar finns det faktiskt....

Nackdelar;
Jag tappar byxorna,
Jag tappar nästan mina ringar

Ja, det var väl alla minus jag kom på ;-)

Maten har idag bestått av kokta ägg till frukost.
Kyckling med champinjon/tomatröra och massor med gröna blad till lunch och till middag blev det rostbiff med sallad.
En banan.

Det får nog räcka för idag.
Kram till alla som tänker positivt.

Vikt

För att få ordning på dagarna och för att inte väga mig för ofta så återgår maken och jag till att väga oss på måndagar.

Det gjorde vi idag och maken har gått ner ett kilo på en vecka :-)
Jag gjorde ju en utvägning i torsdags för att kunna berätta vad de 30 dagarna givit för resultat så jag hade inga förväntnigar på vågen idag och ändå så visade den -0.5 kg...inte så illa på fyra dagar.

Glada leenden till alla

söndag 3 februari 2013

Ännu snabbare

måste jag vara idag.



Har suttit och hemarbetat och nu får det räcka!!!

Ägg och bacon till frukost.

Till middag åt vi lövbiff, massor med sallad och ugnsgratinerad portobello....jösses vad gott det var.

Nu ska jag sova.

Kram till alla som är uppe för sent.