Whole30

LilySlim Weight loss tickers

lördag 23 februari 2013

I går

var en lång dag på jobbet.

Jag var inte hemma förrän närmare 21-tiden och då sjönk både maken och jag ner i soffan för att se "Dredd"
Massor med specialeffekter!!!
Vågar man säga att den var bra :-)

Maten var helt problemfri igår trots dålig planering.
Tog med mig kycklingsallad till lunch men den hann jag inte äta förrän klockan var över tre och sen var jag inte hungrig mer...
Jag vet att jag borde äta mer men jag glömde/hann inte/ var inte hungrig och då är det svårt.

I dag har det varit lite bättre.
Jobbfri helg så maken och jag njöt av en lång frukost.
Alltså ägg och bacon om någon missat vad vår helgfrukost består av.

Därefter fick vi trevligt besök....
eller rättare sagt...
maken fick besök och jag fick koka kaffe och laga lunch ;-)
Det blev kyckling med svamp och tomatröra och massor av goda gröna blad.
Godkänt blev det i varje fall av både maken och gästen...
och ja, jag tyckte också att det var gott :-)

Under tiden som herrarna gjorde massor av viktiga ting passade jag på att komma ikapp lite.

Jag hann med en massa FRG-saker som låg och väntade på mig och så hann jag åka en sväng till kompis. Vi bokade behandlingar till vår spahelg som vi ska på i mitten på mars....
Nu längtar vi!!!!

Något annat som jag längtar till är melodifestivalen :-)
Jag är en av de där som villigt erkänner att jag ser varje program :-)
Ok...det kanske är liiite väl många och kvaliteten är kanske liiite låg ibland men det är ju festival och då sitter jag bänkad.
Det kan ju komma ett guldkorn.

Kram till alla som bänkar sig för något.

torsdag 21 februari 2013

Nya tider

är det nu i vår förening :-)

I går hade vi årsmöte med nyval av styrelsen och det gick helt planenligt.
I dag hade vi vårt första möte och det märks att det blåser nya vindar....
det är alltid roligt när människor är engagerade och vill göra sitt bästa.

Hade även annat möte igår som också gick över förväntan.
En person som jag gillar och som är lite "bestämmande" inom en verksamhet som jag ivrar för tyckte att jag var ett bra ämne att satsa på...
Sådan feedback är trevlig :-)



Åt lunch med en kollega igår och vi var på ett så bra ställe där det fanns massor med goda grönsaker och flera olika proteinkällor att välja på. Fram för många sådana ställen.

I dag gjorde jag köttgrytan så nu har vi att äta av imorgon också.
Jag jobbar heldag i morgon och då ville jag att maken skulle slippa laga mat och det gör han nu.

Snabba ryck har det varit hela dagen men nu får det vara nog för idag.
Som ni märker är jag lite rabblande och det brukar betyda att jag är trött och så är det i dag med.

Kram till alla som ger feedback.

tisdag 19 februari 2013

Att hjälpa till

tycker jag är viktigt så idag har jag försökt göra det :-)
Hade ett långt samtal med ett par män som tyckte att det jag sa var vettigt och till hjälp för dem och då kände jag mig nyttig.



Något annat jag hjälpt till med var att handla....
eller så hjälpte maken mig :-)
Handlat blev det i alla fall och det var en ganska bra dag att få det gjort.

I morgon ska jag jobba förmiddag. Jag slutar kl 13 sen ska jag äta lunch med en kollega och därefter ska samma kollega och jag ut på stan och fixa lite.

Det får i varje fall inte ta för lång tid för sedan har jag ett möte kl 17 på hemmaplan så jag kanske måste röja lite innan ;-)

Därefter är det årsmöte på FRG och där har vi bestämt att vi ska ha lite mat efter mötet. Som tur är har jag fått vara med och bestämma maten så det blir kycklingsallad med dressing vid sidan och inga krutonger i salladen....smart va!

