Whole30

LilySlim Weight loss tickers

torsdag 18 augusti 2011

Viktminskningsfasen dag 193 och Dag 11 på Utmaningen

Jaha, så  var då den här dagen också slut.
Vi har fortfarande fint väder men det märks att det går mot kallare tider. Jag tog på mig en långärmad topp i morse och den har inte bytts mot linne på hela dagen så det är nog höst nu.

Väcktes av en ganska så uppspelt och mer än lovligt nervös son i morse.
Det var nästan värre än när han börja första klass ;-)
Han kom hem efter uppropet och tyckte nog att han hade hamnat i en bra klass. I morgon ska de få skåp och en laptop. Gissa vilket han kommer att använda mest?

Nu så är det förhoppningsvis ordning på rutinerna i det här huset....
Ja om man bortser från i morgon när jag först ska till stora staden och byta en av tröjorna för yngste sonen. Den var lite för tajt över ryggen :-(

Sedan ska jag en sväng till min lillasyster. Det var ett tag sedan vi träffades och jag har en liten present till henne. Jag berättar vad det är i morgon så att ingen skvallrar för henne ;-)

Efter det ska jag besöka några av mina guldungar. Det är äldsta dottern som ska få stå ut med mig i morgon. Jag tänkte att jag behöver nog kramas lite med de barnbarnen också. Äldsta barnbarnet har börjat i 0-1:an och kan behöva ett spel att koppla av med på eftermiddagarna så jag har köpt det till honom. Hoppas att jag får godkänt :-)
Den lilla trollprinsessan ska även hon få ett spel men där är jag inte så orolig. Bara paketet är rosa så spelar ingenting annat någon roll :-)

Min Dukandag blev ytterligare en proteindag. Att det ska vara så svårt att komma ihåg att äta lite grönsaker också.


Frukosten blev lite annorlunda idag :-)
Jag åt bara lite yoghurt. Det klarade jag mig på till lunch men jag kände att jag inte var lika nöjd som efter ägg och galett. Det får bli i morgon i stället.

Lunchen blev lite hopkok av ägg, tonfisk och keso. Godare kombinationer har jag ätit men det fick duga. Skulle på ett möte och hade bara inte tid att fixa något bättre.
Jag vet....planering är A och O om man ska lyckas med något men det blev liksom inte ;-)

Middagen blev bättre. Jag hade gjort älgskavspanna till maken och sonen och själv åt jag kyckling med tzatziki. Det är väldigt skönt när barnen är så stora att man kan äta annorlunda än dem utan att behöva förklara :-)

Motion har jag slarvat med. Har mest bara virrat omkring som en höna idag och inte fullföljt någonting. I morgon vet jag att det kommer att bli lite si och så med tid för träning men till helgen ska jag ta igen det ;-)

Checklista för utmaningen
  • Dieten - check, Helt rätt trots att det blev en extra proteindag :-)
  • Fysisk träning - har ingen som helst ursäkt. Minuskontot börjar byggas på Nu är det 1 timme jag missat :-(
  • Mental träning - Har varit dåligt idag....ska spela Dr Mario en stund så kopplar i varje fall hjärnan av.
  • Mot målvikt - check, klart att jag är på väg :-)

Kram till alla som är lite virriga ibland 


1 kommentar:

  1. Tror du får planera både maten och motionen, men jag tycker du sköter dig rätt bra ändå.
    Sv: Vaddå äldre? Man blir inte äldre än man gör sig, och nyfrissade som vi är så borde vi känna oss unga och sexy pexy.

    SvaraRadera