Whole30

LilySlim Weight loss tickers

torsdag 17 november 2011

Omstart viktminskning dag 42

Jag behöver mer mobiltelefoner!!!
Batteriet tar slut så himla snabbt när man använder den till att wordfueda ;-)


Förutom träning för fingrarna så har dagen varit usel på motionsfronten.
Fick tillbaka bilen från verkstaden idag och jag har kört bil över allt. Till och med den lilla biten till frissan.
Hon fixade förresten himla snygg färg till mig idag men vi hade lite roligt åt att jag numera har sådana där hårstrån som inte går att ha mild färg i. Nästa gång får det bli 10.000 vita slingor istället ;-)

Maten har det varit bättre med.

  • Frukost - ägg och galett, te och vatten samt vitamintablett.
  • Lunch - lax, ägg och keso
  • Middag - tonfisksallad

I kväll går mina  kramar till alla pappor där ute. En extra stor till min egen pappa som fyller år idag!

onsdag 16 november 2011

Omstart viktminskning dag 41

Så här dagen efter att utmaningen har tagit slut känns det skönt att få positiva kommentarer.
Tack Ealina  som får mig att se perspektiv. Jag har kommit längre än jag trodde.
Jag kan göra armhävningar!
Det är sällan som jag har plus på vågen! (Inte alltid så mycket minus men allt räknas)
Jag promenerar mycket oftare nu än innan!
Jag kan till och med erkänna att det finns saker jag är bra på!


Idag kör jag med multitasking.
Jag städar samtidigt som jag wordfuedar.
Jag byter gardiner samtidigt som jag wordfuedar.
Jag tvättar samtidigt som jag wordfuedar.
Jag lagar mat samtidigt som jag wordfuedar.
Ok, har alla fattat nu varför det ibland tar lång tid mellan orden :-)

Min motion idag har innehållit 50 minuter promenad och 25 minuter pilates.
Min matdag

  • Frukost - ägg och galett, te och vatten samt vitamintablett.
  • Lunch - nötfärsbiffar och keso
  • Middag - lax, ägg och keso
Det blir visst många proteindagar men det gör nog inget :-)

Kram till alla som fattat att man kan göra små pausar i livet ;-)

tisdag 15 november 2011

Omstart viktminskning dag 40 och dag 100 på utmaningen

Så har utmaningen tagit slut och vad har då hänt?

Vikten
Mina mål var att kämpa på mot målvikt - det har jag gjort men jag har inte uppnått mina mål...på långa vägar
Träning
Jag tränar inte 30 minuter varje dag men jag gör det betydligt mer ofta än för 100 dagar sedan.
Mentalt
Mina mental mål har jag däremot lyckats med över förväntan. Jag kan sitta och spela Wordfued flera timmar utan att få dåligt samvete :-)
Jag har skrivit en CV som jag är nöjd med och där jag till och med talar om att jag är duktig.
Så tack Räkan för att du fick i gång mig.

  • Frukost - ägg och galett, te och vatten samt vitamintablett.
  • Lunch - nötfärsbiffar och keso
  • Middag - nötfärsbiffar med  tomater.

Checklista för utmaning
  • Dieten - Det funkar
  • Fysisk träning - Nej, och det utan att skylla på något
  • Mental träning - Jag kan sitta och spela utan att få dåligt samvete.
  • Mot målvikt - ja ja, tids nog kommer jag i mål


Kram till alla som har utmanat sig.

måndag 14 november 2011

Omstart viktminskning dag 39 och dag 99 på utmaningen

Näst sista dagen på utmaningen och jag har inte tränat en enda minut. Ja, fingrarna tränar jag på diverse tangentbord men de behöver nog mer vila än träning ;-)

Maten har jag i varje fall skött helt enligt Dukan.

  • Frukost - ägg och galett, te och vatten samt vitamintablett.
  • Lunch - omelett och tonfisk
  • Middag - nötfärsbiffar med stekta champinjoner och tomater.

Checklista för utmaning
  • Dieten - Det funkar
  • Fysisk träning - inte en enda minut
  • Mental träning - Försöker undvika dåligt samvete för brist på träning
  • Mot målvikt - Vågen visar neråt så det är jag nog ;-)
Kram till alla som gjort så gott de kunnat.

Vikt

Dagens vikt var en glad överraskning för både maken och mig. Han hade gått ner 0.8 kilo och jag hade gått ner 0.3 kilo. Och som sagt när det är minus så räknas allt :-)

Lycka till alla andra vägare.

söndag 13 november 2011

Omstart viktminskning dag 38 och dag 98 på utmaningen

Alltså, hur ska man hinna?
I går hann då den moderna tiden i kapp mig och nu är det alfabet via telefonen som gäller....och det är kul men hur ska man hinna något annat?
Tydligen så är det många som spelar och på ett par timmar har jag redan 8 stycken som jag spelar med och man kan ju inte låta bli att kolla hur det ser ut på de olika spelplanerna. Till slut kommer jag väl att se mitt liv som en enda stor spelplan där rätt ord/händelse ger många poäng och där ett felaktigt drag gör en till en absolut förlorare.
Dagens krav är hårda ;-)



Det är ju fars dag idag så då tänker jag vara snäll mot maken och inte berätta vad vi ätit idag ;-) Han har säkert lekt bort några av de extra kalorierna men vägningen i morgon bitti lär väl skvallra.

Jag har i varje fall hunnit med en timmes promenad, äta frukost men småttingar, lyft med små barnbarn, många avsnitt av hemmafruarna, många fikastunder och jag har till och med fått undan disken.
Nu får resten av kvällen ägnas åt mobiltelefonen.

Kram till alla som spelar wordfued.