Eftersom det är en sådan där märkvärdig vecka då jag mest är ute och ränner så bestämde maken och jag att vi skulle äta lite lördagsgott så här i början på veckan.
Det blev lövbiff som serverades med ungsgratinerade portobello.
Jag vet att jag skulle skippa mejerierna den här veckan men lite ost på svampen fick det bli.
De andra måltiderna följer tidigare mönster med ägg och sådant man kan ha till :-)

Förresten kanske jag skulle ta och röja lite med en gång så att jag har mer tid i stan i morgon.
Så får det bli!!!

Nu avslutar jag dagens inlägg med att ge en kram får gå till alla som hjälpt till.

måndag 18 februari 2013

Arbetstid

spenderad på att blogga :-)

Det var så länge sedan jag tog mig tiden att ta rast på jobbet så jag tänkte att ikväll var ett bra tillfälle.
Alla rapporter är klara och är dessutom helt självförklarande.

Dagens vägning var visst också självförklarande.
När man lägger till mejerier så är det tydligen inte så himla ovanligt att man "tar i" lite för mycket.
Och inte nog med att det bara var ett halv kilo mindre på vågen....
jag har ont i magen idag inklusive hatad halsbränna.

Jag har alltid trott att det som botar min mage är grädde i olika former men efter helgen så inser jag att det kan vara grädde som är boven....
lite som att huvudvärkstabletter ger huvudvärk.

Nu tänker jag gå tillbaka till strikt Whole30 tills magen är bättre och så får jag ta det väldigt försiktigt med mejerier hädanefter...
utom på söndag för då ska vi på tjejlunch.

Det blir italiensk brunch och den vet jag, av erfarenhet, kan innebära en del ostar och dylikt men då får jag vara desto bättre under resten av veckan.
Jag vill inte ha ont i magen efter en dag ute.
Det kan ingen mat i världen vara värd.


Maten idag har jag inte fixat så bra.
Frukosten var ju givet med ägg och bananplätta.
Lunchen var lika lätt för det fanns rester av kycklinggrytan.
Problemet blev som vanligt vad jag skulle äta på jobbet.
Det blev lite ägg och ytterligare en banan. Inte det mest optimala men bättre än något dåligt alternativ.

Nu finns det kunder att ta hand om, kassa att stämma av och hopplockande av mina papper innan det är dags att gå hem.

Kram till alla som har alternativ.

Viktigt

Jaha, det har helt klart blivit för mycket mejerier denna vecka :-(



Maken hade gått upp ett halv kilo och jag hade bara gått ner ett halv kilo.
Så var det bara att ställa in rätt proportioner igen.

Kram till alla viktiga

söndag 17 februari 2013

Söndag kväll

känns väldigt tyst :-)

Grabbarna har varit som små killar är...
busiga, bråkiga och så otroligt mysiga.

Vi har som vanligt brottats en del...
sett på melodifestivalen i hop...och blivit lika besvikna.
Läst sagor och mest av allt har vi lekt Ninjago.
Jag är Cole och i kväll är jag trött :-)

Som jag misstänkte igår så blev det ingen tid över till att blogga.
Direkt efter melodifestivalen kröp vi ner i sängen och läste om
Peter Pan och kapten Krok.


Det var så spännande att till och med Tornadon låg helt stilla och bara lyssnade....
tre sekunder efter att sagan var slut så sov han...
på eller av ;-)

Lillprinsen och jag låg och funderade lite och så till slut så somnade även han.
Kvart i fem blev jag väckt av Smilfinken som var helt klar att börja dagen.

När så dottern och svärsonen kom för att samla in dem så fick vi fina
glas som de köpt till oss.
Härligt med nya vackra glas till vårt vatten.

Vatten är ju det enda vi dricker till maten numera och det är lika
enkelt som maten vi äter.
I går åt vi taco med barnen....vi vuxna skippade brödet.
I dag åt vi kycklinggryta till middag.

Så enkelt att man inte behöver fundera allt för mycket.

Nu är det snart dags fundera på att sova och i kväll ska maken också få sova i sovrummet ;-)

Kram till alla som leker