Whole30

LilySlim Weight loss tickers

torsdag 27 oktober 2011

Omstart viktminskning dag 21

Jag har druckit kaffe idag!
Slutade med det för flera år sedan men har det sista halvåret smakat någon kopp då och då när det inte varit läge att be om te istället.
Man är verkligen utanför om man inte dricker kaffe.



Men eftersom jag har haft så svårt att komma igång med städningen så tänkte jag att lite koffein kanske skulle vara bra. Såg att sonen hade en burk Redbull i kylen men eftersom det är bland det äckligaste jag vet så valde jag att brygga lite kaffe istället. Det funkade lite för jag fick fixat köket, inklusive fönsterputs och gardinbyte. Jag hann även städa sovrummet och bädda rent där.
Det är kanske dags att inför kafferast här hemma ;-)

Maten funkar hyfsat och jag dricker massor med vatten och vad mer kan man begära.

  • Frukost - 2 kokta ägg, en galett, vatten, te och vitamintablett
  • Lunch - kyckling, keso och curry.
  • Middag - Lite helt onödig salami...

Kram till alla som har druckit en kopp idag.

onsdag 26 oktober 2011

Omstart viktminskning dag 20

I dag har jag skött mig!!!

Inget fusk över huvudtaget. Ren proteindag blev det.

  • Frukost - 2 kokta ägg, en galett, vatten, te och vitamintablett
  • Lunch - kalkonskivor och keso
  • Middag - kyckling, keso och curry.
Massor med vatten
Ingen promenad men mängder av spring i trappan.

Kram till alla som har skött sig idag.
Och alltid en till Amonazon oavsett hur hon har skött sig idag ;-)

tisdag 25 oktober 2011

Omstart dag 19

Och vad ska man då skriva om denna dag?
Solen har strålat från en nästan klarblå himmel och det har varit flera plusgrader men tror ni jag kom ut på någon promenad?
Så blev det inte...har spenderat mesta delen av dagen i telefonen.


Vissa dagar bara är sådana.
Maken är fortfarande gräsligt förkyld så det blir till att se fler avsnitt och det känns inte som någon uppoffring precis ;-)

Maten har varit helt i Dukans tecken.

  • Frukost - 2 kokta ägg, en galett, vatten, te och vitamintablett
  • Lunch - kalkonskivor och keso
  • Middag - Fläskfilé och keso.
utöver detta så har det blivit en väldans massa vatten och det är också dukanigt.

Kramar till alla som har talat i telefon idag.

måndag 24 oktober 2011

Omstart dag 16 till dag 18

Jag har inte glömt den här gången.
I lördags var maken och jag på höstmöte på föreningen och min dator fick följa med och när vi väl kom hem så blev den inte uppsatt. Vi var väl helt enkelt för trötta. Det tar på gamla människor att vara ute och springa halva nätterna :-) Och i går fungerade inte blogger för mig igen. Jag ser att det är fler som inte skrivit över helgen så det är nog inte bara mitt konto som inte fungerar.

Vi skötte oss i varje fall ganska bra på mötet. Det serverades smörgåstårta och det är alltid svårt att säga nej till så jag tog 2 bitar...för vem har sagt att man måste äta brödet...det fanns massor av bra protein att äta av, räkor, rostbiff, ägg och kokt skinka ;-) Men vi avstod båda två från kaffebrödet ;-)

I går gjorde vi absolut ingenting vettigt om inte 12 avsnitt av "Desperate Housewives" kan räknas som undervisning. Den visar i varje fall hur man inte ska leva sitt liv.


Vi har en "tjocktv" och det räknas väl som 3D-tv ;-)

Maken började få min förkylning och ville inte göra någonting annat än sitta i soffan och som den förstående hustru jag är så satt jag så klart med honom ;-) Och som den sympatiska make han är så gick han inte ner mer än mig den här veckan. Vi gick båda ner 0.3 kilo och det är helt ok för min del med 1 kg på två veckor. Maken är nästan i mål så han kan kosta på sig att gå ner lite långsammare än han gjort hittills.

Maten idag har varit ägg i alla de former. Ja, och lite tonfisk till också. Mycket vatten har det också blivit.

Nu är jag trött och tänker sätta mig i soffan igen.

Kram till alla som känner sig i behov av en.